domingo, 29 de julio de 2012

ENCONTRANDO EL RITMO


Y ahì estaba parado entre miles,
algunos tratarìan de ir con todo,
yo buscarìa encontrar aquello,
que me saque avante de mi reto.

Al final disfrute como pocas veces
se vive un evento sin forzar demasiado,
vamos por buen camino hacia el objetivo,
que nos llevara hacia la gran reina.

Después de haber salido de la prueba de la milla en el FES de Iztacala, nos lanzamos por el paquete de corredor, este sería entregado a un lado del auditorio, en Campo Marte, paso a recoger el numero, en esta ocasión me toco el 1703, el chip viene integrado al mismo, playera,
Vienen unas muestras de vitaminas y shampo, también recogí el de Humberto, después de ahí, podíamos inscribirnos por equipos, el coach ya había diseñado al equipo, habíamos quedado, Efraín, Ricardo, Adrian (el coach), Pau. Mari y el que escribe, la pura elite, je je je!!! Saludos a algunos conocidos facebookeros como el caso de Jazz, un gusto enorme Jazz y alguno que otro.


Por la noche ya saben; acomodar el atuendo para no andar con las prisas al día siguiente.

Domingo 4:45 a.m. me levanto y me alisto, un bañito con agua tibia, enfundarme en el atuendo de batalla, vaselina en las partes propensas a rozaduras, una galleta, un plátano, gatorade, y salgo  camino al evento.

Al llegar al auditorio, ahí van José Luis Flores, Angie y Gaby, saludos, llegamos al lugar del evento, encontramos al Coach y a Efra con su esposa Sonia.

Son 6:30 a.m. me quito el pants y quedo listo, ya no hay tiempo para trotar, nos enfilamos al bloque de salida, nos toca ser de los primeros, aunque ya hay bastantes corredores ahí, 6:50 a.m. entonación del himno nacional, todos a una sola voz, y empieza la cuenta regresiva; 10, 9, 8, …….3, 2, 1, BOOOMMMMM!!! Un cañonazo que a varios espanto incluyéndome yo.

Tarde unos cuantos segundos en pasar el arco de salida, activo el crono, y allá voy tratando de abrirme paso entre los corredores que se ponen hasta el frente pero que no traen para correr a altos niveles, 1er k en 3’52” con 160ppm, las instrucciones del coach habían sido claras y precisas, correr el km en 4’, nada de ir por marca ni forzarme, esta competencia era tipo entreno para encontrar el “ritmo” para el maratón, de ahí corrimos para salir hacia Reforma, 2k en 3’58” con 163ppm, una vez salir a Reforma, correr hacia el Ángel de la Independencia, k3 en 3’51” con 164ppm, regresar sobre Reforma, por ahí me alcanza Ricardo Cuellar, y ahí vamos a la par, k4 en 4’04” con 165ppm, el 5 en 3’52” con 165ppm y un parcial en de 19’39”, llegamos a Gandhi, correr por ahí, 6k en 4’02”con 167ppm, salimos nuevamente a Reforma, 7k en 4’06” con 166ppm, la verdad es que, estaba disfrutando de la competencia, iba a un ritmo cómodo, sin pecar de presuncioso, andaba de paseo, el 8k no lo veo y marco el lap hasta el 9 en 7’57” con 166ppm, ya estábamos nuevamente dentro del bosque, el 10k en la meta pero pasamos a un lado en 3’52”, para el parcial de 10k en 39’38”, era dar dos vueltas al circuito, Ricardo se queda, le grito: “venga Richard, vamos!!!” me contesta: “no, vete, yo hasta aquí voy bien”, me tomo mi primer gel, 11k en 4’01” con 165ppm, el recorrido era el mismo que les narre al inicio, k12 en 3’59” con 163pp, 13k en 3’57” con 160ppm, 14k en 3’56” con 164ppm, 15k en 3’56” con 167ppm, íbamos por Gandhi, veo a un “Runner +” lo alcanzo es Eder Zulaica, intercambio de palabras, lo “jalo” un poco, se queda, nuevamente en Reforma, como que me dan ganas de “soltarme”, pero no, debía hacer caso a las instrucciones, así que sigo manejando el “ritmo”, 16k en 4’03” con 165ppm, 17k en 3’57” con 167ppm, decido tomarme un segundo gel, entramos al bosque nuevamente, dentro es puro adoquín y como que pesa correr sobre este tipo de terreno, estamos por el lago, 18k en 3’59” con 164ppm, 19k en 4’03” con 165ppm, en mi mente ya voy planeando que una vez llegar al 20, el resto “soltarme” con todo, 20k en 3’59” con 167ppm, y ahora si, que me perdone el coach pero a dar todo en el resto, paso el 21k en 3’43” a 172ppm y los últimos 195mts en 20”, me enfilo hacia la meta, un corredor aprieta para que no lo alcance, como no vine a competir contra otros, abro los brazos para hacer el “avioncito” emulando a mi amigo el “keniata pelirrojo” y cruzo la meta de los 21k en 01h23’06”.



Al final, quede bastante contento, el plan de trabajo se había cumplido y prácticamente, esto, más que una competencia, era un entreno de calidad, algo así como un evento de aproximación para seguir afinando la maquinaria que será utilizada en lo que será mi sexta maratón.

Al verificar mi tiempo oficial, este quedo así:

4° Medio Maratón Emoción Deportiva 2012
del día 29 de Julio de 2012 a


MAURICIO CASA BALTIERREZ

Categoría:   Master Varonil (40 a 49 años)   Rama:   Masculino
Número: 1703 Categoría:   14 de 676 inscritos
Tiempo oficial: 1:23:15 Rama:   40 de 2253 inscritos
Tiempo chip:   1:23:02 General:   46 de 2993 inscritos
Parcial:   5k:   00:19:40.42
Parcial:   10k:   00:39:34.86
Parcial:   15k:   00:59:28.14


Por el momento me despido, muchas gracias por seguir aquí, los espero en la próxima, reciban un gran abrazo.

3 comentarios:

  1. Tendrás que registrar ese avioncito que tan bien haces. Enhorabuena

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  2. Felicidades! menudos ritmos y además con buenísimas sensaciones. Sin duda estás haciendo genial las cosas, un besazo y a seguir así

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  3. Tiempazo!!!... y eso que lo tomaste como un entreno de calidad. Ya imagino cuando de verdad corras con todo.

    Saludos!!

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