lunes, 22 de agosto de 2011

10 MILLAS EN COYOACAN


"Miles de personas han tomado por asalto las calles del sur de la ciudad,
vienen de varias partes y son de diferentes edades y estracto social,
no ambicionan poder ni riquezas, solo buscan volar con el viento,
solo quieren sentir la magia que da el correr y sentir vibrar sus corazones."


Domingo 5 a.m.
5 a.m. me levanto al sonar la alarma, un bañito, por la noche había ido a comprar una vaselina solida, ya estaba cerrada la farmacia, chin!!! pensé, a ver si no me rozo, ni modo, me enfundo en la casaca "VO2max", me desayuno una galleta de esas de fibra, un par de plátanos, unos tragos de gatorade, me despido de mi esposa y allá voy, a la cita con mi destino.


Al salir, me encuentro al Coach, esta vez no habíamos quedado, fue casualidad que nos encontráramos, saludos y allá vamos.

La cita era en el Naucalli, 5:45 a.m. ya ahí estaba, el "bato run", Richard, Rodolfo, Mundo "el blblioguero" y su esposa Adriana entregando los paquetes, me dan el mio, procedo a colocarme chip, numero y brazaletes, que el dorado para las 10 millas y el verde para los "rankeados", me toco el numero 14, bromeo y digo: "por lo menos en numero, ya voy hasta el frente".

Humberto, José Luis Flores, Marisela, Ma. Toña, Teresita, Gaby, y así van llegando uno a uno.

Rodo recibe una llamada por cel de Charly, que viene muy lejos, Rodo se ofrece a esperarlo y los demás arrancamos hacia Coyoacan, yo me pegue con Mundo y Adriana, ahí también iban Angie y Humberto.

Llegamos allá, nos estacionamos y caminamos hacia la "salida", los demás compañeros se fueron por otro lado, llegamos al guardarropa, esperamos al Coach y demás, no llegan, Mundo y yo decidimos empezar a estirar, ya esta ahí Malili, Beto, un nuevo integrante que aun no se su nombre, empezamos a estirar, ultimamente también antes de la competencia, ya estiramos con tapete y cuerda.

Ya llegan los demás compañeros, termino de estirar, me quito mi pans, son 7:15 a.m. el Coach da la indicación de que empecemos a trotar, entrego mis cosas al guardarropa.

Empiezo a trotar, ahí están Lalo y Fer, dos amigos de Santa Mónica, pa'los cuates, los "santamonicos", empiezo a trotar con ellos, platicar de algunas cosas, después de una trotadita, se despiden, yo voy al sanitario a tirar el miedo, je je je!!!

Veo que mis compañeros están haciendo "jaloncitos",  me les uno, y pues ya estábamos listos, el "tim back" de equipo, desearnos suerte y vamos "VO2"!!!!!

Ahí hay algunos "Runner Plus", reconozco al buen Mike, lo saludo, intercambio de palabras y nos deseamos suerte.

Nos vamos hacia el bloque de salida, segun numeros, eran como 3 mil corredores, los de 5 millas ya habían salido, son las 7:40, a las 7:45 saldrían los de 10, buscamos por donde entrar, no hay bloques, de nada sirvió que estuviéramos "rankeados", muchos corredores ya están dentro del bloque de salida, nos cuesta un poco de trabajo llegar hasta el frente aunque, los corredores y corredoras se portaron buena onda y nos daban chance de pasar, no se ponían "furbys", sera que ya se nos ve la pinta de "elites" je je je!!!.

Casi al llegar a la linea de salida, bang!!!! se escucha el disparo de salida, una persinada y allá voy, al inicio me iba abriendo paso entre los corredores, como a los 500 mts, ya podía correr a mi paso.

Paso a un lado del Coach, le digo: "vamos Coach!!!" me dice: "vamos!!!", Ma. Toña, a lo lejos veo al gran Ric Khusan, paso el 1er k en 2'55", no puede ser, no corro tan rápido, esta mal medido, asi que prefiero marcar los laps por milla.

1er milla en 5'02", pienso que bastante bien, 2da milla 6'04", se me fue un minuto arriba pero pienso que estoy en mi "ritmo", la ruta es plana, aunque hay partes que el suelo es de adoquin, esto me cuesta mas trabajo, 3er milla, 6'19", vamos a buen paso, aunque algo me hace sentir que ya no puedo, para mis adentros, empiezo a platicar con mi mamá, con mi suegro y hasta con Dios, les pido su ayuda, me vuelvo a decir que soy una pu#$%& maquina, que yo puedo, que he entrenado fuerte, 4ta milla en ¿? ah caray!!! no marque el lap, ni modo hasta la milla 5, 12'49" y aquí pienso: "llegaste a la milla 5, la mitad, no llevas nada, apenas empieza lo bueno, aquí es donde vas a sacar la casta". Ahí va un grupo de 4 corredores, me llevan mas o menos como 200 mts, uno de ellos veo que se acalambra, se detiene, camina y vuelve a correr, son mi objetivo, voy por ellos, milla 6 en 6'26", voy alcanzando a uno que ya se empezó a quedar, lo rebaso, adelante va otro de playera roja, el otro se vuelve a acalambrar, se sienta en la banqueta, medio estira, ve que voy a llegar, se levanta y vuelve a correr, la verdad es que mis respetos, ya que se acalambraba, se paraba un poco y volvía a correr a buen paso, milla 7 en 6'37", continuo a buen paso, me siento bien, milla 8, 6'34", ya alcance al de rojo, lo rebaso y le digo "venga, vamos!!!", se me pega atrás y ahí venia, escuchando su respiracion agitada a mi espalda, procuro concentrarme y que esto no me presione, milla 9 en 6'11" siento como que me voy a tronar, escucho que me dicen de atrás: "vamos Mau, ya es la ultima milla!!!", no se me hace conocida la voz y ni volteo, (nunca mires hacia atrás), continuo con la vista al frente, pero también contesto: "venga vamos!!!", la verdad es que estas palabras, me revitalizaron y me llenaron de fuerza y empecé a correr mas rápido y ya empezaba hacer mi cierre, aunque todavía me faltaba como un k para llegar a la meta, delante como a 200 mts va el "acalambrado" y otro, un espectador me dice: "echale, alcanzalos, todavía traes para eso", trato pero no puedo, el papá de Beto tomando fotos y me dice: "echale, vas en tercero (de equipo)" vuelta al izquierda, ya ahí esta la meta, levanto los brazos para hacer el avioncito, con el permiso de mi amigo el "keniata pelirrojo", pero honestamente, como que el avioncito me resta velocidad, al desplegar las alas, como que corta la velocidad, pero bueno ya me dio autorización para usarlo, je je je!!! el publico al ver esto, aplaude y grita y la ultima milla la hago en 5'30" para un total de 01:01:37.

Y como no iba a aplaudir el publico, si iba volando

Cruzo la meta levantando los brazos en todo lo alto,


a un lado están entrevistando a Emilio, 2do general y compañero de equipo, Charly llego en 1ro General con un tiempo de 56'46"


Espero un poco para ver quien llega, el de playera roja se acerca, chocamos las palmas de las manos y nos felicitamos, ahí llega Beto, feliz por su tiempo, llega el Coach, me dice: "mejoraste tu marca no??", le contesto: "no se, el año pasado en esta hice 01:03", me dice: "no, pero en 10k", le contesto: "es que marque los lap por milla", "si, los 10k los pasaste abajo de 38 minutos".

Y pues pasar por la medalla, paquete de recuperación que consistía en un gatorade de 600ml una botellita de agua, un plátano, una naranja, mas adelante, estaban dando pizza y un refresco de cola.

Después un trotecito para aflojar, estiramiento "a la Warthon" y por ahí el Coach platicaba con unas personas que al parecer, se interesaron en el club y nos van a patrocinar, ojala y se haga.

Estaban dando diplomas o certifcados de participacion, íbamos hacia allá, ahí esta Mike Castañeda de los famosisimos "Runners +", platico con el, le pide a unos de sus compañeros que si nos puede sacar una foto. Gracias Mike, eres un crack hermano.

Cortesía del buen Mike

Ahí están los resultados, me busco, la verdad no iba con la idea de que hubiera alcanzado algo cuando me veo, 11 general y 3ro. de mi categoría (40 - 44), me lleno de gusto y sorpresa, voy por mi certificado, le comento a Rodo que estoy en tercero de mi categoría, me habré equivocado, regreso a verificar a las listas y si, estoy en tercero y pues a esperar la premiacion.

Como comente, Carlos quedo en 1ro. general, solo a los tres primeros generales les iban a dar premio en especie, a Carlos le dieron una mochila de esas para viaje, muy buena, le digo que ya tiene para Monterrey, unos tenis New Balance, sus flores, su sidra y su trofeo, a Emilio 2do, igual y ya después a las demás categorías, solo trofeo.

Compartiendo podium con el gran Charly, la foto, cortesia del buen Rudolph
Este fue mi trofeo, aparte, comparti podium con Carlos Rosas, la verdad, pense que nunca se daria esto, ya que Carlos, es un demonio del asfalto.


Y pues el equipo "VO2max" consiguió 11 podiums, como dijera Rodolfo, tomamos por asalto las 10 millas del Tune Up.

Carlos Rosas Hernandez en 10 millas, con un tiempo de: 00:56:46 1er lugar gral
Emilio Morales Torres en 10 millas, con un tiempo de: 00:56:53 2do lugar gral
Sergio H. Rello Rivera en 5 millas con un tiempo de: 00:33:52 2do de su cat (15 - 19)
Leon Granados Septiem en 5 millas con un tiempo de: 00:47:19 2do de su cat (70 y +)
Ricardo Cuellar Satin en 10 millas con un tiempo de: 00:59:04 1ro de su cat (50 - 54)
Mauricio Casas B. (o sea yo) en 10 millas con un tiempo de 01:01:47 3ro de su cat (40 - 44)
Lorena Montoya Perez  en 10 millas con un tiempo de: 01:12:41 1ro de su cat (35 - 39)
Ma. Antonia Santos Mendoza en 10 millas con un tiempo de: 01:14:55 3ro de su cat (45 - 49)
Maricela Cortes Muñoz en 10 millas con un tiempo de: 01:15:21 2do de su cat (50 - 54)
Elizabeth Noriega Salas en 10 millas con un tiempo de: 01:18:55 1ro de su cat (20 - 24)
Teresa Becerril Perez en 10 millas con un tiempo de: 01:21:00 1ro de su cat (60 y +)

Y pues felicidades a esos 1ro y segundo generales y a esos 11 podiums, felicidades al equipo "VO2max" por su esfuerzo y a todos mis amigos que participaron en este evento del Tune Up de Coyoacan.

Al estar viendo mis tiempos en la pagina: http://www.asdeporte.com/resultadoseventos/busqueda.asp?evento=3264 pues resulta que como decía el Coach, los 10k los pase en 00:37:58, mi mejor 10k estaba en 00:38:26.

10 comentarios:

  1. Enhorabuena!!! qué titán eres!!! tiempazo!!! y felicidades a todo tu grupo qué sois unas máquinas!
    bss
    Tania

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  2. Mau estás que te sales!! Tú no corres, vuelas! Felicidades por el tiempazo en los 10km que han mejorado tu MMP y por el tiempazo de las 10 millas. Estás hecho un crack.

    Pd: Ahora peudo presumir de compañero que sube al podio "Pues yo conozco a Mau, alias Titán del asfalto, tercero en su categoría" Jajajajaja!

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  3. Espectacular..!! El trabajo bien hecho, la constancia y la capacidad de sufrimiento siempre tienen su recompensa..!! Disfrútalo como te mereces..!!

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  4. Muchas gracias Tania!!!
    Le echamos ganas y disfrutamos de las carreras.
    Un abrazo y de nuevo gracias!!!

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  5. No pues un gusto Danae y un honor.
    Muchas gracias por tus palabras y ahi vamos.
    Recibe un gran abrazo!!!

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  6. Muchas gracias mi buen amigo Carles, la verdad, lo estoy disfrutando bastante.
    Y pues a seguir en la pelea que esto aun no termina.
    Un abrazo hermano!!!

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  7. Eres un fenómeno, gran crónica y gran carrera, me alegra mucho verte subido en el podium, te lo mereces.
    Un abrazo compañero

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  8. BIENNNNNN, tremendo hermano,...eres un auténtico avión, la foto lo demuestra. Cuanto me alegro que todo te fuera super, de verdad que te lo mereces por la constancia, esfuerzo, y ganas que le pones al running. Ahora recupera amigo, y deja algo para los demás que el team estáis que arrasáis con todo.

    Un abrazo enorme y a seguir dando mucha guerra.

    FER

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  9. Muchas gracias "Uniko", ahi andamos hermano.
    De igual forma recibe un gran abrazo!!!

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  10. Fer, un gusto hermano, muchas gracias por tus palabras y seguiremos en la batalla, je je je!!!
    Un abrazo!!!

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