jueves, 30 de marzo de 2017

GUARECIDO EN EL INVIERNO


Invierno primavera que mas da,
a veces la constancia y la disciplina
se reducen a solo nada.

Se que te gusta encontrar lo correcto,
al igual que encontrar un sueño
que habita en el fondo del infierno.

Debes de entender que vivir
es desprenderte de trozos de tu vida,
esos que ya nunca mas volverán.

Pero he vuelto!
bueno, eso es lo que creo,
sensaciones de bienestar
se acumulan en mi mente.

Y llegara el verano y después el otoño,
solo espero que me encuentren haciendo
eso que tanto me gusta,
y si no me miras en el camino,
quizás estoy guarecido de nuevo
del crudo invierno esperando la primavera.


Pues sí, así, guareciéndome de la resaca del invierno que estos días ha dejado el clima, y es que a veces por más que uno quiera seguir con el trajín de los entrenos, no’mas no se puede.

 

En el último post publicado les platicaba que la carrera del agua la había corrido un poco indispuesto de la gripe y concretamente con dolor de garganta, supongo que debido al esfuerzo realizado ese día, volví a recaer en la enfermedad.

 

Motivo por el cual decidí descansar toda la semana, la antepadada, apenas en esta semana volví a apegarme al entreno correspondiente, ustedes saben como soy, me gusta lo que hago.

 

Y bueno, el lunes empiezo con el “descanso activo”, y como si llevara un entreno exhausto que hasta “descanso activo” quiero, ja ja ja!!! Aquí la cuestión es siempre respetar la línea que sigue del guion, lo que no se hizo pues no se hizo y ni modo, unos 30min de trote ahí en Santa Mónica.

 

El martes el guion decía; un poco de trote, después de un rato sin hacer “movimiento articular”, hoy lo iniciábamos, y después 12(200) para cerrar con un poco de trote de recuperación.

 

Miércoles después de un poco de trabajo de fuerza en casa, toca hacer “ritmo”, “leve”, así que corro hacia Arboledas aunque como les dije; es “leve” y no me desgasto tanto, me salen como unos 10k.

 

El jueves el coach decidió cambiar lo que venía haciendo los martes que son “escaleras”, y hoy tocaba hacer un poco de trote para calentar las piernas y unos 30min de subir y bajar escaleras, ya saben; que primero escalón por escalón que después de dos en dos, que después con los pies juntos escalón por escalón y por ultimo de “cojito”, es decir; unos 5 o 6 escalones con un solo pie y viceversa, me gusta este entreno porque sales de lo común que es estar siempre corriendo.

 

Ya el viernes, un poco de trote y fartlekzito en Santa Mónica.

 

El sábado acudi a la pista de la FES a entrenar con el glorioso equipo #VO2max dirigidos ni más ni menos por uno de los mejores entrenadores del rumbo y hasta de México, y no lo digo por “barbear” pero así es, y bueno, una vez hecho el trabajo de cajón, previamente el ya trae su bitácora con los grupos de entreno con la finalidad de buscar que nos ayudemos unos a otros y es que al final para eso es un equipo, para ayudarnos.

 

Pero bueno, al que escribe le toco con Erik el sobrino del coach quien ha ido agarrando un excelente nivel, tenia que ser, ya trae “sangre runner” en sus venas, José Luis, Pau y Lore, nos tocaban; 6(200), 4(300) y 4(400), parece fácil verdad? Pero aquellos que entrenan en pista saben de lo que hablo, unos “jaloncitos”, Pau decide hacer el trabajo por su cuenta, Lore nos abre por feos, ja ja ja!!! No es cierto, no sé porque razón no entreno y en el escuadrón solo quedamos Erick, Luigui y su servidor, Luigui como que tambalea un poco pero a ánimos de Erick y mío permanece en el escuadrón y allá vamos a realizar el trabajo alternándonos en cada repetición para hacer lo que el coach busca con este entreno, ayudarnos unos a otros, ya les he comentado que por lo regular yo no me hayo en intervalos cortos, me cuesta trabajo la velocidad y ya en la serie de los 300 me dan ganas de tirar el arpa, gracias a que esta Erick y Luigui a mi lado, el orgullo interno me ayuda a no claudicar y al fina cerramos con los 4(400) donde me siento más a modo que hasta el último lo hago en 01min22seg.










 

El domingo tocaba ir al Ocotal y decido pegarme con el team para hacer mi “distancia dominguera”, tenía ratito que no andaba por esos terruños y es que luego si es un poco complicado salir a algún lado a correr, ya saben; las responsabilidades que como mundanos tenemos luego no dejan, decido hacer la “ruta-Efra”, esa de una sencilla, una doble, en total 4 vueltas para 18kms.











 

La verdad, llega el momento en que como que me dan ganas de desistir de seguir publicando en mi blog, pienso, lo mismo, a lo mejor y hasta se han de aburrir aquellos que me leen, pero luego me vuelven a llegar las ganas y aquí estoy, muchas gracias también a los que están.



viernes, 17 de marzo de 2017

LA CARRERA DEL AGUA



A veces dicen lo del agua al agua
y lo que se va ya no regresa,
por mas que quieras recuperar aquello,
lo que en su momento no se hizo
pues ya no se hizo y ni modo.

Quizás necesito agua,
pero no del agua común y corriente,
necesito de esa agua que destila del cielo
y te baña de pies a cabeza,
para renovarte y darte fuerzas.

Quizás y a pesar de todo,
necesito correr la carrera del agua.

Así son las cosas y no hay más, de repente estas bien embalado hacia los entrenos y competencias y de repente algo te hace desbalagarte y dejar a un lado esto que te apasiona.

 

Resulta que seguía con ímpetu y pasión los entrenos del día a día, muchos ya saben como soy, pero como dije; por “x” o “y” zas! De repente das un “paron”, a veces provocados por ciertas cosas que tú no puedes controlar pero bueno, el chiste es retomar y seguir en el camino del “running”, que no?

 

Desde el miércoles de la semana pasada, me empecé a sentir indispuesto de la gripe y con malestar en la garganta, “maldición!” pensaba, y a pocos días de competir, pero ni modo, que se le hace, cuando el cuerpo lo resiente, ni para que jugarle, aparte de que ya ven que empezó marzo y empezó bien loco el clima, a veces en un mismo día hace calor, esta el sol, de repente se nubla, llueve, vuelve a salir el sol, hace aire y frio, en fin, que marzo si llego bien loco.

 

Pero bueno, motivo por el cual decidí parar los entrenos e intentar estar bien para el día de la competencia, o sea este domingo que paso.

 

A cuál competencia iría? a la de la “carrera del agua”, pero competiría en 6k a indicación del coach, habría otra modalidad que sería de 12k pero nosotros como andamos en plena pretemporada o finalizando la misma, lo recomendable era ir por 6.

 

Sin entrenar desde el día miércoles, el sábado en una carrerita fui a recoger el kit para la carrera, este sería entregado en la 2da sección del Bosque de Chapultepec a un costado del museo el Carcamo.

 

Para el día siguiente, domingo, aún continuaba sintiéndome un poco indispuesto, pero ya estaba inscrito y ni modo de no ir, aparte bien reza el lema o hashtag del equipo #NiQuienSeRaje así que a eso de las 6:15 a.m. ahí estaba en el lugar donde sería la salida y meta, que en este caso era donde mismo habían entregado el día anterior los kits de corredores.

 

Ya algunos compañer@s se encontraban ahí entre ellos el coach, realmente del team éramos pocos pero como dicen; bien locos, ja ja ja!!! no es cierto, bueno si, un poquito locos, sin más, me empiezo a enlistar para quedar ataviado en el glorioso uniforme de la poderosa marea azul.





Comentar que en un inicio y al ser una distancia pequeña había considerado correrla con unos tenis, ya saben, la filosofía runner, “si estos tenis son para distancia, los utilizo solo para distancias”, “sin son para velocidad, los utilizo solo para velocidad”, al final y para probar que tal se sentían los #FloatrideMx en competencia, decido correr con estos.

 

Entrego mis cosas al guardarropa, nos manda el coach a trotar un poco para ir calentando, ya los de 12k se encuentran en el corral de salida, el disparo de salida para ellos será a las 7 a.m.


 

Después del trote, un poco de “estiramiento”, unos “jaloncitos” y nos dirigimos hacia el bloque de salida.

 

Empiezan a acercar a la línea de salida a los de 12k 7 a.m. se entonan las notas del glorioso himno nacional mexicano, cuenta regresiva a partir de 10 y bang! Pistoletazo de salida.

 

Una vez terminaron de salir los de 12k, aproximadamente en 5 minutos, dan acceso a los de 6k, y ya estamos en la línea de salida, 7:10 a.m. de nueva cuenta cuenta regresiva a partir de 10 y bang! allá vamos.

 

En un inicio corremos hacia arriba, después bajar por el lado de donde se encuentra el museo el papalote, pasamos a un lado de la feria de Chapultepec, continuamos como si fuéramos rumbo hacia el S.O.P.E. de ahí entramos hacia el lago para correr por sus orillas, en ese momento recuerdo la vez de la invitación de Reebok, por ahí corrimos sintiendo los nuevos #FloatRideMx y en este momento también los traigo puestos, pero ahora en competencia, se sienten cómodos, se sienten suaves, como si flotaras, je!

 

Salimos del lago y seguimos corriendo en subida, la garganta me arde, me dan ganas de parar, pero como parar, échale titán, #NiQuienSeRaje corremos nuevamente como si fuéramos hacia el museo el papalote, solo que esta vez ya no llegaremos hasta allá, antes hay una desviación que a pocos metros esconde la meta, delante de mi va la primer chica que a la postre seria la ganadora absoluta en los 6k, aunque me llevan unos cuantos metros, intento prenderme a ella y aprieto el paso, total es bajada.














 










Y al final, ahí se ve el arco de meta, la chica ya llego y rompe la banda de triunfadora y minutos o segundos después, entro yo en meta ya saben; con el clásico “avioncito” marcando un tiempo de 23min30seg.






Al finalizar el escozor en la garganta no me soltaba e incluso me ardía un poco pero bueno, había cumplido con la competencia, me despido de mis compañeros y a regresar a casa, pensaba que posiblemente había alcanzado pódium, pero según el coach solo dan reconocimiento a los 3 primeros absolutos, así que mejor decidí irme y por la tarde verificar mi resultado.


 

Y por la tarde gracias a la buena actitud de mi compañera Pau quien vía WS informaba pormenores, felicitaciones al coach quien en su categoría había obtenido el 2do lugar, yo, cuarto de mi categoría y 13 general en los 6k de la carrera del agua.


 

Pues así mi crónica, espero les haya gustado, un abrazo y nos vemos pronto!

 

martes, 14 de marzo de 2017

LOS NUEVOS FLOAT RIDE DE REEBOK




Reebok es la marca del running desde hace más de un siglo, la que hace unos ayeres fue también la de los rockeros y la que hoy en día busca posicionarse nuevamente entre el gusto de los corredores.

 

Allá por finales de los 80’s principios de los 90’s, la marca Reebok estaba en el gusto de la banda rockera por un modelo tan peculiar de tenis que tiraba a ser como zapato con la comodidad que da el tenis y, es que aparte, dichos tenis podías hasta bolearlos con grasa para calzado y se veían “perrones”, dirían por ahí.
 

Yo fui uno que en su momento los utilizó y es que, por qué será que de chavos nos gusta utilizar más tenis que zapatos.  Será por la comodidad que estos dan y para serles franco, al salir a “rolarla” con la banda, sabes que los tenis te dan más comodidad para andar “rolando” por el barrio y hasta para correr.

 

En aquellos entonces; ya saben; era más el cotorreo hacia la música, pero pues también de repente me daba mis “chancecitos” para salir a correr.

 

Pero bueno, resulta que el sábado 25 de febrero fui invitado junto a otros dos compañeros de mi team, por gente de la mencionada marca a la presentación del nuevo modelo #FloatRide. Un tenis que fue hecho para realizar tus “distancias domingueras” y hasta las de las de los días de la semana si corres mucho.
 

El evento se llevaría a cabo en el estacionamiento del restaurante “Bistro Chapultepec”, Lago Mayor, 2da sección del Bosque de Chapultepec, la cita era a las 7:45 a.m. al llegar a dicho lugar; ya se encontraban algunas personas que en su mayoría era gente corredora.




 

Después de saludar a algunas caras conocidas como el buen José Luis Flores, director de la revista CC, a Julio César de “Si no es con cortesía o gratis no corro” y bueno al buen Alexis y a Letty que, nos dieron conocimiento de lo que se trataría dicho evento.  Lo más importante era probar unos nuevos tenis que en abril serán lanzados a la venta y que soy de los afortunados que tengo la oportunidad de probarlos antes que nadie y compartir mis comentarios.

 

Pasamos a donde estaban entregando los tenis, en una camionetas y organizado por nombre, previamente, días antes  ya habíamos dado la talla personal de cada uno en cuanto al calzado, hasta calcetas marca Reebok nos estaban obsequiando.


 

Sin más, me enfundo en los tenis para quedar listo, de entrada, sentí la comodidad y confort del tenis, ya que, al ser un calzado para realizar distancias, eso es lo que todo corredor siempre busca, confort para no golpearse tanto con los largos kilometrajes que se realizan cuando entrenas para maratón y, hasta cuando no.

 

Una vez calzados los tenis, nos invitaron a hacer un “calentamiento previo” dirigido por una chica del staff Reebok, seriamos aproximadamente unos 30 entre damiselas y caballeros, todos enfundados en los nuevos #FloatRide ya que como todo calzado para correr, hay para caballero y para dama.






 


Después de esto, se formaron dos grupos.  Uno correría con Alexis y otro con una chica, en nuestro caso nos tocó con Alexis, nos comentaron que daríamos una vuelta al Lago y una vez hecho, pasaríamos a degustar un desayuno que la marca invitaba.



 

Y sin más y liderados por Alexis, ahí vamos, corriendo y sintiendo los tenis, algunas personas de la misma organización de Reebok apostados a los lados en ciertos puntos, al paso preguntaban que nos parecían, que opinábamos de los tenis, la vuelta al lago fue de aproximadamente como entre 500 y 800 metros, al final ya para llegar al restaurante, algunos apretamos el paso.



 

Por ahí se empezó a soltar la voz de que: “una vuelta más” y, “quien quiera hacer una vuelta más, que la haga” y de nueva cuenta dirigidos por Alexis allá vamos, al final y yendo hasta adelante junto a otros corredores, decidimos dar un “cierre” fuerte como para probar de que estamos hechos o más bien, de que están hechos los tenis, je je je!!!








Una vez recuperados de la carrerita, pasamos al interior del restaurante a degustar de un rico desayuno tipo buffet y charlando con los compañeros de al lado acerca del mundo del correr, pues de que más.



 

En lo que estamos ingiriendo los alimentos, la gente de Reebok nos platica de los nuevos #FloatRide, de algunos proyectos de la marca, en fin, armonía corredora.



 

Una vez terminado el evento nos despedimos de algunos y pues así fue el evento Reebok en la presentación de los tenis.  De nueva cuenta muchas gracias por la invitación y por el par de tenis para que fueran probados por mi persona.



 

Y bueno, hablando de que debía de probar los tenis, aquí va mi punto de vista.  Después de las dos vueltecitas al Lago que ese día dimos, de entrada sentí la comodidad y confort de los tenis, estos están diseñados para hacer distancia, por lo tanto la comodidad debe de ser parte de estos, esto se debe a la suela que está hecha de espuma “floatride” que proporciona amortiguación a cada pisada y que sientas que flotas.

 

En la parte de atrás, el talón, trae un aro de apoyo que centra y equilibra el pie, será mi imaginación o que soy un corredor “neutro”, pero la horma amolda perfectamente a mi pie, esto como dije; te da equilibrio a la hora de correr.



 

Algo muy importante y que es común en los tenis, que estos sean sin costuras ya que éstas a la larga podrían causar ampollas.



 

Fiel al estilo del corredor que ya sabe; empecé a “domarlos” haciendo un par de trotes de poco kilometraje, esto para irlos amoldando poco a poco.

Una vez ya amoldados un poco decidí hacer una de mis tiradas domingueras de esas donde te salen 16 o más kilómetros sobre asfalto y terracería. Para serles más exacto, corriendo en cerro y la verdad es que quedé encantado debido a la amortiguación que les comentaba, sientes que vas pisando no en algodón pero si como en una alfombra, esto hace que el golpeo que sufren tus rodillas sea amortiguado por los tenis y recalcar que la horma del tenis se amolda bastante bien al pie haciendo que tengas un buen agarre internamente.  Es importante comentar que la amortiguación también debe ser muy importante, ya que no debe de ser demasiadao porque esto también podría generar un tipo de molestia a larga, debe ser acorde a lo que el tenis busca brindar.



 

Al estar corriendo en el cerro, no les diré que este tenis sea “todo terreno” pero las figuras que tienen en la parte baja de la suela, te dan una sujeción perfecta al suelo para que no derrapes.









Pues así mi punto de vista hacia los nuevos tenis Reebok #FloatRide.  En abril ya estarán a la venta en las tiendas de la marca así que corre por los tuyos. Estoy seguro que no te defraudarán y, de nuevo muchas gracias a la marca por la invitación, espero que sean más veces que nos veamos para por lo menos saludarnos e intercambiar impresiones acerca de este maravillo mundo del correr.