domingo, 29 de abril de 2012

(IM)POSIBLE


Por un momento he sentido la música del éxito,
esa que nos deja satisfechos después de darlo todo,
la que toca fibras sensibles y nos envuelve en su magia
para llevarnos por instantes a sitios de euforia.

Desde lo alto fue ondeada la bandera en todo su esplendor,
para demostrar que todo es posible solo basta con querer,
y quiero continuar esculpiendo sueños ante tus ojos,
para así demostrarte y te des cuenta que nada es imposible.

En estos días deambulo entre somníferos endorfenicos
que me hacen ver deidades que habitan en mi sombra,
estoy seguro que aunque no será nada fácil continuar,
esto me dará la fuerza necesaria para ir por mas.


Acabamos con otro mesóciclo de entrenamientos, así como los llama el Coach, y la verdad, que cierre.

Debido a esto, y a la gran competencia del día anterior, el lunes solo unos 30’ de trote, sin presiones y sin na’a, un poco de estiramiento, es curioso, pero en este día me duele todo, piernas, abdomen, brazos, sera que ahora si me esforcé para correr rápido?? Pero bueno, salgo a la calle y a trotar hacia Santa Mónica.

Martes 5 a.m. una vez listo, estiro en casa y salgo al trote con rumbo hacia Arboledas, por allá llego Liz, ella continua con su plan de entreno normal, trotamos unos 4k, en los Bebederos nos encontramos a Lore, una guerrera del asfalto, después se incorporo al trote el buen "Rodo" aunque el anda un poco lastimado, y es que la ruta de la carrera, como dije; si había unos columpios "rompepiernas" y el ya andaba un poco dañado por la periostitis, esperemos mejores pronto Rodo. Pero bueno, Liz al no poder correr la carrera el domingo,continua entrenando normal, va a hacer 400, la acompaño ya que dice: “yo hago los 400 pero tu vas a ir trotando”, esta vez, tampoco me preocupaba por tiempos, solo le marcaba el paso a ella.

Llegamos al modulo de policías, nos despedimos y yo me regreso trotando suavecito a casa.

En total unos 10k.

Por cierto, Liz muy emocionada porque inicia su travesía a lo que sera el MICM (Maratón Internacional de la Ciudad de México), vamos con todo Liz!!!, correr un maratón es desearlo, es vivirlo, es toda una odisea,  la verdad, es que extraño la palabra MARATON pero también estoy a punto de volver al mágico sueño que es prepararse para uno. La idea es hacerlo en la segunda parte del año, pero de eso ya hablare después cuando se empiecen a cristalizar las cosas.

Y el miércoles, seguía con el descanso pero pues ya ven como es uno, je je je!!!! 5:15 a.m. después de haber estirado en casa, salgo montado en un trote suavesón con rumbo a Arboledas, había quedado con Liz de trotar, nuevamente nos encontramos a Lore, esta vez, ahí estaba Terecita y Ma. Toña quienes se unen a nosotros y pues ahí vamos, entre que trotando y platicando de cosas del correr, dicen que de que mas se puede hablar entre corredores, ja!!! pero yo era “bendito entre las mujeres”, je je je!!!!

Súmenle  unos 12k de puro trote.

Por la noche, la neta es que aun no estoy recuperado al 100 de las piernas por la carrera del domingo, sobre todo de los cuadriceps, así que decido hacer un poco de fuerza con las pesas de barra, pero solo en la parte alta, es decir, brazos y abdomen.

Resulta que el jueves, a eso de las 5 a.m. y ya estirando en casa, se va la luz, a oscuras estuve estirando, de repente, ahí estaba, con todos sus kilowatts presente, salgo a la calle, hoy tengo decidido elevar un poco el nivel de entrenamiento, asi que 30’ a 150ppm y el clásico “fartlekzito”, 14(30”x45”), empiezo a calentar la maquinaria 5’ y después, elevo las pulsaciones a 150 para ir en promedio, corriendo el km a 4’, pero al llegar al Pueblo de San Andrés, todo oscuro, corriendo con miedo, y no precisamente al “coco” como solían espantarnos de niños, si no porque fuera a dar un mal paso, ja!! o que pisara algún bache o piedra, o que se yo, tuve que bajar un “leve” la velocidad y tratando de aguzar la vista, en Pirules, oscuridad completa, la verdad es que ni veía donde pisaba, en Valle Dorado, lo mismo, y de repente zas!!! lo que me temía, auch!!! piso un bache y que se me tuerce el tobillo izquierdo, renguear y aguantar el dolor, espere unos minutos a que pasara el dolor y vi que tal sentía el tobillo, afortunadamente, creo que no paso a mayores así que vuelvo a coger nuevamente el “ritmo” que llevaba, se imaginan ver a un tipo corriendo a 3’50” – 4’ el km en plena oscuridad. Por ahí pasaron Lore y Ma. Toña quienes me dicen: “vamos!!!”, creo que esto mas que palabra de aliento, lo utilizamos como un tipo saludo.

Llego a los Bebederos, unos “jaloncitos” y a darle con el fartlek, pensé: “a ver que tal sale, con eso de que no hay luz”, afortunadamente, esta ya estaba presente y de ahí hasta Valle Dorado, después, regresar a casa a 135ppm y el clásico estiramiento.

Rápido se van los días, nuevamente es viernes, 5 a.m. un poco de estiramiento y salgo a fletarme con lo del día, en un inicio el plan era “rodar” hacia Arboledas, pero de ultima hora decidí ir a Santa Mónica, hoy según yo, eran 40’ a 135ppm, hice 8k y de ahí, que me aplico a hacer un poco de trabajo de fuerza en el aparatito.

Como les comente, el día de ayer jueves, me había torcido el tobillo izquierdo, me estuve untando pomada y dándome unos pequeños masajes, afortunadamente no paso a mayores y hoy ya el dolor era leve, solo me ha estado doliendo el empeine pero no podemos parar ya que la próxima batalla, se encuentra a unos cuantos días.

Sábado 7 a.m. día de entreno en el Fes de Iztacala, una vez ahí varios integrantes presentes, incluido el Coach, una pequeña platica por parte de el: "debido al buen desempeño del equipo, a que se ha trascendido, hay posibilidades de que se consiga el patrocinio para estrenar, playera, sudadera y "rompevientos", pero si quiero que se comprometan un poco mas, tanto en éntrenos como en competencias, es padre que lleguemos todos y bueno, cuando vamos a una competencia, no es necesario que esperen a que llegue el entrenador, ustedes ya saben lo que tienen que hacer, estiren y troten y bueno, agradecer a Angie y a su hermana que han estado insistiendo en esa labor y parece ser que vamos por buen camino".

Después de esto, estiramiento, tres vueltas de trote en la pista; me pegue con José Luis Paredes, después, dos de 50x50 y posteriormente el movimiento articular.

Después me dice el Coach, dandome su listita: "checa aquí que te toca", veo y le digo: "rompimiento total Coach......pero de piernas con los 800, je je je" y bueno, unos "jaloncitos" e integramos el "carro", Ricardo Cuellar, Beto Sil, por ahí se pega Erick (el iba a hacer 600) y el que escribe, los primeros 2, me los llevo yo, el primero en 2'39" y a 178ppm, el segundo en 2'40" con 182ppm, les digo: "ahora quien se lo lleva?" y aventamos al Beto y este nos sale en 2'44" y con 183ppm, vamos por el cuarto, este en 2'51" y a 181ppm, se nos estaba escapando el "ritmo", gente del Fes, estaban cortando y regando el pasto con unas regaderas, yo en algunos inter de los 800, iba y me mojaba como si estuviera pasando por lo espersores de una competencia, ah!!! como disfruto correr, el quinto se lo lleva Erick quien dice: "pero yo solo estoy haciendo 600", a lo que contesto: "pues hasta nos sirve para ir mas rápido", allá vamos, Ricardo corriendo muy bien, el continua en el paso y al Beto y a mi, ya se nos canso el caballo, me sale en: 2'49", y vamos por el ultimo, esta vez, decido llevarme yo el "carro" y me termina saliendo en 2'45" con 182ppm.


Para terminar, una vuelta de trote y el clásico estiramiento.


Domingo 4 a.m. quiero comentarles que desde hace varios días, me despierto supertemprano y ya no me puedo dormir, debo de esperar a que transcurran los minutos para que llegue el momento adecuado para salir a entrenar, y bueno, 6:15 a.m. pasa el Coach por mi, de ahí nos dirigimos al Naucalli para posteriormente de ahí, salir hacia la Pila.


Allá llegamos como a las 7:15 a.m. nos alistamos y subir hacia el punto de salida, allá arriba, a 3,200msnm según el garmin, un poco de estiramiento, el Coach ya me había dado la instrucción: "llegas al Pozo y regresas, no te aloques, es mas; quitenle los audifonos al Titán", yo; "nada mas llegar al Pozo, va a estar tranquilo", ya ven como es uno de vanidoso, je je je!!!


Una vez terminado el estiramiento, salimos, ya saben: al inicio, tod@s junt@s, poco a poco me empiezo a despegar, de repente, a mi lado venia Erick y Daniel un triatleta que de repente se pega con nosotros a hacer distancia, esta vez, en el ipod sonaba Six Feet Under, yeah!!!! Por cierto, Jim Carrey, el famoso "Ace Ventura", es mega fan de este grupo y hasta una grabación de una rola hay con el.




Diablos!!! y por mas que quiera correr tranquilo, con esta música como lo puedo hacer, pero trataba de controlarme, de ida a 145ppm y haciendo 54'04" hasta el Pozo, (10.5k), emprendemos el regreso y que salen la rolas de Unleashed y mas yeah!!!!




De regreso nos vamos encontrando a varios de los compañeros, incluidos entre ellos al Coach quien nos dice: "como van???", "bien" le contestamos, el regreso, como ya he comentado anteriormente, es un tanto de bajada así que llegamos en 44'57" aparte de que faltando como 3k, Erick me pregunta: "cuanto falta???", "como 3k, ya quieres apretar???", y sin mas que se suelta con el cuchillo entre dientes, la verdad, aunque yo ya había elevado mis pulsaciones a 160 no quise tirarme a matar, pero una vez calculando que faltaban como un k, las pulsaciones a 170 y voy con todo, paso a Erick quien me grita: "échele Don Mau", ja!!! aunque ya le dije que me hable de tu, el chámaco no entiende, je je je!!! y es que, todavía no estoy tan viejo, solo tengo todos los años.


Y bueno, termino en 01h39'02" con un total de 20k a 3.200msnm.


Y pues a unos cuantos días para ir por los primer 21k del año, podemos decir que la maquinaria se encuentra lista.


Muchas gracias a tod@s los que se encuentran aquí, para mi es un gusto y un placer contar con su presencia, reciban un gran abrazo y nos vemos en la próxima.



miércoles, 25 de abril de 2012

Y SEAMOS COMO NIÑOS


Hace muchos pero muchos años, cuando a la tierra aun no llegaba la bruja de la maldad, los niños eran felices jugando en los bosques, las calles y parques.


Sus juegos, consistían la mayor parte en juegos de actividad física y un poco de destreza, algunos de ellos eran:

“Stop”
Algo que versaba así: “declaro la guerra en contra de: Alemania”.
Se realizaba un dibujo de un circulo en el suelo y a cada niño se le asignaba un nombre de un país, al que le declaraban la guerra, brincaba al circulo gritando “stop” (de ahí el nombre) y los demás salían corriendo en estampida, al declarado tenia que adivinar los pasos al mas próximo y si le atinaba, ganaba la partida.

“Encantados”
Donde todos corrían porque eran perseguidos por el que la “traía”, si te alcanzaba, y a un toque de el, quedabas “encantado”, o sea que no te podías mover, este me gustaba jugarlo porque al “toque” de las niñas, ja!!! me dejaban “encantado”.


“Hoyitos”
Cada niño hacia un hoyo en la tierra, se arrojaba una pelota desde cierta distancia y al “hoyito” que le caía, tenia que agarrar la pelota y tratar de pegarle con la misma a los demás que ya habían salido corriendo.

“Bolillo”
De un palo de escoba, sacabas una especie de “bolillo”, de aproximadamente 10 cms. con otro palo, le pegabas a un lado y una vez en el aire, le dabas otro golpe para tratar de lanzarlo lo mas lejos que se pudiera.

“Burrito”
Un niño se ponía medio doblado y los demás lo brincaban, turnándose la posición, en este, se llegaban a recorrer muchos metros saltando.



“Burro Entamalado”
Este si era rudo, a un amigo le fracturamos la columna y es que, se formaban dos grupos, al grupo que le tocaba ponerse, un niño se ponía de “poste” y los demás doblados y embonados, entonces los que brincaban, con el peso, al caer sobre sus espaldas, se tenia que hacer que se doblaran de esa forma perdían y tenían que seguir fletándose. Mi madre me ponía unas regañizas porque siempre llegaba con los pantalones rotos de la parte trasera.


O se acuerdan del "avión"?? donde era dibujar unos cuadros en el piso y consistía en arrojar una "teja" y saltar.

Y bueno, el clásico “beis” y futbol conocido como “cascarita”, y hasta Voleibol.


Mencionar algunos otros juegos como el yoyo, el balero, el trompo, el “tacón”, las canicas, que aunque no se ejercía actividad física, al final eran de destreza.


También era muy común que el día de reyes, los niños salieran a la calle a jugar con los juguetes que estos les habían dejado como bicicletas.

Se acuerdan de los "carritos de baleros"??


Aquellos que los "reyes" eran de billete, pues les llegaba la avalancha.


Pero una vez llego la “bruja de la maldad”, acompañada de la “bruja moderna”, vinieron a ahuyentar a los niños de las calles ya que estas se tornaron peligrosas para los pequeñines, la “bruja de la maldad” descargo las pestes de la violencia, drogas e inseguridad sobre las calles y los niños se tuvieron que encerrar en sus casas, este momento fue aprovechado por la “bruja moderna” quien con artilugios hechizados de alta tecnología los envolvió en sus redes para atraparlos en sus garras y ya no volverlos a soltar.


Aun es tiempo de salvar a los niños, fomentemos el deporte en ellos y así acabar con las
malvadas brujas, je je je!!!!.

Que tal amiguitos!!! (ay!!! ya hasta parezco cepillin, ji ji ji!!!!!) les gusto la historia??


Pero si, tal vez tenga algo de cierto, les voy a platicar algo, muchas veces me preguntan si mis hijos no practican deporte, la verdad, la grandecita lo aborrece, el jovencito, ya saben; cuando tenia como unos 5 años, le gustaba correr, quizá animado por verme a mi en competencias, recuerdo que en cierta ocasión quedo en tercer lugar de una carrera, ese día, al final estaba pálido pálido y sus rodillas se le doblaban por el esfuerzo que había hecho.

Luego en otra, que fue la ultima en la que participo, como a los 7 años, desde un día antes le andaban dando calambres, el día de la carrera, yo corrí 10k y después tocaría el turno de el, solo que se veía indeciso o tal vez con miedo, a lo que le dije: “mira; yo corro porque me gusta, si tu quieres, puedes correr si no no” a lo que se animo, una vez en la línea y al dar la salida, no avanzo ni 10 mts cuando se acalambro, corriendo fui por el y lo saque y con los ojos llenos de lágrimas me miraba como diciendo: “no pude papá”, le dije: “vamos por tu paquete” y entre sollozos me contesta: “no cruce la meta”, “no importa, al final lo que cuenta es que lo intentaste” y esa fue su ultima participación en las carreras.

La verdad, no he querido forzarlos, solo espero que una vez mas grandecitos, les “lata” esto del correr y se animen a hacer un poco de ejercicio.

Y bueno, con esta entrada, quiero felicitar a todos los niños del mundo y más a los de México que en estos días, celebraremos el día del niño, concretamente este 30 de abril.

Y ya saben amiguitos, a vencer a las malvadas brujas de la maldad y la modernidad ji ji ji!!!!

lunes, 23 de abril de 2012

ESPERA POR LA VIDA

Siento un dolor en mi interior,
pero no es por estar corriendo,
este es un dolor de otro tipo,
uno que ha tocado mi sensibilidad.

Yo no soy nada es mas ni existo,
hay otros que son los auténticos
protagonistas de una gran odisea
donde día a día libran una batalla.

Esto no es más que una ofrenda,
a ese espíritu invaluable que tienen,
reciban esto como un honor
al hecho de haberlos conocido.

La verdad, no me atrevía a escribir sobre esto, no quiero que se vea como que utilizo este tema para crear fama, quiero decirles que con todo respeto, me permití dedicar esta carrera a ustedes que son los “auténticos protagonistas de una gran odisea”.

Hace algúnos dias, fui agregado a un grupo de esos que se forman en facebook, por cierto, agradezco a los que se toman esa molestia y me agregan en sus grupos virtuales, para mi es un gusto y un honor poderles compartir mis “vivencias”, un saludo muy especial a los integrantes del grupo: “VO2máx”, "BLOOGERSRUNNING", "CORREDORES DE MARATONES", "CHIHUAHUA RACE ADVENTURE", "CHIHUAHUA RUNNERS", "TU PUEDES", "RUNNERS LIFE", "A.M.G.E. ATLETISMO", "ULTRAMARATON Y VIDA SANA", "ZAPATILLAS IMPORTADAS", pero bueno, volviendo al punto de inicio, al grupo que me refiero se llama: “ESPERA POR LA VIDA”, dona vida en vida.


Quiero decirles que día a día estoy con ustedes, que con lo que escribo, solo trato de dar a los que me leen, un momento de entretenimiento, un momento para quizás alejarse de este mundo lleno de enfermedades, violencia, pobreza y demás cosas, muchas gracias por aceptarme en este gran grupo y yo a comparación de ustedes, no soy nadie, es mas ni existo, desde donde me encuentro, les envío mis buenas vibras y que ojala esto les de la fortaleza para seguir día a día con su peregrinar.

No voy a ahondar mucho en el tema, simplemente es ponernos a pensar y hacer conciencia que el día que seamos llamados, si alguna parte de nuestro cuerpo sirve para dar vida a una persona que lo necesite, pues por que no.

Repito, no trato de hacer fama ni que se diga que el Titán es un sensible, simplemente darle honor a quien lo merece, a esos GUERREROS LUZ.

Alguna vez el blogger Fer de Panamá, escribió en alguna entrada en su blog que decir que nosotros "sufrimos en las competencias", decir "sufrir" no es nada comparado con los que realmente sufren en los hospitales, no hay comparación y como dije: reciban esto como una ofrenda a tan invaluable espíritu que tienen, un espíritu de guerreros.


Y el sábado, después de hacer un trote de 30' en la pista del Fes de Iztacala, según el Coach había dicho que 20, pero íbamos tan enfrascados en la platica una compañera de equipo, Susi, que nos aventamos los 30.


Posterior a esto, dos vueltas de 50x50 y una vuelta de trote y después de ahí, a recoger la "bolsa de corredor", je je je!!! ahora si no dije paquete Gonzalo je je je!!!


Una vez allá, las chicas, Susi y Ma. Toña, aun no compraban sus productos así que pasamos a la tienda, ya con el ticket de compra, nos dirigimos a donde entregaban la bolsa de corredor, firmar la hoja de exoneración pasar a recoger chip y numero, playera, verificar datos y estaba el stand de los élite, le digo a Susi que pasemos por el brazalete, allá nos dirigimos y quien estaba entregando los brazaletes, era Alicia Maldonado junto a otra chica, saludos y ni tarda ni perezosa me da el brazalete.




Dicha bolsa, como pueden ver, consta de: una bolsita tipo morral, playera, numero, una bolsita de jabón liquido, chip y brazalete (de élite je je je!!!).

Por la noche, a acomodar el atuendo para no estar con las prisas antes de que se ponga el sol y seamos llamados al campo de batalla.


Y pues ya no había mas, solo esperar una cuantas horas para el gran momento.

Domingo 5 a.m. me levanto y me doy un baño, un par de plátanos, una galleta y medio litro de gatorade, 5:50 a.m. salgo al encuentro de mi destino.

Allá llegue como a las 6:20, ahí me encontré a Susi, José Luis Paredes y Leti, nos ubicamos en el guardarropas, como que José Luis y yo, no nos decidíamos a quitarnos el pants, entre que los nervios y que hacia un poco de frío, bromeando un poco con las chicas, ya ven como es uno, que el calentamiento y que no se que, poco a poco fueron llegando los compañeros, después de tanto pensarlo, me empiezo a alistar, quitandome el pants y untandome vaselina salva sea la parte. José Luis al verme me dice: "ya", le contesto, "pues, pa que esperar mas".

Como a eso de las 7 el Coach nos manda a trotar, buscamos un lugar apropiado en el estacionamiento de Wal Mart y empezamos con el trote, por ahí andaban varios conocidos, algunos "Santamonicos", saludos, la verdad es padre concordar con mucha gente asidua a este bello deporte que es el correr.


7:30 iba a ser la salida de los de 5k, así que 7:20, Susi, que era la única que correría dicha distancia, se dirige hacia el bloque de salida, nosotros seguíamos trotando, después Rodo me dice: "empieza a elevar el ritmo Titan", yo encantado acepto la invitación, terminamos, estiramos y pues desearnos suerte como equipo y a dirigirnos al bloque de salida, en este caso al bloque de "elite", ahí estábamos esperando que salieran los de 5k, algunos de estos empiezan a platicar conmigo y pues ya saben; yo pavoneandome, je je je!!!!


Salen los de 5k y unos minutos después, entramos nosotros, ubicándome hasta el frente, al lado de un etiope y un keniata, entre ellos se decían algo, posibleménte: "este es el Titan del Asfalto, hay que tener cuidado con el", je je je!!! en ese momento me acorde de la "estrategia keniata" de Gonzalo "sal fuerte al inicio y mas fuerte al final".


Por ahí se veía a la presidenta municipal de Naucalpan que creo que estaba ella mas nerviosa que nosotros, ella seria quien daría el disparo de salida, y sin mas, así de insípido 7:38 y tod@s atentos al pistoletazo, bang!!!! y quise aplicar la estrategia keniata, al momento, iba entre los dos africanos a 3' el km, ja!! pero solo aguante un poquito menos de 1k, entonces dije: "si no puedo con la "estrategia keniata", entonces la tercera, esa de "salgo fuerte al inicio, me mantengo y springteo al final", estaba facil no??? creo que la salida, es un poco complicada, corrimos como 100mts pero venia una vuelta casi en "U", de la velocidad que llevaba, me iba de filo, después, antes de salir del estacionamiento, otra vuelta en "U" y me iba de filo, este destanteo era aprovechado por los africanos (ja ja ja!!! si como no, pero dicen que se vale soñar no?), una vez en el Periférico, entramos a carriles centrales con dirección al norte, pero apenas estábamos por llegar al km 1 cuando alcanzamos a los últimos de 5k, no podíamos correr, algunos de ellos caminando como si se tratase de un paseo dominical, los que van adelante de mi de 10k, se les ocurre meterse en contrasentido y pues allá voy atrás de ellos, la bronca fue que de repente ahí venían los punteros de 5k y debíamos esquivarnos ambas partes, los de 10k que íbamos hacia allá y los de 5k que ya venían de regreso, debido a esto, no pude marcar laps en cada km, lo único que veía en mi reloj, es que iba a 185ppm y atento a no chocar con los de 5k, hasta chiflando iba, pero no una canción sino para que ellos se dieran cuenta que iba de frente, por ahí viene Susi, le digo:"vamos Susi!!!".


Una vez llegar al 2.5k que era donde regresaban los de 5, los voluntarios de la carrera nos indicaban que ya nos pasáramos al carril correcto, de repente me rebasa un grupo de 3 females, dos keniatas y una mexicana, trato de amarrarme con ellas pero cual, estas son elite, y es que al haber dinero en la premiación general a los 3 absolutos, ( $ 10,000.00 al primer lugar, $ 7,000.00 al segundo y $ 5,000.00 al tercero en ambas ramas) esta vez había mucho nivel.


Llego al 5k en 18min y fracción, vuelta en "U" y a regresar, yo me había mentalizado en la ruta, en que la ida seria rápida, desgraciadamente los de 5k nos rompieron el "ritmo", pero sabia que el regreso se tornaba un tanto difícil, y de hecho, toda la ruta no era tan fácil como aparentaba, había unos columpios de esos "rompepiernas", que luego mencionan mis amigos y bloggeros españoles, pero bueno, como por el k6, veo que va una keniata, de esas que me rebasaron, continuando yo con lo mio, la alcanzo, ella trata de colgarse de mi, vamos por la Unidad Cuauhtemoc, es una subida leve, ella se empieza a quedar, comentar que del otro lado, varios amig@s y compañer@s de equipo daban gritos de animo: "vamos Mauricio!!!", "vamos Mau!!!!", "vamos Mauri!!!", "vamos Titan!!!" la verdad, es padrisímo escuchar esos gritos y hasta a uno le sale lo elite, je je je!!! Muchas gracias por todo su apoyo, en ese momento pienso en porque estoy corriendo, por un gran grupo de guerreros, por los que asiduamente leen mi blog, por amig@s extranjeros, que quizás algunos y es mas estoy seguro que no hay fronteras ni distancias y hasta mi llegan sus buenas vibras, MUCHAS GRACIAS!!!!, esto me revitaliza ya que aquí se me hace un tanto difícil la ruta, llegando al 8, empieza una subida buena, al 9 casi estamos llegando al Toreo, ya desde atrás, un corredor, también venia peleando conmigo, pero yo desde atrás, veía que las subidas le costaban, esta no fue la excepción, es mas, llego un momento en que pensé que se me iba, pero no, empiezo a apretar, al pasarlo le digo: "venga, échale ya falta poco!!!" me contesta: "vamos!!!" una vez pasada la subida, faltaban como 500mts, el corredor trata de alcanzarme y hasta pasarme, adelante, para cruzar y entrar al estacionamiento, pusieron una rampa "machín", como de un metro de alto, tuve que frenar, y el corredor detrás de mi, entro al estacionamiento y es en curva trato de apretar mas el paso, El  Bato me grita: "vamos Titán, cierra!!!" y francamente, no quiero que me pase como la competencia anterior donde al final un corredor me robo un lugar de la general, esta vez no, me digo para mis adentros,  aunque sabia que traia al corredor aquel cogado de mi.


Faltando como 100mts para llegar a la meta, es recto no hay indicaciones de que lado debo entrar, desde la meta alguien me hace señas con la mano de que vaya hacia a el lado derecho.





Por ese lado no están entrando muchos corredores y así lo hago, aprieto mas y al final cruzo la meta en 37'14" tiempo chip 37'16" tiempo oficial.




Por el esfuerzo me duele la garganta, el corredor que traia colgando, se quedo con las ganas de ganarme, ni modo, pero estuvo bueno el duelo, al final chocamos las palmas de las manos, paso por mi bolsa de recuperación, esta es: una botella de agua, un powerade, un plátano y una naranja, y medalla.


De ahí me dirijo al guardarropa, para cambiarme, ya ahí están algunos compañeros, Cacho, Roberto, Lety, Susi, y poco a poco empiezan a llegar los demás compañeros, algunos felicitándome por el "ritmazo" que llevaba, otros mas por haberle ganado a la keniana, les digo: "pero era mujer", "aun así, ganarle a una keniana no es cualquier cosa", al final, esta keniana, Judith Kimuge, fue la tercera general en damas, y mas felicitaciones de amigos corredores como los "Santamonicos", de que es un gusto conocerte y bla bla bla, muchas gracias para mi también es un gusto y un honor conocer gente que comparte la misma pasión por el running, y bueno después checar resultados, esta vez no hubo suerte en cuanto a podiums ya que quede en 6to de mi categoría, 35-44 de 536, y 23 de la general de 2277.


Pero bueno, quede demasiado contento, ya que hubo rompimiento de mi MMP, y bueno creo que sin querer, aplique las 3 estrategias; al iniciar con los dos africanos, luego en ruta mantenerme y para mejorar marca la 3(R), "Ritmo Rompe Records", mi mejor tiempo en 10k estaba en 38'26", en esta lo rompí y por mucho ya que en tiempo chip quede en 37'14", bajarle segundos al crono en un 10k cuesta un....... y en esta le baje poco mas de 1', yeah!!!!


Y bueno, esto es un homenaje a ese gran grupo de guerreros, los auténticos protagonistas de esta gran odisea de vida, desde aquí mi mas sincero agradecimiento porque creo que hay una sincronía y gracias a ustedes, a los que leen mi blog, a mis amig@s "facebookeros", a mi equipo, a los gritos de apoyo en ruta, creo que todo fue parte de un todo para que se obtuviera un gran resultado.


Como dije anteriormente, al haber dinero de por medio, habia buen nivel, solo se consiguio un podium de segundo lugar en la categoria 55-64 a nombre de Terecita Becerril.



Por ultimo, el único "pero" que le pondría a la competencia, seria que hubiera una mejor organización en cuanto a las dos distancias ya que como dije, al km 1 ya habíamos alcanzado a los de 5k, o quizás nosotros debamos correr mas lento, je je je!!!



UN ABRAZO PARA TOD@S Y GRACIAS POR ESTAR AQUI.

viernes, 20 de abril de 2012

DANDO EL MAXIMO EN LA LINEA

En unas cuantas horas,
un capitulo mas de esta odisea,
pasara ante mis ojos cual flash
y solo dejara una estela de recuerdos.

Existe una línea divisoria
entre el cielo y el infierno,
entre la noche y el día,
entre el bien y el mal.

Elijo vagar en ambos lados de la línea
y así encontrar el equilibrio de todo,
una línea de comodidad o de agonía,
solo depende a donde se quiera llegar.

También conozco otra línea,
la que a un disparo marca una salida
y se convierte en una anhelada llegada,
en dicha línea estaré dando el máximo.


Iniciamos con la semana previa con el lunes de trote, a “pasito tun-tun”, aunque ni tanto, estiramiento en casa y 30’ a 135ppm, en promedio corriendo el km a entre 4’30” y 5’ en total, 7k en 36’10”.

Martes 4:30 a.m. hoy me levante un poco mas temprano, me enfundo en la ropa deportiva, estiro en casa y salgo por lo del día, hoy al igual que el martes pasado, 20’ a 130ppm, primeros 5’ para calentar y en total 4.7k, 6(50) y continuar con el movimiento articular, una vez finalizado, otra vez 12(400x100 de recup), esto me ha generado mucha confianza, espero y dicha confianza sea trasladada este próximo domingo al campo de batalla y es que los 400, los hago a ritmo de entre 3’ y 3’10” el km. Como comente anteriormente, igual solo es por un tramo de 400 metros, pero ya alcanzar esa velocidad, igual y hasta podría incursionar como velocista no??.

El chiste es que así salieron:

1.- 1’26”           7.- 1’19”
2.- 1’21”           8.- 1’18”
3.- 1’20”           9.- 1’17”
4.- 1’21”           10.- 1’18”
5.- 1’20”           11.- 1’17”
6.- 1’20”           12.- 1’17”

Para finalizar, regresar a casa trotando, un poco de estiramiento y no hay mas.

Y el miércoles otra vez empecé mal.
4:45 a.m. me alisto y estiro, salgo de casa empiezo a calentar, no llevaba ni 2’ cuando me empecé a sentir un poco indispuesto, como tipo mareos, la boca, por varias veces se me hacia agua, me daban ganas de regresar a casa pero continué, poco a poco esta sensación de malestar fue pasando, elevo las pulsaciones a 135 y empiezo a “rodar” a ritmo de 5’ el km. Pasados 10’ y ya en Valle Dorado, ahora otros 10’ a 145 y un ritmo entre 4’30” y 4’45” y de ahí a 160ppm por 30’ con un ritmo de 4’ el km. el recorrido es el habitual de este día, llegar a los Bebederos, por ahí anda Lore, regresar a Valle Dorado y de ahí a un “ritmo” de 5’ hasta casa. En total: 14.8k en 01h11’43”.

Ya pa'l el jueves, que se me duerme el gallo.
Algo que he aprendido, es a no tener sentimientos de culpabilidad cuando no puedo salir a entrenar, igual y a un par de días de la competencia, es estrategia de mi ángel guardián para llegar mas relajado a la batalla, no creen?

Solo les diré que desperté a las 6:36 a.m. como pueden darse cuenta, esta hora para mi ya es tardísimo, sobre todo porque a las 7 empiezo a arreglarme para el trabajo, ni modo.


Viernes nuevamente, hoy solo un trotecillo, a eso de las 5:20 a.m. salgo rumbo a Arboledas, esta vez saque el garmin anterior, el que no sirve la banda, quería “rodar” sin preocuparme por pulsaciones, allá llego Liz y que mejor forma de hacer el rodaje que al lado de tan agradable compañía, en total me avente 14k (ja!!! al final ni fue tan poquito).

Y pues no hay mas, con esto acabamos un mesóciclo más de entreno y cerramos la preparación para la carrera del domingo y ya saben; estaremos en la “línea dando el máximo”.

Muchas gracias a tod@s por estar aquí, les invito a que sigan pendientes, sobre todo a la crónica de la carrera ya que esta será especial. Reciban un fuerte abrazo y desear éxito a tod@s los que van a competir este “finde”.

miércoles, 18 de abril de 2012

EL PRIMER 10K DEL 2012

 
Si sabes que me matas
pero sin ti no podría vivir,
deambulando bajo tus efectos
eres mi mejor pretexto para seguir.

Y yo que soy débil y frágil,
siempre acabo por la calles
en estado de éxtasis y delirio,
hasta llegar y conquistarte a ti.

Sabes que eres mi mejor defecto,
por ti que bendición tenerte aquí,
y que poco a poco se esfumen
los kilómetros del 1 al 10 que feliz.
 
Resulta que para este domingo próximo, estaré debutando en mi primer 10k del año.

Aunque en Febrero corrí una distancia similar, 10.4k, recuerdan?? ahora vamos por la marca que creo que es la favorita de muchos, solo 10k.

Comentar que mi MMP en esta distancia, esta en 38’26” aunque ya en las de 16k, los 10 los he pasado en 37alto.

Creo que es buen momento para ir en busca de una MMP en esta distancia y de una vez por todas, dejar a un lado los complejos de que podría correr más rápido.

La carrera que se celebrara este domingo próximo y de la cual seremos participes, es la 3er carrera de Wal Mart . Esta carrera desde que hizo su aparición, por lo menos en la parte personal, levanto grandes expectativas ya que la primer vez que se organizo, hace tres años, se iba a llevar en ese entonces en el recién inaugurado segundo piso del Periférico, en el "Viaducto Bicentenario", pero de ultima hora se cancelo dicha idea, seria porque pensaron que el aire podría mandar a volar a los escuálidos corredores, je je je!!!! 


Quien sabe, el año pasado, fue la segunda ocasión que se realizo dicha competencia, supongo que como era en el mes de enero cuando se realizaba, por ese motivo no habíamos participado.

Este año la manda al mes de abril, y el Coach decide incluirla en el calendario y pues ya estamos listos para atacar esos 10k.

Recalcar que al ser Wal Mart la organizadora del evento junto a Asdeporte, la inscripción sale en $ 100.00 pesos mexicanos mas la compra de $ 80.00 pesos en productos participantes, es un gran detalle este, y por si fuera poco, por cada inscripción; Fundación Wal Mart México donara un kilo de semillas al DIF de Naucalpan.

La carrera tiene dos distancias, 5 y 10 y la salida será a las 7:30 a.m. en el Wal Mart del Toreo.


De ahí nos incorporaremos a la lateral del Boulevard Manuel Avila Camacho para luego entrar a carriles centrales


Hasta llegar al k5 (a la altura de Echegaray) hasta aquí, se podría decir que se me antoja para ir a "tope" y bueno, desde la semana pasada, ya estoy con los nervios de punta, es que, al menos para mi, considero que es bajada, entonces, me estoy imaginando a que “ritmo” podría ir, y solo de pensarlo, me llegan los nervios, je je je!!! es salir con el cuchillo desenfundado o bien reservarme para el regreso que se torna un tanto difícil ya que es pura subida, aunque la primera opción es la que se me hace viable, o quizás la estrategia que leí en el blog de mi gran amigo; David "El mas matraca", esa es la que se me hace mas efectiva: "salir fuerte al inicio, mantenerme y springtear al final", demasiado facil no?? je je je!!!

Este tipo de carreras me gustan mucho, por la ruta ya que de regreso, es seguro que del otro lado veras amigos corredores que apenas van y eso de alguna forma me incentiva.

Y bueno, pues aquí les cuelgo la altimetría para que se den una idea de como va a estar la cosa.


Pues no hay mas, estamos a unos días de hacer el debut en el 2012 en un 10k, así que vamos con todo aunque esta distancia me mate pero sin ella no podría vivir.

domingo, 15 de abril de 2012

QUE IMPORTA LLEGAR A LO IRREAL

Dicen que esto no es real,
que importa llegar a lo irreal,
si al final esto nos mantiene vivos
para seguir soñando con lo imposible.

Dicen que vivimos en otro mundo,
posiblemente ellos tengan razón,
solo debo esperar a dormir,
para ir en busca  de lo posible.

Aquí estoy frente a todos ustedes,
para convencerlos que existe el hechizo,
solo tienen que buscar en su interior,
y verán un corazón rebosante de sueños.


Iniciamos nuevamente otra semana de éntrenos, como todos los lunes, hoy toca “descanso activo”, 4:45 a.m. me alisto para salir, ya saben; lo clásico, con el estiramiento, salgo a rodar por las calles de la ciudad dormida, 5’que utilizo para ir calentando la maquinaria, después de esto, elevo las pulsaciones a 135 que es como las mando el Coach para finalizar con un total de 7k en 36'14".

Ahí en Santa Mónica, hice un poco de trabajo de fuerza, creo que esto, me ha ayudado bastante.

Y el martes a las 4:40 a.m. ahí estábamos en pie de guerra nuevamente, o mas bien pa’l entreno del día, je je je!!!

Hoy era trabajo de calidad, estiro con tapete y cuerda, 5’ para ir calentando la maquina y después 20’ a 130ppm a un ritmo de 5’ el km (4.6k) 6 “jaloncitos” y en seguida el movimiento articular, una vez finalizado esto, otros 6 “jaloncitos” y hoy tocaban 12(400x100 de recup), como que otra vez volvió la “endiablada velocidad” de la vez pasada o quizá me doy cuenta que antes me resultaba imposible alcanzar el ritmo de hasta 3’10” el km y hoy en día es posible, el chiste es que salieron así:

1.- 1'25"        2.- 1'23"            3.- 1'23"      4.- 1'22"         5.- 1'21"         6.- 1'21"       7.- 1'22"      8.- 1'20"           9.- 1'21"       10.- 1'19"          11.- 1'19      12.- 1'19"

No se si esto sea lo que tanto menciona el buen Gonzalo el gran "Sosaku Runner" con sus famosos “Tabatas” o  los “exprimelimones”, pero de que se exprime uno, ni duda cabe.

Para finalizar, regresar a casa al trote.

Miércoles 4:40 a.m. después de haberme alistado con la casaca de entreno, haber estirado, salgo de casa con rumbo hacia Arboledas, hoy toca “ritmo”, 5’ pa’ir calentando, 10’ a 135ppm en promedio a 5’ el km, después otros 10’ a 145ppm, a partir de aquí, se me perdieron las pulsaciones, o iba mas lento y tenia que acelerar o muy rápido y tenia que echar el freno de mano, luego eran 30’ 160ppm y ya las pulsaciones estaban completamente perdidas, a lo mas que pude llegar fue a 155, por ahí andaban Ma. Toña y Terecita quienes supongo iban a iniciar el entreno, paso a un lado de ellas y me dicen: “adiós”, contesto de la misma forma, mas adelante me empecé a sentir un poco indispuesto y llego el momento que llegue a bajar por completo el paso hasta incluso caminar, al final termine haciendo 14.3k en 01h08’57" pero fue uno de esos días en que el cuerpo no anda de vena y como que quede a deber, en fin.

Una vez en la esquina de mi cuadra, unos 8(100) y a estirar para aflojar ya que las piernas las sentía “pesadas” e incluso durante el día me estuvo doliendo la derecha.

Por la noche, ya se había alivianado el dolor, así que raudo y veloz, me aplico a hacer un poco de fuerza con las pesas de barra.

Y llego el jueves, 4:45 a.m. ahí estaba alistándome con ropa deportiva, estiramiento y garmin, por la noche había estado lloviendo y esto había dado un toque de frescura a la madrugada, muy buen clima para entrenar.
Hoy tocan 30’ a 145ppm, del mal día de ayer en cuanto a sensaciones ya no había secuelas, me siento muy bien, empiezo con los 5’ de calentamiento y una vez entrado en calor, las elevo a 145ppm a 4’30” el km, algunos charcos en la calle reflejan la oscuridad del cielo, llego a Valle Dorado, sigo corriendo hasta llegar a la av. Paseo de Gigantes y de ahí regreso a la av. Iglesias que es donde haré las 10 cuestas de 200mts. Hago un total de 7.2k.

Una vez ahí, unos 6 “jaloncitos” de 50 mts y vamos por las “cuestas”, estaba en la cuarta cuando llegan las chicas superpoderosas “VO2máx”, Lore, Ma. Toña y Terecita y al unísono de “vamos!!!” voy por el quinto y ellas por la primera.

Asi quedarón las cuestas:


1.- 1'02"     2.- 1'02"    3.- 1'03"      4.- 59"       5.- 54"     6.- 54"    7.- 53"    8.- 52"    9.- 51"    10.- 51"

La verdad es que entrenar acompañado es otra onda, o por lo menos ya no estaba sufriendo solo en las “cuestas”, je je je!!!

Y bueno, para acabar la sesión del día, regresar a 135ppm de ahí hasta mi casa (4.3k) en 24'15".

Resulta que el jueves por la noche, me puse a hacer limpieza en el ipod y es hora de cargar el play list con el genero musical que me mata, PURE DEATH METAL!!!!! 

Una vez instalados en el ultimo día laboral de la semana, o sea viernes 4:45 a.m. por cierto; si se han dado cuenta, antes los viernes me levantaba un poco mas tarde, con eso de que yo los tomaba mas como descanso para el siguiente día estar al tiro para el trabajo de pista, pero con este plan, estoy entrenando a la altura de la “elite imperial”, je je je!!!!!

Pues hoy tocan 30’ a 150ppm, me alisto en lo que conlleva hasta salir a la calle, esta vez con el ipod, aunque se que es trabajo de calidad el día de hoy pero se que las rolas no me distraerán, al contrario, una vez en la calle, play al ipod, activo el crono y empiezo a calentar la maquinaria, pasados los primeros 5’ elevo las pulsaciones a lo marcado, escuchando la melodiosa voz de Angela Gosso y los poderosisimos Arch Enemy, y ahí voy en Pirúles, corriendo a 4’ el km, llego a Valle Dorado, empiezo el circuito de arcilla, continuo en 150ppm pero el ritmo baja a 4’30”, recuerden que es mas rápido correr en el asfalto, por ahí pasa Ma. Toña, llego a los Bebederos (7.5k), ahí esta el buen Rodolfo con dos corredores, apenas van a iniciar su entreno, hago unos 6 “jaloncitos” y ahora toca el fartlek 14(30”x45”), el mencionado fartlek, decido hacerlo a ritmo de Dismember, otra gran banda de Death Metal de Suecia, je je je!!! con esto, llego a Valle Dorado (3.6k) y como ya soy de la “elite imperial”, de ahí me lanzo sobre Periférico hasta llegar a Santa Mónica (3.5k), una vez ahí, a hacer un poco de fuerza, en esas estaba cuando llega el buen Ricardo Cuellar, nos enfrascamos en una muy amena platica que ya ni hice los ejercicios de fuerza, por cierto; me decía que andaba por ahí para ver cual era el secreto por el que estoy corriendo bien, le dije: "como comenta el Coach; en esto no hay secretos”, o tal vez si, quizás sea escuchar este tipo de música y por eso corro como si me fuera persiguiendo el chamuco, je je je!!!!

Carcass, una de mis bandas favoritas, de hecho esta rola, la covereabamos con mi banda.


Por cierto, les voy a platicar algo, Carcass me trae gratos recuerdos, resulta que en su primer visita a México, allá por los 90, y a una semana previa del concierto, ya me andaba muriendo, estuve internado en el hospital una semana por la salmonela y cuando fue el concierto, a la siguiente semana, yo iba todo pálido y flacucho, según iba a estar sentado en el concierto, así lo hice mientras estaban tocando los grupos mexicanos, pero una vez sonaron los riffs de Carcass, ahí andaba a medio "slam", y es que tan solo escuchar sonar las guitarras luego luego se eriza la piel y quiero salir corriendo.


Ah!!! pero sigamos con los éntrenos.

Sábado 7 a.m. esta vez fui el primero en llegar al Fes de Iztacala, hasta pensé que el entreno seria en otro lado, poco después llego Humberto, el Coach con Ma. Elena, Ricardo Cuellar y de uno en uno los demás compañeros. Empezamos con el estiramiento, luego luego que nos dice el Coach que íbamos a hacer: "vas a hacer 6(800x1'45" de recup)" me dice, después de estirar, tres vueltas a la pista, me voy con Efra, después dos de 50x50 y continuaríamos con el movimiento articular, una vez concluido, 6 "jaloncitos" y vamos por los 800, el primero me sale en 2'43" con 166ppm, voy por el segundo, este sale en 2'42" con 171ppm, cae el tercero en 2'43" con 173ppm, hasta aquí todo iba bien, tomo un sorbo de gatorade y que se me van arriba los 800, el cuarto me sale en 2'47" las pulsaciones continuaban en 173, por mas que trataba de recuperar como los primeros 3, pues no'mas no, el quinto sale en 2'48" con 171ppm, según el ultimo quiero apretar, y pues no, el cansancio ya había hecho mella, este termina saliendo en 2'46" a 174ppm.

Para finalizar, nos dice el Coach a casi la mayoría que ya habíamos terminado: "van a hacer 2(200x100) y terminan trotando, solo abran sin forzar mucho, esto para que aflojen un poquito ya que quedaron apretados", así lo hicimos y ya para terminar, un poco de estiramiento.

Comento el Coach que mañana no nos va a poder acompañar a la "largada", que nos pongamos de acuerdo a donde vamos, en un inicio estaba marcado La Pila, pero se decidió que mejor al Ocotal.

Domingo 6:30 a.m. ahí estaba en el Naucalli, llega Richard, Ma. Toña con Terecita, Lety, Efra y así uno a uno se va integrando la poderosa maquinaria llamada “VO2máx”, 6:40 salimos hacia el Ocotal, una vez allá, el estiramiento dirigido por Efra. 


Finalizado esto, ya cada quien sabia cuanto tiempo debía hacer, bueno, supongo, a mi me dejo hacer 01h50', el Coach le había dicho a Víctor que se pegara conmigo, llegamos al punto de inicio, acomodo mi gatorade por un árbol, play al ipod activo el crono y vámonos.


El Coach había dicho que tranquilito, empiezo a calentar la maquina, pasados unos 5' empiezo a apretar el paso un poco, el circuito que hago, mide 3.6k empezamos con una pendiente, y luego, subir, subir, me voy por un sendero en bajada, un poco de subida nuevamente y llego al punto de inicio, primer vuelta en 20'02" las pulsaciones entre 145 y 160 en subida ahí va Víctor detrás de mi, segunda vuelta en 17'25", las rolas de Obituary, Morbid Angel, Six Feet Under, Unleashed prenden, incluso a las subidas, tercer vuelta en 17'11", por ahí paso a varios compañeros, Pao, Octavio, Rodo, Luis, Ma. Toña, Mikita, Ricardo, José Luis Paredes, cuarta vuelta en 17'04", bastante bien, quinta en 16'40", por ahí están varios "Runners Plus", le grito a Luisito pero no me escucha, cae la sexta en 16'27" y me faltan 6' desde la sexta vuelta ya había apretado mucho el paso, así que voy por esos últimos minutos "volando", je je je!!! y al final, 23.4k en 01h50'01".


Estamos a una semana previa para ir por los primeros 10k del 2012, en este momento me siento fuerte, estaremos trabajando en estos días restantes aunque procurare no escuchar Death Metal en los éntrenos, para no correr como alma que lleva el diablo, je je je!!! y procurar que se relaje el cuerpo para el próximo domingo.


Un abrazo a tod@s los que me honran con su visita y nos vemos en la siguiente entrada. GRACIAS!!!!




 


miércoles, 11 de abril de 2012

Y COMO DICEN: NO TODO VA A SER CORRER

Por algunos lados he leído la frase que versa: “no todo va a ser correr” y pues como comparto este punto de vista, esta vez quiero platicarles de otro tema, al igual y hablo de mi, pero en otra faceta, hasta nos sirve para relajarnos no??, ya me duelen las "patrullas" de tanto correr, je je je!!!!.

Alguna vez se han puesto a pensar en todo lo que sucede a nuestro alrededor, los prodigios o dones con los que nacemos, esta aquel que tiene la facilidad de correr muy rápido, aquel que es muy bueno escribiendo, y bueno, aquellos que hacen música, comunmente solemos decir: "tiene talento".

A veces me he llegado a poner a pensar, como es que Pink Floyd llego a hacer esos "rolones", Keith Richard en cierta ocasion declaro que al estar dormido, desperto, tenia un pequeño grabador, pulso el botón de grabar, tomo su guitarra, toco unos estribillos y se volvio a dormir, a la mañana siguiente, escucho lo que habia grabado y de ahí salio "satisfaction", el genio John Lennon, o el poema viviente Jim Morrison, o los de las bandas que crean música extrema como el punk, thrash, death, black, doom, je!!! si a eso se le puede llamar música.

Y bueno, ya que llegue al punto de la música, decirles que soy fanático de la misma, entre mis gusto esta la música folclórica, esa que proviene de los Andes, con kenas, flautas, guitarras, charangos, tambores, etc.


Hace años las canciones de Pablo Milanes, Silvio Rodríguez, Facundo Cabral, Mercedes Sosa, y hasta Joan Manuel Serrat, eran conocidas como "música de protesta", este tipo de letras, también me gustan ya que es una forma de tratar de hacer concientizar a la gente, una forma de expresar lo que sientes y piensas, lo que te acontece en el día a día en esta sociedad que de repente se torna asfixiante.

Debido a esto, en cierta ocasión, entre amigos, amigos de pelo largo, chamarra y pantalón de mezclilla organizamos una “tocadilla” (especie de concierto a nivel subterraneo), algunos de ellos con creaciones de su propia inspiración, tanto en letra como en música, y créanme, eran excelentes canciones, desgraciadamente, a ese tipo de música no se le da el apoyo que merecía y esos autores terminan perdiéndose en el anonimato.

Esa vez, yo con otro amigo, a dúo nos echamos tres canciones, una que cantaba Mercedes Sosa que versa así.


Y luego la de:

 



Y la tan ya conocida “Cantares” de Joan Manuel Serrat, canción con la cual me enseñe a tocar la guitarra, resulta que en la "secu" como a la edad de 13 años, me había tocado en el taller de música la flauta, y por fuera, el maestro me daba clases de guitarra, que se revienta esta rola, primera vez que la oía y me latio un buen, un poema de rola.


El de la derecha, si ese borroso soy yo.
Ah que tiempos aquellos, cuando pasábamos la noche entre rola y rola, les presumo que segun yo le hacia a la cantada, y todos los "compas" y cof!! cof!!! las chicas, siempre pedían que yo cantara.

Y bueno, no me va a dejar mentir el buen Alfredo "El rebelde de las praderas", amigo de muchos años que por ahí existe un cassette que grabe en casa con rolas y musica de mi propia autoría.

Pero lo mío lo mío desde niño, siempre ha sido el Heavy Metal,  y bueno, por ahí anduve rolando en algunas bandas de Rock Mexicano, Punks y Death Metal.

Si, ese que esta hasta atras, en el buen sentido de la palabra soy yo.
Como ya he comentado tiempo atrás, en esos entonces yo me encargaba de escribir las letras de las canciones, y a los chavos les gustaba mucho mi forma de escribir, mi forma de pensar, de ver la vida.

Ya mencione anteriormente, desgraciadamente, así como en el deporte, este tipo de música no tiene apoyo, a las compañías disqueras no les interesa grabar lo que no este de moda.

En aquellos entonces si algún grupo deseaba hacer una grabación, tenia que juntar una lana y hacerlo, al recibir nuestras copias, comúnmente terminábamos regalándolas entre la banda. Todo con la finalidad de darnos a conocer y así nos invitaran a tocar, al final, casi por lo regular siempre lo hacíamos de a “grapa” (gratis).

Pero era bonito ya que realmente lo hacíamos por diversión y no pensábamos ni lucrar, ni llegar a altos niveles, solo nos interesaba hacer ruido.


Y así como la vida evoluciona, así me llego el momento de cambiar, llego el momento entre que trabajaba, estudiaba y ensayaba con el grupo y esto me absorbía mucho tiempo y dije: “o toco o como” y me decidí por lo segundo, aparte de que por esos entonces iniciaba mi vida laboral y el gerente de la empresa muele y muele con que ya me cortara el cabello que al final sucumbí.


Y pues esta, a grandes rasgos es otra faceta de mi vida, espero no haberlos aburrido o lo que es peor, haber llegado a decepcionar, recuerden que al final se trata de que lo que hagamos lo hagamos con amor y eso para mi, fue una parte de mi vida que me llevo a ser lo que ahora soy.