viernes, 17 de marzo de 2017

LA CARRERA DEL AGUA



A veces dicen lo del agua al agua
y lo que se va ya no regresa,
por mas que quieras recuperar aquello,
lo que en su momento no se hizo
pues ya no se hizo y ni modo.

Quizás necesito agua,
pero no del agua común y corriente,
necesito de esa agua que destila del cielo
y te baña de pies a cabeza,
para renovarte y darte fuerzas.

Quizás y a pesar de todo,
necesito correr la carrera del agua.

Así son las cosas y no hay más, de repente estas bien embalado hacia los entrenos y competencias y de repente algo te hace desbalagarte y dejar a un lado esto que te apasiona.

 

Resulta que seguía con ímpetu y pasión los entrenos del día a día, muchos ya saben como soy, pero como dije; por “x” o “y” zas! De repente das un “paron”, a veces provocados por ciertas cosas que tú no puedes controlar pero bueno, el chiste es retomar y seguir en el camino del “running”, que no?

 

Desde el miércoles de la semana pasada, me empecé a sentir indispuesto de la gripe y con malestar en la garganta, “maldición!” pensaba, y a pocos días de competir, pero ni modo, que se le hace, cuando el cuerpo lo resiente, ni para que jugarle, aparte de que ya ven que empezó marzo y empezó bien loco el clima, a veces en un mismo día hace calor, esta el sol, de repente se nubla, llueve, vuelve a salir el sol, hace aire y frio, en fin, que marzo si llego bien loco.

 

Pero bueno, motivo por el cual decidí parar los entrenos e intentar estar bien para el día de la competencia, o sea este domingo que paso.

 

A cuál competencia iría? a la de la “carrera del agua”, pero competiría en 6k a indicación del coach, habría otra modalidad que sería de 12k pero nosotros como andamos en plena pretemporada o finalizando la misma, lo recomendable era ir por 6.

 

Sin entrenar desde el día miércoles, el sábado en una carrerita fui a recoger el kit para la carrera, este sería entregado en la 2da sección del Bosque de Chapultepec a un costado del museo el Carcamo.

 

Para el día siguiente, domingo, aún continuaba sintiéndome un poco indispuesto, pero ya estaba inscrito y ni modo de no ir, aparte bien reza el lema o hashtag del equipo #NiQuienSeRaje así que a eso de las 6:15 a.m. ahí estaba en el lugar donde sería la salida y meta, que en este caso era donde mismo habían entregado el día anterior los kits de corredores.

 

Ya algunos compañer@s se encontraban ahí entre ellos el coach, realmente del team éramos pocos pero como dicen; bien locos, ja ja ja!!! no es cierto, bueno si, un poquito locos, sin más, me empiezo a enlistar para quedar ataviado en el glorioso uniforme de la poderosa marea azul.





Comentar que en un inicio y al ser una distancia pequeña había considerado correrla con unos tenis, ya saben, la filosofía runner, “si estos tenis son para distancia, los utilizo solo para distancias”, “sin son para velocidad, los utilizo solo para velocidad”, al final y para probar que tal se sentían los #FloatrideMx en competencia, decido correr con estos.

 

Entrego mis cosas al guardarropa, nos manda el coach a trotar un poco para ir calentando, ya los de 12k se encuentran en el corral de salida, el disparo de salida para ellos será a las 7 a.m.


 

Después del trote, un poco de “estiramiento”, unos “jaloncitos” y nos dirigimos hacia el bloque de salida.

 

Empiezan a acercar a la línea de salida a los de 12k 7 a.m. se entonan las notas del glorioso himno nacional mexicano, cuenta regresiva a partir de 10 y bang! Pistoletazo de salida.

 

Una vez terminaron de salir los de 12k, aproximadamente en 5 minutos, dan acceso a los de 6k, y ya estamos en la línea de salida, 7:10 a.m. de nueva cuenta cuenta regresiva a partir de 10 y bang! allá vamos.

 

En un inicio corremos hacia arriba, después bajar por el lado de donde se encuentra el museo el papalote, pasamos a un lado de la feria de Chapultepec, continuamos como si fuéramos rumbo hacia el S.O.P.E. de ahí entramos hacia el lago para correr por sus orillas, en ese momento recuerdo la vez de la invitación de Reebok, por ahí corrimos sintiendo los nuevos #FloatRideMx y en este momento también los traigo puestos, pero ahora en competencia, se sienten cómodos, se sienten suaves, como si flotaras, je!

 

Salimos del lago y seguimos corriendo en subida, la garganta me arde, me dan ganas de parar, pero como parar, échale titán, #NiQuienSeRaje corremos nuevamente como si fuéramos hacia el museo el papalote, solo que esta vez ya no llegaremos hasta allá, antes hay una desviación que a pocos metros esconde la meta, delante de mi va la primer chica que a la postre seria la ganadora absoluta en los 6k, aunque me llevan unos cuantos metros, intento prenderme a ella y aprieto el paso, total es bajada.














 










Y al final, ahí se ve el arco de meta, la chica ya llego y rompe la banda de triunfadora y minutos o segundos después, entro yo en meta ya saben; con el clásico “avioncito” marcando un tiempo de 23min30seg.






Al finalizar el escozor en la garganta no me soltaba e incluso me ardía un poco pero bueno, había cumplido con la competencia, me despido de mis compañeros y a regresar a casa, pensaba que posiblemente había alcanzado pódium, pero según el coach solo dan reconocimiento a los 3 primeros absolutos, así que mejor decidí irme y por la tarde verificar mi resultado.


 

Y por la tarde gracias a la buena actitud de mi compañera Pau quien vía WS informaba pormenores, felicitaciones al coach quien en su categoría había obtenido el 2do lugar, yo, cuarto de mi categoría y 13 general en los 6k de la carrera del agua.


 

Pues así mi crónica, espero les haya gustado, un abrazo y nos vemos pronto!

 

martes, 14 de marzo de 2017

LOS NUEVOS FLOAT RIDE DE REEBOK




Reebok es la marca del running desde hace más de un siglo, la que hace unos ayeres fue también la de los rockeros y la que hoy en día busca posicionarse nuevamente entre el gusto de los corredores.

 

Allá por finales de los 80’s principios de los 90’s, la marca Reebok estaba en el gusto de la banda rockera por un modelo tan peculiar de tenis que tiraba a ser como zapato con la comodidad que da el tenis y, es que aparte, dichos tenis podías hasta bolearlos con grasa para calzado y se veían “perrones”, dirían por ahí.
 

Yo fui uno que en su momento los utilizó y es que, por qué será que de chavos nos gusta utilizar más tenis que zapatos.  Será por la comodidad que estos dan y para serles franco, al salir a “rolarla” con la banda, sabes que los tenis te dan más comodidad para andar “rolando” por el barrio y hasta para correr.

 

En aquellos entonces; ya saben; era más el cotorreo hacia la música, pero pues también de repente me daba mis “chancecitos” para salir a correr.

 

Pero bueno, resulta que el sábado 25 de febrero fui invitado junto a otros dos compañeros de mi team, por gente de la mencionada marca a la presentación del nuevo modelo #FloatRide. Un tenis que fue hecho para realizar tus “distancias domingueras” y hasta las de las de los días de la semana si corres mucho.
 

El evento se llevaría a cabo en el estacionamiento del restaurante “Bistro Chapultepec”, Lago Mayor, 2da sección del Bosque de Chapultepec, la cita era a las 7:45 a.m. al llegar a dicho lugar; ya se encontraban algunas personas que en su mayoría era gente corredora.




 

Después de saludar a algunas caras conocidas como el buen José Luis Flores, director de la revista CC, a Julio César de “Si no es con cortesía o gratis no corro” y bueno al buen Alexis y a Letty que, nos dieron conocimiento de lo que se trataría dicho evento.  Lo más importante era probar unos nuevos tenis que en abril serán lanzados a la venta y que soy de los afortunados que tengo la oportunidad de probarlos antes que nadie y compartir mis comentarios.

 

Pasamos a donde estaban entregando los tenis, en una camionetas y organizado por nombre, previamente, días antes  ya habíamos dado la talla personal de cada uno en cuanto al calzado, hasta calcetas marca Reebok nos estaban obsequiando.


 

Sin más, me enfundo en los tenis para quedar listo, de entrada, sentí la comodidad y confort del tenis, ya que, al ser un calzado para realizar distancias, eso es lo que todo corredor siempre busca, confort para no golpearse tanto con los largos kilometrajes que se realizan cuando entrenas para maratón y, hasta cuando no.

 

Una vez calzados los tenis, nos invitaron a hacer un “calentamiento previo” dirigido por una chica del staff Reebok, seriamos aproximadamente unos 30 entre damiselas y caballeros, todos enfundados en los nuevos #FloatRide ya que como todo calzado para correr, hay para caballero y para dama.






 


Después de esto, se formaron dos grupos.  Uno correría con Alexis y otro con una chica, en nuestro caso nos tocó con Alexis, nos comentaron que daríamos una vuelta al Lago y una vez hecho, pasaríamos a degustar un desayuno que la marca invitaba.



 

Y sin más y liderados por Alexis, ahí vamos, corriendo y sintiendo los tenis, algunas personas de la misma organización de Reebok apostados a los lados en ciertos puntos, al paso preguntaban que nos parecían, que opinábamos de los tenis, la vuelta al lago fue de aproximadamente como entre 500 y 800 metros, al final ya para llegar al restaurante, algunos apretamos el paso.



 

Por ahí se empezó a soltar la voz de que: “una vuelta más” y, “quien quiera hacer una vuelta más, que la haga” y de nueva cuenta dirigidos por Alexis allá vamos, al final y yendo hasta adelante junto a otros corredores, decidimos dar un “cierre” fuerte como para probar de que estamos hechos o más bien, de que están hechos los tenis, je je je!!!








Una vez recuperados de la carrerita, pasamos al interior del restaurante a degustar de un rico desayuno tipo buffet y charlando con los compañeros de al lado acerca del mundo del correr, pues de que más.



 

En lo que estamos ingiriendo los alimentos, la gente de Reebok nos platica de los nuevos #FloatRide, de algunos proyectos de la marca, en fin, armonía corredora.



 

Una vez terminado el evento nos despedimos de algunos y pues así fue el evento Reebok en la presentación de los tenis.  De nueva cuenta muchas gracias por la invitación y por el par de tenis para que fueran probados por mi persona.



 

Y bueno, hablando de que debía de probar los tenis, aquí va mi punto de vista.  Después de las dos vueltecitas al Lago que ese día dimos, de entrada sentí la comodidad y confort de los tenis, estos están diseñados para hacer distancia, por lo tanto la comodidad debe de ser parte de estos, esto se debe a la suela que está hecha de espuma “floatride” que proporciona amortiguación a cada pisada y que sientas que flotas.

 

En la parte de atrás, el talón, trae un aro de apoyo que centra y equilibra el pie, será mi imaginación o que soy un corredor “neutro”, pero la horma amolda perfectamente a mi pie, esto como dije; te da equilibrio a la hora de correr.



 

Algo muy importante y que es común en los tenis, que estos sean sin costuras ya que éstas a la larga podrían causar ampollas.



 

Fiel al estilo del corredor que ya sabe; empecé a “domarlos” haciendo un par de trotes de poco kilometraje, esto para irlos amoldando poco a poco.

Una vez ya amoldados un poco decidí hacer una de mis tiradas domingueras de esas donde te salen 16 o más kilómetros sobre asfalto y terracería. Para serles más exacto, corriendo en cerro y la verdad es que quedé encantado debido a la amortiguación que les comentaba, sientes que vas pisando no en algodón pero si como en una alfombra, esto hace que el golpeo que sufren tus rodillas sea amortiguado por los tenis y recalcar que la horma del tenis se amolda bastante bien al pie haciendo que tengas un buen agarre internamente.  Es importante comentar que la amortiguación también debe ser muy importante, ya que no debe de ser demasiadao porque esto también podría generar un tipo de molestia a larga, debe ser acorde a lo que el tenis busca brindar.



 

Al estar corriendo en el cerro, no les diré que este tenis sea “todo terreno” pero las figuras que tienen en la parte baja de la suela, te dan una sujeción perfecta al suelo para que no derrapes.









Pues así mi punto de vista hacia los nuevos tenis Reebok #FloatRide.  En abril ya estarán a la venta en las tiendas de la marca así que corre por los tuyos. Estoy seguro que no te defraudarán y, de nuevo muchas gracias a la marca por la invitación, espero que sean más veces que nos veamos para por lo menos saludarnos e intercambiar impresiones acerca de este maravillo mundo del correr.

martes, 28 de febrero de 2017

DOS POR UNO


Varias veces tendrás que subir lo mas aprisa que puedas,
total ya ves que dicen que entre mas mejor,
es verdad que a veces el trabajo te baña cual olas del mar
dejándote exhausto por completo,
buscando enraizar la piedra angular que te haga fuerte
para poder continuar con tu sueño a futuro.

En ocasiones veo el camino cuan largo como mi vida
y me dan ganas de desistir y hacerme a un lado,
mas de repente vuelven a renacer las ganas
de seguir corriendo libremente como es loco
que va para todos lados sin llegar a ningún lado.


Que tal amigos!

 

Como va su semana? Espero que bien, yo apenas publicando el entreno de la semana pasada, gustan leerlo.

 

Pues ya saben; iniciar de nueva cuenta la semana con un lunes de “trabajo de fuerza” y un poco de trote en Santa Mónica.

 

El martes, estamos pasando a otra fase del trabajo de pretemporada y en este día, tocaba un poco de trote y trabajo de escaleras, si, como lo oyen, tocaba trabajar en escaleras, tiene años que no entrenaba escaleras, esto lo hago, claro, después del trote, en un puente peatonal que esta en periférico, solo que a la hora que estoy ahí, 6 a.m. aun esta oscuro y casi no hay iluminación, la verdad me da miedo que vaya a pisar mal y me meta un madrazo, pero bueno, ahí estoy haciendo 2 series de escaleras, subiendo y bajando las caleras, trotando un poquitín cada que pasaban 3 veces en que subía la escalera.




 

El miércoles tocaba “ritmo”, aunque aún no tengo números, y como quiera aún no hay que esforzarnos para llegar a los “ritmos” marcados, son unos minutos a paso lento, después otros a paso medio y unos últimos de “tempo”, es decir, acercarse al “ritmo” de competencia, unos 12k

 

Para el jueves, circuito con pendientes, y tenía rato que no hacia mi circuito de los días jueves, subir hacia Balcones, bajar hacia Arboledas, correr por Iglesia y Herradura y regresar a casa, unos 10k.

 

El viernes ya saben; leveson el trabajo, 30min de trote y 14(30”x45”) esto ahí en Santa Mónica.

 

El sábado voy con el team, aún continúan los entrenos en el Naucalli, en donde el coach dio por llamar la “isla del sacrificio” y es que sí, es un sacrificio que ofrendamos al Dios del Running para que nos haga fuertes y veloces, aunque aún no estamos trabajando velocidad, eso ya vendrá después, ahorita es enfocarnos a la fortaleza del cuerpo, el coach prepara el escenario, y antes de iniciar nos manda a “estirar” posteriormente un poco de trote, 6 cuestas como de 200 metros y ahora si, el trabajo especial el cual consiste en ejercicios de multisaltos.














 

El domingo hago mi distancia corriendo hacia Periférico, tomando la subida desde Valle Dorado hasta llegar a Balcones, son como 5k, de ahí bajo hacia Arboledas, corro por Iglesia y Herradura y regreso a casa por la misma ruta, un total de 22k.

 

Y como esta vez toca dos por uno, ja! No’mas no se me vayan a aburrir, es que la semana que paso por diversos motivos no pude publicar el entreno de la semana antepasada, así que aquí va el de la pasada.

 

El lunes descanso activo, 30min de trote en Santa Mónica, si sentía un poco cansadas las piernas del ajetreo de la semana pasada pero #NiQuienSeRaje

 

El martes otra vez trabajo en escaleras, antes unos 20min de trote como para ir calentando las “patukas”, otra vez en el puente del periférico, otra vez un poco a oscuras, cuidando no pisar mal y sufrir un accidente, otra vez subir escalón por escalón, de dos en dos, con los pies juntos escalón por escalón y de cojito; es decir brincando con un solo pie unos 5 o 6 escalones e ir cambiando de pie, la verdad es que estoy seguro que este trabajo me dará una potencia fenomenal en las piernas, casi puedo asegurar que mi temporada será excelente.


 

El miércoles por asuntos personales no pude salir al entreno y el jueves entre que por el gusto de una cosa o la depre de otra o simplemente flojera, pues también desistí del entreno.

 

El viernes apegado al entreno del día, tocaban 30min de trote y un fartlek, esto lo hice ahí en Santa Mónica.

 

Y el sábado tenía una invitación por parte de una marca que hoy en día intenta posicionarse entre el gusto de los corredores y no dudo que en poco tiempo si es que no ya es, sea la favorita de muchos, pero bueno, ya platicare más al respeto posteriormente.

 

Para el domingo decido hacer mi “largada” por mi barrio, sacando un total de 20k, empezamos a navegar por los sinuosos, pero a la vez oníricos caminos de las distancias, je!