RECUPERACION MARATON

Y quizás después de tanto peregrinar
vendrás a encontrarte contigo mismo,
tal vez lágrimas rueden por tus mejillas
y entonces la maratón te de tu lugar.

Si por un momento bebiste de esa copa amarga,
ten en cuenta que eso te de la posibilidad,
de poder mirar por encima de las estrellas,
pues habrás quedado grabado en todo lo alto.

Por el momento descansa que lo tienes ganado,
ya llegara el momento en que nuevamente,
tengas que batir tus alas para emprender el vuelo
hasta donde se encuentran los sueños y tomar uno.

No se si a esto llamarle "entrada de mis entrenos", je! realmente no hay mucho por escribir, igual ya es la manía de escribir en mi diario, perdón blog.

Y bueno, después de la excelente experiencia del domingo pasado, había que descansar en esta semana, sinceramente solo salí a hacer unos trotecitos de 30' el martes, miércoles y jueves, para este día ya me sentía recuperado de la friega que me lleve pero aun no hay que abusar de la maquina.

Tenia algunos sábados que no acudía a la pista, así que ya era tiempo, pensé que como estoy en plena recuperación, el trabajo seria algo "leve", a eso de las 7:15 ahí estaba mas que puesto, "estirar", 3x2 (tres vueltas de trote por dos de 50x50), un poco de "movimiento articular", después el coach me dice: "como te sientes", "bien" le contesto, "vas a hacer un trabajo regenerativo" y que me empiezo a quitar la ropa, "que haces?", "pues no que voy a hacer un trabajo degenerativo", ja ja ja!!!

No, era hacer 8(300x100, 200x100, 100x100).

Aunque aun no estoy recuperado al 100% me siento bien, y allá voy, algunos de mis compañeros me decían: "no te emociones Titan", hasta el coach: "es solo abriendo", en fin, me sentia bien e incluso en las partes rápidas el garmin marcaba "ritmos" de 3' el km, igual y son "sueños güajiros" pero igual se siente chido por un momento correr a ese nivel, je je je!!!

Domingo por la mañana, se acaba esta semana de recuperación, el team había salido a hacer su "distancia" al bosque, de mi parte no era tanto lo que había que hacer, quede con Eli de correr con ella, así que nos fuimos al Naucalli, la verdad es que andaba despreocupado por el tiempo y distancia y no marque nada en el reloj, pero debimos de haber corrido como una hora y media.

Pues en fin, así se fue una semana después de la maratón, muy relajada como pueden ver, muy de recuperación, muchas gracias por estar aquí, ah! y antes que nada, quiero enviar mi agradecimiento a los de Foto Runners  quienes desinteresadamente se rifan en los eventos deportivos, y concretamente en las carreras, tomando fotos a diestra y siniestra con el único fin de compartirlas entre la comunidad corredora sin ningun fin lucrativo, o como otro tipo de personas que a fuerzas quieren hacer negocio, MUCHAS GRACIAS!!!

Y bueno, nos vemos en la próxima!!!