cuando los ángeles
descienden al fondo,
no pienses que
estos sean malos seres,
más bien porque la
vida mortal es débil
y no
podemos contener nuestros demonios.
Quien cuida las
puertas de lo perfecto y sublime?
donde se tiene que
pagar con sudor y lágrimas,
hasta que llegue el
momento en que debamos ir
a ese mañana que vendrá
cargado de luz y gloria,
y esto nos haga
olvidar todo lo que hemos pasado.
Nacimos y fuimos creados
a imagen de alguien,
y por eso debemos
buscar la perfección en la tierra,
así que sigamos preparándonos
para esa gran batalla,
que por todo lo que
conlleva puede resultar dolorosa,
pero si te quedas a
mi lado la enfrentaremos con fuerza.
Dicen que como maratonianos nos volvemos obsesivos, y si
la semana que paso hice tantos kilómetros, en esta quiero superarlos, pero bien
saben que los entrenos para maratón son pesados, se bajan las defensas, y de
repente se cuela un virus y pues ni modo, peor
aún, por la misma carga hasta pueden llegar las lesiones, por eso y como
he mencionado con anterioridad, es muy recomendable asesorarse por un buen
entrenador o en su defecto instruirse uno mismo, pero bueno, vayamos a lo de la
semana.
El lunes levantarse bien temprano, a eso de las 4:30 a.m.
y hacer un poco de fuerza, hoy es “descanso activo” y son solo 40’ de trote,
jalo hacia Santa Mónica, me doy cuenta que aun no terminan de pavimentar el camellón,
me salen unos 6.7k.
El martes trabajo de calidad, corro hacia Arboledas, son
como 17’ de trote, unos 3k, una vez llegar a Valle Dorado donde inicia el
circuito, el “movimiento articular”, unos “jaloncitos” y esta vez casi lo mismo
del martes pasado, 4(2000x3’), llevo sudadera porque hace un poco de frio, pero
para la velocidad supongo que me va a estorbar, la quito y la escondo por ahí, me
arranco y el primer 2mil me sale en 4’ dejándome en la Iglesia, a mitad del
circuito, recupero los 3’ y a por el 2do 2mil el cual sale en 07’45” y me bota
en la pared, donde termina el circuito, o empieza? Ahí es una zona muy
arbolada, motivo por el cual el frio es más fuerte y mi cuerpo así me lo
indica, me arranco con el 3er 2mil el cual cae en 7’43” para dejarme en la
Iglesia, siento nauseas y ganas de vomitar, la garganta resiente el aire frio
que se cuela por mi boca, una vez recuperado por el cuarto y último 2mil el
cual termina saliendo en 7’40” y me ubica en Valle Dorado, quito mi playera
media húmeda y pongo la sudadera y de ahí me enfilo a recorrer 3k de trote para
llegar a casa.
Durante el día la enfermedad amenazaba con marcar dominio
en mí, me duele la garganta y me cosquillean los oídos, oh no! pienso, y es que
no quiero parar los entrenos, empiezo a tomar unas pastillas y ver como
reacciono.
El miércoles en definitiva, prefiero no arriesgar, no me
siento bien de la garganta, sigue doliendo y amenaza de gripe, alguna vez un
sabio filosofo (mi coach) me dijo: “si algún día no tienes ganas de salir a
entrenar, no salgas”, pero el remordimiento se quiere apoderar de mi, intento
no darle importancia pero pienso: “fácil con lo que tocaba el día de hoy pude
haber sumado como 20k”, pero aparte habíamos amanecido como a 3 grados, así que
creo que fue mejor.
Al siguiente día, o sea jueves, ya me sentía mejor así
que a continuar con lo que sigue, para este día 110’ de “circuito con subidas y
bajadas”, 01hora50minutos, comúnmente es lo que hago de distancia los domingos
cuando no estoy entrenando para maratón, y bueno pues hay que rifarse, total
que salen 18.4k.
Y el ultimo día de la semana laboral, según es leve lo
que me toca, pero eso entre comillas, ya que son 40’ de trote, decido ir a
Santa Mónica, aun no está terminada la repavimentación aunque ya se ve bonito,
como que va a estar chido el trabajo de velocidad una vez ya pueda hacerlo ahí,
inclusive troto un poco por la avenida, como palpando el terreno, después de
los 40’ (7.8k) que me aviento 14(100) para seguir palpando la pista, perdón, la
avenida, estos salen en promedio en 21”.
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| Y así esta la nueva pista, perdón la avenida |
Nuevamente el sábado en el Naucalli, a eso de las 7:20
a.m. esta vez si voy directo a la bahía del sacrificio, ya ahí se encuentran
algunos compañer@s, saludos y empiezo a estirar, una vez terminado esto, el
coach nos manda a trotar unos 800 metros y después dos veces ese circuito de
800 en 50x50, pero yo decido ir 100x100, regreso a la bahía y me pongo a hacer
el movimiento articular, comentar que mis compañer@s están en plena
pretemporada, una vez terminado el movto, art. Un poquitín de trote y que me
zampa 8(1000x3’) el coach diciéndome: “pero hazlos tranquilo, que te salgan
entre 3’45” a 3’50”, no tiene caso que los hagas rápido, e intenta hacerlos en
un lugar fijo”, así que decido ir a donde se marca el 2000 del circuito de 3 y
de ahí llegar al 3 o 0, así los hice los 8, bueno, según yo, había decidido
echarle el pilón, o sea hacer 9, pero al final perdí la cuenta e hice:
- 3’41”
- 3’43”
- 3’42”
- 3’43”
- 3’43”
- 3’44”
- 3’41”
- 3’43”
- 3’40”
- 3’40”
Y bueno, estirar y se acabo lo del sábado.
El domingo tocaba nuevamente la “largada”, ya no falta
mucho para la #GranMaratónMetepec, asi que decido “tirar” larga larga larga la
corrida de hoy, por la noche ya había preparado el equipo con el cual iba a correr
como si de una competencia se tratara, y es que la distancia que iba a hacer merecía
tal ritual.
A eso de las 7 a.m. y una vez haber “estirado” un poco, salgo a las
calles de mi ciudad, alistado para el camino.
Corro hacia Balcones, una ascendente como de 200 metros, después
bajo hacia Arboledas.
Voy por av. Iglesia-Herradura, esta vez decidí
acompañarme con música de Sex Pistols, Ramones, Miasfits y Joy Division, bajo
al Modulo, llevo 50’ y el gemelo izquierdo empieza a molestar un poco, esto me
asusta un poco ya que la “largada” va a estar buena y apenas voy empezando,
corro x una avenida que es parte de la ruta de los 10k de Arboledas, a la hora
decido tomarme 4 gomitas, que según estas son buenas para los calambres,
espero.
Entro al circuito de Arboledas y ahí me aviento como 2 y
medio de circuito, a las dos horas tomo un gel que llevaba para el camino, y así
van pasando los minutos, van cayendo los kilómetros, quería llegar a donde
dicen que se encuentra “el señor del mazo” o a la tan temida “pared” pero sin
la idea de enfrentarla aun, al km 30 ahí esta, siento pesadez en las piernas,
tengo hambre, en los audífonos las rolas suenan pero como que han perdido
sentido, estoy en un momento abstracto, quizás estoy descendiendo al fondo sin
ser un ángel caído, la música trata de traerme de nuevo, tomo unos sorbos de
liquido tratando de pasar lo más pronto posible este momento, estoy en Valle
Dorado, ya llevo 31k y me quedan 3 camino a casa sobre Periférico, cualquier movimiento
en falso y amenaza de calambres, tomo otras 4 gomitas y corro hacia casa, al
final me costó un poco pero ahí están, 34k 03h05’36”.
Posiblemente esta haya sido la última “largada” fuerte de
cara a la maratón de Metepec y quería probar mis limites, creo que estoy bien y
pues a seguir con fuerza.
Muchas gracias por estar aquí y nos vemos en la próxima!!!
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