viernes, 15 de junio de 2012

Y PORQUE ESTE TODO LO VENCE


Nuevamente volveré a cabalgar con las huestes
para demostrar una vez mas que podemos ser felices
con tan solo lo que tenemos a nuestro alrededor,
solo basta darnos cuenta que lo podemos hacer.

Se que mis pisadas se convertirán en música celeste
al momento de estar corriendo sobre la faz terrestre
en busca de algo que he anhelado desde hace tiempo,
se que puedo hacerlo y que ha llegado el momento.

Una vez mas tendré que enfrentarme conmigo mismo,
vencer al dolor que llegara después de varios kilómetros,
es no claudicar aunque broten legiones de negatividad,
y se que saldré avante porque voy cargado de ilusión.

Y porque esto todo lo vence aunque lo sigamos negando,
aunque muchos lo pregonen pero ni siquiera lo conocen,
y con el paso del tiempo encontraremos  la divina esencia
que da la satisfacción por haber logrado lo propuesto.


Estamos en la semana previa a la gran cita y bueno, como todos los lunes; hoy “Descanso Activo”, solo un rodaje como de 10k suaves en compañía de Liz, ya saben; con sus clásicos estiramientos al iniciar y al final.

Martes, la idea era levantarme a las 4:30 a.m. pero confiado porque no sonaba el despertador, me levante hasta las 5, total que ya incluido el estiramiento, salgo a la calle 5:45, empiezo a trotar unos 5’ como para ir calentando las piernas, tomo camino hacia Santa Mónica, lugar de “Intervalos”, 20’ a 130ppm para hacer un total de 4.7k, posteriormente el movimiento articular, 6 “jaloncitos” y hoy tocaban 8(800x100), el plan decía: “inténtalos a 2’06” – 08” aunque supongo que el Coach se confundió porque donde los iba a hacer en ese tiempo, ha de haber pensado que eran 600, y bueno que me salen así:

                        1.- 3’01”                     5.- 2’48”
                        2.- 2’55”                     6.- 2’50”
                        3.- 2’54”                     7.- 2’50”
                        4.- 2’50”                     8.- 2’49”

Miércoles 5 a.m. decidí bajarle de volumen a los éntrenos, solo faltan 4 días para la batalla, así que solo salí a “rodar” sin preocuparme por pulso ni tiempo, aproximadamente unos 12.8k en Arboledas.

Para el jueves, me levante a eso de las 5 de la mañana, para no estropear la velocidad, ja ja ja!!! ahora si me oí muy “conocedor” no??? pero bueno, decidí continuar con lo que marcaba el plan; 5’ de caminata los cuales son utilizados para calentar las piernas y 35’ a 145ppm a un ritmo como de 4’40” el km, en total hice 8.3k terminando en el km1 allá en Arboledas, a la altura del Club de Golf, ahí unos “jaloncitos” y 14(30”x45”) llegando hasta Valle Dorado, de ahí emprendí el regreso a casa (3k).

Viernes 5 a.m. ya solo quedaba “rodar y rodar” como dice Vicente Fernández el afamado charro de Huentitan, así que después de haber estirado en casa, salgo solo hacer unos 10k en Arboledas, como para no dejar, allá anduve con Liz quien cuando puede me acompaña, esto tambien cuando no tengo "éntrenos de calidad".

 Los días pasan rápido, será que nos hacemos viejos?? quien sabe, pero para que preocuparse de eso, cuando veía la fecha para el “medio maratón del día del padre”, se me hacia muy distante, y ya solo me separan unas cuantas horas, desde hace algunos días he estado tratando de vivir la fiesta que esto genera y ya dentro de poco, estaremos adentrándonos mas de lleno en ese ambiente, en lo que conlleva ir por la bolsa de corredor, colocar numero a la remera, chip al tenis, geles, vaselina, nervios y adrenalina.

A tod@s los que van a ser participes de esta gran fiesta, les deseo todo el éxito del mundo y no hay mas, vamos con todo!!!

Muchas gracias a quienes me están brindando todo su apoyo, a quienes confían y creen en mi, tengan por seguro que iré a darlo todo y no me guardare nada para después de cruzar la meta.

8 comentarios:

  1. Mucha suerte, campeón; aquí seguiremos para leer lo que nos tengas que contar; un abrazo.

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    1. Muchas gracias Manuel el gran Visir, y pues aqui estaremos el proximo lunes para hacerlos participes de mi gran aventura.
      De igual forma, recibe un fuerte abrazo.

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  2. Pues debo reconocer que viendo fotos de antes y de ahora corriendo, no solo as mejorado las marcas.. el estilo te a cambiado por completo... ahora pareces un corredor de verdad y antes te asemejabas mas a un ABUELO RUNNER ji ji ji ji.
    Que tengas mucha suerte y no dejes nada en el tintero.

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    1. Ja ja ja!!! pues si Rafita, la verdad es que si he cambiado bastante, ahora si tengo fachas de corredor, je je je!!!
      Eso estuvo bueno, lo de Abuelo Runner, pero ya quisiera parecerme a ti, tu eres un crack campeon.
      Muchas gracias, y hasta parece que me lees la mente, tengo una entrada que le puse: "que no se quede en el tintero", pero ya vera la luz.

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  3. Titan, que tengas mucha suerte en la carrera, haber que nos cuentas después sobre sensaciones y tal, ánimo.

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    1. Mi buen amigo Paco Gacela, muchas gracias, y aqui estaremos el proximo lunes narrando la fantastica odisea.
      Un abrazo hermano!!!

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  4. Mucha suerte Mauri, ánimo que tu puedes

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    1. Claro que si Miguel, vamos con las pilas bien cargadas y no hay mas; mañana con todo!!!
      Un abrazo!!!

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