EUROPA

Es de muchos el “sueño americano”, otros más empapados con el “sueño europeo”, como el caso de los futbolistas mexicanos que uno de sus mayores anhelos es poder jugar en alguna liga europea.

Hoy en día ya son varios los jugadores que militan en ligas europeas dando un buen sabor de boca a los aficionados del club a los cuales pertenecen, tenemos algunos que inclusive han puesto el nombre de México en todo lo alto como el caso de Pentapichichi Hugo Sánchez, Rafael Márquez, Miguel Layun, Alejandro Vela, Javier Chicharito Hernández, Jesús Manuel Corona, Carlos Vela, Héctor Herrera, Giovani Dos Santos, Andrés Guardado, Héctor Moreno, Jonathan Dos Santos, Raúl Jiménez, Guillermo Ochoa  por mencionar algunos.

Dichos jugadores han dejado un buen sabor de boca en el futbol europeo y hoy en día siguen dando de que hablar entre la afición futbolera del viejo mundo.

Y hasta en el caso de los músicos, el deseo de muchos es hacer alguna vez una gira a nivel internacional y ya no pidamos mucho, tocar alguna vez en algún país extranjero.

Esta banda era de por mis rumbos y hoy en día radica en Chicago

No es por presumir, pero en sus inicios yo fui integrante de esta banda, ellos giraron por Suramérica

Y que podemos decir de el caso de los corredores, antaño México daba de que hablar en las carreras extranjeras con buenos corredores que se tenía en la década de los ochentas, nombres tales como Arturo Barrios, Rodolfo Gómez, Martin Pitayo, Benjamín Paredes, Andrés Espinoza, Ricardo Cuellar, Isidro Rico, Adriana Fernandez, Dulce María Rodríguez, Sara Cedillo, en fin, algunos mas quienes posicionaron el nombre de México en todo lo alto.

Pero hablando de nosotros, los “recreativos”, posiblemente el sueño más grande de uno sea en alguna ocasión poder llegar a correr en el extranjero.

Es cierto que habrá algunos que sus posibilidades les da para correr en el extranjero constantemente, es más, me atrevo a decir que muchos, y hablando del tema “maratón”, han corrido varios maratones en diferentes países pero en su país, México, ninguno, quizás porque falta más infraestructura para la organización de las carreras, quizás la altitud y me atrevo a decir que quizás hasta por miedo.

Desde hace ya algunos años, algunos amigos me han estado diciendo que debería de hacer el intento de correr fuera del país, sinceramente por ganas no quedan, pero la verdad es que con esto de la carestía de la vida, me es imposible hacerlo.

No les diré que no sueño con hacerlo, cuando leo la crónica de algún famoso maratón, cuando leo algunos blogs de corredores extranjeros y me nace el hecho de alguna vez conocerlos en persona, poder compartir algunos kilómetros con ellos, eso sería fantástico.

Dicen que aquello que deseas, puede llegar a suceder, e inclusive por ahí versa una frase que dice: “quien cree que todo se puede lograr", je!

Y bueno, siempre existen seres buenos a nuestro alrededor, seres que se desprenden de lo que tienen con tal de hacer feliz a su prójimo, seres que valen oro, ángeles terrestres o seres luz.

Y pues me ha tocado la fortuna de que uno de ellos me financie o patrocine como gusten llamarle, la gran oportunidad de correr en el extranjero.

Debo confesarles que un inicio estaba un tanto indeciso y hasta con miedo, y no miedo por correr una maratón mas, si no miedo de ir a otro país, otras costumbres, otra cultura, otra vida, esto me ponía nervioso.

Al final surgió efecto el poder de convencimiento y es que, quien tiene la oportunidad de viajar a otro país, de conocer otra cultura, otra gente, realmente muy pocos y si de alguna manera se esta presentando la oportunidad, pues porque desaprovecharla no creen?

Quiero contarles un detallazo que tuvo mi team allá por septiembre, cuando se abrían las inscripciones para lo que es la maratón de Boston.

Afortunadamente yo tengo la calificación para dicho maratón, resulta que algunos de mi equipo se preparan para arribar a Boston y correr la maratón más vieja que existe, y bueno algunos me empezaron a decir: “vamos, somos varios lo que estaremos en Boston”, “deberías de animarte”, “algunos en Costa Rica buscaran la calificación para que crezca el contingente”, en fin, la idea se veía súper padre pero pues como dicen: “con que ojos mi divino tuerto”, el detalle fue que unos me dijeron: “mira inscríbete y nosotros vemos como le hacemos para cubrir los gastos, no sé, rifamos algo, hacemos coperacha pero el chiste es que vayas, es que estas corriendo muy bien y tienes un buen dominio del maratón y eso no cualquiera”, hasta se me llenaron mis ojitos de lágrimas, ja ja ja!!! No, no tanto, pero sinceramente muchas gracias, esos son detalles que no se olvidan y como dicen por ahí; más que un team, somos una familia.

Pero bueno, se me hacía muy prematuro esto y pues no, decidí dejar ir la oportunidad.
Posteriormente surge otra y en definitiva, esta si la pude aprovechar, gracias a la ayuda que me están brindando y sobre todo, gracias por la oportunidad que me dan de poder correr fuera de mi país, y no es aquí cerquita, es en EUROPA, y concretamente voy a la MARATON DE ROMA!!!

La verdad es que de solo pensarlo, se me eriza la piel, y es que no es cualquier cosa y no cualquiera tiene la oportunidad de correr en el viejo mundo, me imagino corriendo portando orgullosamente la bandera de mi país entre corredores de varios países que por lo regular supongo que serán europeos.

Dicen; “es que ya no es tan solo Mauricio el que va a correr, ni el Titán, es México” y esto me pone nervioso y a la vez me emociona, sé que puede hacer un buen papel y a eso voy, los mexicanos somos “bragaos” y somos de “cepa” y si mis compatriotas de antaño dejaron un buen sabor de boca, pues porque yo no, aunque claro, ellos eran a nivel “elite” y yo tan solo soy un simple corredor pero de que le voy a echar ganas, ni duda les quepa.

Por otro lado vienen los entrenamientos y sé que estos estarán “duros” pero #NiQuienSeRaje dice mi team, y desde este momento, agradezco todas las atenciones que mi coach; Adrián Sánchez ha tenido y tenga para conmigo, sé que a él también le emociona este nuevo reto y sé que sabrá llevarme a buen puerto, vamos con todo coach!!!

Pues ya esta, hemos iniciado el camino hacia Roma porque #TodosLosEntrenosLlevanaRoma aunque solo los mejores prevalecen y #LoQueEsDelCesaralCesaryloqueesElTitanalaMaratonaDiRoma

HE DECIDIDO VOLVER

Quizás he estado confinado al exilio,

pensando que era mejor salir del hastió,

ese que genera el decir siempre lo mismo,

y terminar cayendo en el aburrimiento.

 

Y es que sinceramente me estaba cansando

de decir lo que hacía día tras día,

y decidí de forma impaciente,

solo estar aquí ocasionalmente.

 

Pero he decido volver!

total, quizás muchos me quieran leer,

y es que siento que no es la misma adrenalina,

cuando solo te digo por una vez,

lo que pienso cuando vuelvo a vivir una aventura.

Así como lo oyen; he decido volver, y es que el proceso que había tomado para publicar en mi blog, era muy periódica, una vez al mes, sinceramente era que quería darle un descanso al blog, o darme un descanso o igual darles un descanso a ustedes.

Pero la neta es que eso de solo escribir una vez al mes, luego se me olvidaba lo que había entrenado a inicios.

También me daba cuenta que más lo hacía de carrera, es que últimamente he tenido bastante trabajo en la oficina y bueno, sentía que había cosas que no quedaban plasmadas en el blog, tales como; los dolores que de repente aparecen, la flojera que en algunos casos no me dejaba entrenar, en fin, lo que estoy sintiendo en cada momento.

Así que he decido volver, y más que próximamente me enfrentare a un reto que va más allá de toda expectativa, igual no piense que voy a correr una maratón en 02h10min, pero el siguiente reto de 42k tiene un detalle muy especial y me gustaría escribir más a fondo mi preparación hacia esa meta.

De antemano muchas gracias por estar aquí y espero no aburrirlos tanto.

Y bueno pues vayamos “a lo que te truje Chencha” dicen por ahí.

Para iniciar el año, o finalizar y no andar con las “carreras” de que tenía que ir a trabajar, pedí unos cuantos días de vacaciones, es decir; el 31 de diciembre ya no fui a trabajar después de la “SanSil”.

Así que el lunes no era tan necesario que saliera a entrenar tan temprano, aunque entre “comillas” ya que ya estoy acostumbrado a levantarme a primera hora, pero bueno; ahora solo tocaban unos 30’ de trote como “descanso activo”, a eso de las 8 salí con rumbo hacia Santa Mónica, también tenía pensado trabajar un poco de fuerza, unos 6.8k

Para el martes; amanecí con un poco de dolor muscular en el pie izquierdo, pero pues había que seguir con lo del plan, como dije; no era necesario salir tan “tempra”, de hecho pensé que aún no habría demasiados coches transitando en el lugar que es común para mí cuando se trata de “velocidad”, el camellón de Santa Mónica, y efectivamente, así era, así que no había problema para hacer mis 8(600) que había decido fletarme ese día, amén de todo el trabajo de cajón que igual me lleva hacerlo 1hora, los 600 en promedio me estuvieron saliendo en 02min06seg.

Miércoles de “ritmo”, aún continúan los dolores, de repente también la pierna derecha le hace la segunda a la izquierda y ahí esta dando lata, una untada de pomada, una sobada, y a continuar, esta vez toca “ritmo”, ya saben; correr en diferentes niveles, como era mi último día de vacaciones, ahí estábamos en el Naucalli, total que me terminan saliendo unos 12k en plano, acompañados por un poco de trabajo de fuerza.

Jueves, esta vez toca “circuito con pendientes”, y allá voy a subir el cerro de Balcones hoy en día poblado, en este día regresaba a las actividades laborales así que de nueva cuenta había que madrugar para poder entrenar, me terminan saliendo unos 12.5k en 01h26min, que diferencia cuando entrenas con luz de día no? Cuando ves a otros loc@s como tu corriendo, pero ni modo, hay que salir 4:45 para poder entrenar, cuando muchos aun duermen, cuando las calles aún se encuentran vacías y solas.

Viernes “leve”, je! Y es que hoy solo tocaba; 40’ de trote y 14(30”x50”), de nueva cuenta en Santa Mónica, antes un poco de fuerza y ya estaba lo del día, total unos 11.6k, ja! y según era “leve”, je je je!!!

El sábado ya estaba listo y a punto de salir con rumbo al entreno con el team y zas! Que se vienen abajo mis planes, había cosas que hacer en la casa y ni modo, cuando se puede se puede y como no, pues a llorar, ja! Es que leía el entreno de mis compañeros maratonianos del día y más mal me sentía por no haber entrenado.

Y el domingo ya saben; la “largada dominguera”, aunque aún no hemos llegado a las etapas de devorar y devorar kilometraje, pero ya vendrán, por lo pronto este día solo 15 kilómetros en 01h30min.

Pues así fue el entreno semanal, espero que ahora que he decido volver, no los vaya a aburrir con tanto “choro mareador”, espero seguir contando con su presencia y nos vemos en la próxima!!!

 

LA SAN SILVESTRE MEXICANA

Se acerca el fin de año,
y no es momento de sentarse a esperarlo,
porque no corremos a encontrarlo?
ahora que tenemos las posibilidades
y quizás en nombre de aquellos que ya no llegaron.

Día tras día la vida nos depara,
ratos de alegría y momentos osados,
a veces la felicidad esta al alcance,
solo hay que correr tras ella,
este puede ser uno de ellos,
cuando cruces la meta
y disfrutes de este reto.

Ya es tradición, cada 31 de diciembre, en varios países se lleva la tradicional carrera, “San Silvestre”, y México no es la excepción.

El día jueves 31 de dicho mes, iniciaban mis vacaciones en el ámbito laboral, solo unos cuatro días y para no andar con las prisas de que debía de ir a trabajar.

Ese día, a eso de las 4:30 a.m. ya estaba de pie alistándome para cerrar el último día del año corriendo unos 10 kilómetros.

El día anterior ya había ido a recoger el kit ya que me quedaba como a 10 minutos de donde trabajo, allá por el museo del Cárcamo, en la 2da sección del Bosque de Chapultepec, este solo constaba de camiseta manga larga y el numero con chip integrado, a mi me había tocado ser el “7856” de 8mil números.

Pero bueno, a eso de las 5:45 salgo con camino hacia el evento, estaba indeciso por donde irme; “por este lado posiblemente no pase la pesera que va a Chapultepec”, “es más fácil que en Periférico pasen”, así que tomo rumbo hacia allá, aunque si me queda un poquitín retirado.

Total que al museo de antropología llegue como a eso de las 6:15 a.m. ya se veían algún@s corredor@s por ahí, algunos cambiándose, otros ya hasta “calentando”, algún@s de mis compañeros ya se encuentran por ahí, me enfundo en la gloriosa casaca del equipo, entrego mis cosas al guardarropa y le comento al coach que ya me voy a acercar a mi bloque de salida, esta será en varios bloques, los primeros saldrán a las 7 en punto, el segundo bloque a las 7:05, y asi sucesivamente. Paco y Marianita, compañeros de team traen el brazalete de las 7 y ahí estamos en el primer bloque de salida.

Palabras del “Sr. Micrófono”, que que bueno que cerramos el año corriendo, que es la ultima del año, en fin, palabras mas palabras menos, entre el mundanal de corredores, dos chicas integrantes del evento y de la marca “Sport City” dirigen el calentamiento, minutos después se dejan escuchar las notas del himno nacional mexicano, cuenta regresiva a partir de 10 y bang! allá vamos.

La salida fue sobre av. Reforma, a un costado del museo de antropología e historia, en Chapultepec, de ahí corrimos hacia lo que es la fuente de la Diana Cazadora, en este tramo es bajada, y muchos se descuelgan al son mayor, yo no pude ubicarme hasta el frente y tarde como 30 segundos en cruzar la línea de salida, me sorprendió un poco que al inicio no tenía a tantos corredor@s al frente, pero una vez iniciada la carrera, no sé de donde salieron tantos que me costaba trabajo agarrar mi “ritmo”, serian todos los que corren de “bandidos”.

Fue hasta como después del kilómetro 3 cuando pude empezar a correr libremente, de la fuente de la Diana emprendemos el regreso, alguien por ahí dice: “ahora a subir”, y es que si, el regreso, no es tan pronunciada la subida pero al final es subida, vamos por todo Reforma, del otro lado se ven los que van, entre ellos se empiezan a escuchar gritos de aliento para los que ya vamos de regreso, algunos algo así como: “vamos Titan!!!”

Llegamos hasta la calle de Chivatito, de ahí subimos a donde la entrada del bosque de Chalpultepec, o salida.

Ya me encuentro a tono y estoy corriendo bien, por ahí va Paco, lo invito a que “jale” conmigo, lo hace, alguno que otro corredor también se pega a mi “ritmo” y ahí va, a veces me ayudo de alguno, a veces ayudo alguno, y es que al final de eso se trata que no, de convivir con nuestros hermanos los corredores.

Pasamos por el lago, a veces pensamos o nos dejamos ir con la idea de que correr en el adoquín alentara mi paso, y posiblemente así sea, pero esta vez no me quiero presionar, si sale un buen tiempo que bien, si no, pues ni modo, al final quedo en que di lo mejor de mí.

Volvemos a retomar camino hacia lo que hace unos minutos fue entrada y en estos momentos se convierte en salida para los que ya vamos, los que apenas están entrando animan sin distinción alguna a todos los corredores, realmente esto es una fiesta del running.

Salimos a Chivatito nuevamente, llegamos a Reforma, y ya ahí a unos cuantos metros, 500 o más se encuentra la meta, me animo y me alisto para hacer mi “cierre” final, el cierre del 2015, decía mi madre que en paz descanse: “lo que haces el ultimo día del año, eso es lo que harás en el siguiente”, y yo quiero seguir corriendo durante todo el 2016 y bueno, durante muchos años más.

Osvaldo, otro compañero de team y quien día a día se esta convirtiendo en un gran corredor va delante de mí, y sinceramente voy a la caza, pero pues no, me faltaron piernas para alcanzar al chamaco quien por cierto hasta pódium saco, felicidades amigo, sigue así y veras que llegaras muy lejos.

Termino cruzando la meta según mi crono y tiempo chip en 39min40seg quedando 21 de la categoría master, y 81 general.

Pues así fue mi despedida del 2015 en el ámbito del running, nos empezamos a alistar para un nuevo proyecto que nos hará pisar tierras europeas.

A los que estuvieron presentes, espero que su objetivo se haya cumplido, muchas gracias a los que a mi paso me brindaron unas palabras de aliento, y aunque un poquito tarde, feliz 2016.

Después de cruzar la meta, pasar por el kit de recuperación que esta vez consistía en bebida isotónica, agua, mandarina, plátano, playera de “finisher” y medalla.

La ruta me gusto bastante, tiene su grado de dificultad pero al final podríamos decir que es plana.

Por el momento me despido, espero verlos pronto, un abrazo y hasta la próxima!!!

AUN EN INVIERNO

Quizás en este momento no salga el montón de palabras,

pero para que sirven si al final no mencionan nada

como nada relevante puede ser el hablar por hablar

y en determinado momento el escribir por solo escribir.

O tal vez lo que se busca realmente,

es que generen impacto en tu interior

y te den ganas de hacer lo que yo hago

o igual solo hacer lo que en ti nace.

Esa puede ser la cuestión….

hacer lo que en ti nace…

Que tal amig@s!

En estos días he andado todo atareado en el trabajo, ya saben, fin de año, que cierre contable, que comisiones, que nómina, que aguinaldo, en fin.

Pues con todo eso no sobraba tiempo para escribir, pero bueno, haciendo un espacio aquí estoy para contarles mis entrenos del mes de noviembre, espero que aún les siga gustando.

Y bueno la semana del 02 al 08, las ganas no andaban del todo bien para los entrenos, y es que de repente ciertas cuestiones que no’mas no dejan entrenar, el viernes solo hice unos 40’ de trote, el sábado de igual forma, solo un trote “leve” y es que ya estaba inscrito para los 10k de American Express de los cuales ya les narré mi crónica.

La semana del 09 al 15, intentaba enrolarme a los entrenos, el lunes solo un trote suave para recuperar de la competencia del día anterior, el martes trabajo de velocidad, después del trabajo ya fijo de este día, 4(100x100,200x100,300x200) este tipo de trabajo me gusta porque de alguna manera te despreocupas del crono, el miércoles “ritmo”, unos 14.5k de carrera en plano, allá en Arboledas, el jueves tocaba un poco de trote y un fartlek, el día anterior había recibido un mensaje del buen Richard, hoy en día coordinador de los pacers en el equipo, que le habían solicitado unos para el 21k de Imagen, sin pensarlo dos veces confirme mi asistencia y jueves y viernes entrenaba en lo que se podía en el paso que a mí me tocaba marcar que era para 01h50’, el viernes solo 40’ de trote, para el sábado no pude asistir a la pista y bueno para el domingo los 21k de Imagen de los cuales ya les narre mi otra crónica.

Del 16 al 22, para variar el lunes descanso total, el martes sentía un poco tocadas las patukas por lo del domingo, y aun así el entreno era fuerte, pero dice mi team: #niquienseraje entre todo lo de cajón, me tocaban: 16(400x100) los cuales en promedio me salieron a 1min28seg, el miércoles “ritmo”, otros 17.5k a la cuenta en Arboledas, el jueves circuito con subidas, unos 15k a la cuenta, el viernes 30’ de trote y 14(30”x50”), para el sábado otra vez entrenaba por mi rumbo, ahí en Santa Mónica, y decido hacer 18(400x100), los cuales me salieron en promedio en 01min26seg, para el domingo solo un poco de “caminata”, ja! así como lo oyen.

Del 23 al 29, ya saben; el lunes solo un trote para “recuperar”, el martes de nueva cuenta decido hacer 18(400), en promedio me salen a 1min25seg, el miércoles “carrera continua”, unos 17.5k en plano, el jueves la verdad es que me gano la “güeva” y pos no salí a entrenar, el viernes ya era relax, 30’ de trote y 14(30”x50”), el sábado tengo oportunidad de ir a la FES de Iztacala, y el coach me manda a hacer: 6(200x100,300x100,400x200), puf! Entrenamiento de elite, je je je!!! Y cierro el domingo haciendo 01h53’ de distancia, unos 20 kilómetros.

Pues a resumen estos fueron mis entrenos del mes de noviembre, continuamos entrenando fuerte, es más; les digo que en estas fechas invernales, ando en #ModoMaraton.

Y AHORA LA DE PACER EN LOS 21K DE IMAGEN

A veces hacerla de pacer o liebre puede ser más complejo de lo que parece,

ya que muchas veces es difícil tener contentos a todos y cada uno de los que te siguen,

de repente se dan comentarios de que vas muy rápido o muy lento

e incluso suele haber algunos corredores que son muy exigentes y quieren que el kilómetro te salga exactito.

Y aunque no lo crean, en mi corta experiencia de pacer, ja ja ja!!! apenas llevo dos carreras, es duro cuando llevas a un grupito de corredores y de repente algunos corredores se empiezan a descolgar, te dan ganas de frenar e ir por ellos y animarlos a seguir, pero sabes que como pacer oficial no puedes hacerlo porque hay más que te están siguiendo e incluso, algunos de ellos se olvidan del crono y confían ciegamente en ti.

Lo bonito esta al final, esa que se obtiene al haber cumplido con el objetivo marcado, tanto del pacer como del corredor que confió en uno y se dejó llevar por la marea azul, y más si entre ellos algunos se acercan a agradecerte el hecho de que los hayas llevado a cumplir su objetivo, eso es fenomenal, como dijeran por ahí; eso, no tiene precio.

Resulta que desde que anunciaron el primer medio maratón de Imagen, en el recién renovado Autódromo Hermanos Rodríguez, me llamo la atención, y es que al ser una ruta completamente plana, pensaba que podría haber posibilidades de buscar marca, más sin embargo al final decidí que no lo correría.

Era casi mitad de semana y que me llega un mensaje del buen Ricardo, compañero de team y hoy en día coordinador de pacers en el poderoso equipo VO2max, que le habían pedido un equipo de pacers para este medio maratón, sin pensarlo dos veces le dije que sí.

Y bueno, estábamos a pocos días para que se llevara a cabo el evento, no había mucho tiempo para trabajar en el “ritmo” que correría ese día, en mi caso me habían indicado que sería el que llevaría el paso, junto con Esteban de 01hora50minutos.

Para el jueves, y sin saltarme el entreno del día, decidí correr al paso que utilizaría en el domingo, el kilómetro a 5min14seg, al estarlo haciendo, me daba cuenta que no era un paso tan lento, con decirles que hasta me hizo sudar.

El viernes de igual manera, 30 minutos a ese paso, trataba de amoldarme al “ritmo de 01h50m”.

Para el sábado no podía acudir a la pista para enterarme como iban las negociaciones para el domingo, es que de alguna manera, confirmado al 100% no estaba, pero bueno entre que mensajes y todo, ya estaba, la propuesta de Ricardo había sido aceptada por el patrocinador de dicha carrera que en este caso eran los de Kappa, si, la marca de tenis.

Y se llegaba el gran día, domingo 4:15 a.m. ya estaba de pie alistándome para ir al gran evento, me había puesto de acuerdo con Vite, compañero de Team, al llegar al punto de encuentro, ahí estaban el, Ricardo, Arturo y su hija Jess.

Nos enfilamos hacia el Autódromo, al ser demasiado temprano, en un santiamén ya estábamos allá.

Cerca del guardarropa nos empezamos a alistar, los pacers correremos con una playera gris, la del evento es naranja.

Por ahí Beto hizo unos carteles que indican el tiempo que cada pacer va a hacer y hasta unos banderines.

Fotos por aquí, fotos por allá un trotecin leve y el coach nos manda a ubicarnos al bloque de salida, Esteban y yo procuramos no quedar hasta el frente, para no irnos con “los demasiado rápidos”, palabras al micrófono del animador del evento, entonación del himno nacional, cuenta regresiva y bang! Allá vamos.

Como todos, de inicio nos engacharnos a la adrenalina y emoción de inicio pero intento frenar para buscar el paso deseado, estamos corriendo en el autódromo hermanos Rodríguez.

Algunos nos empiezan a seguir y se integran al “autobús” de 01hora50min, con gritos los empezamos a animar, Rich, nuestro coordinador va con nosotros un tramo tratando de meternos al ritmo deseado, pensé que toda la carrera seria dentro de las instalaciones pero no, como por el km 7 nos sacaron de ahí para recorrer una avenidas, aproximadamente unos 10 kilómetros afuera, y bueno, por el kilómetro 7, ya llevábamos 20seg arriba del tiempo estimado, así se lo hago saber a Esteban y le digo que en próximo kilometro intentemos recuperar yendo un poquitín más rápido, así lo hacemos, hasta el kilómetro 10, llevamos a un buen grupo de corredores, pero poco a poco se empiezan a dispersar, por ahí pasa un corredor quien a grito me dice: “pareces relojito”, agradezco el gesto, entramos al autódromo para pasar por el arco de meta pero apenas es la primer vuelta, vamos por la segunda, en el trayecto inicias con unos que quieren buscar hacer el tiempo que tu anuncias, algunos se quedan y otro se mantienen, pero también en el camino encuentras a otros que quizás salieron más rápido y se cuelgan al “autobús” para intentar mantenerse, y bueno, Esteban y yo animándolos e invitándolos a que se integren, el coach hace lo propio también invitando a los corredores que se adhieran a los pacers, Rich en varios puntos observa y anima.

Por el kilómetro 16 nos caen dos corredores que hicieron su esfuerzo para alcanzarnos, escucho que le dice uno al otro: “aquí con ellos sin soltarlos hasta que nos lleven a la meta”.

Ser pacer es una responsabilidad muy grande, no es nada más por quererse lucir, es cuidar a los corredores sin “quemarlos” ni llevarlos muy lento.

 

Ya vamos por el kilómetro 18, Misha el hijo del coach y fotógrafo oficial toma fotos a diestra y siniestra, muchas Misha, como siempre las fotos geniales, Gaby la novia del coach también animando, y hasta la Gina la esposa de Genaro de igual forma toma fotos y anima, nos empezamos a enfilar a lo que es nuestro objetivo, el coach a la entrada del autódromo nos anima, también esta Caro quien corrió unos kilómetros con nosotros pero venia un poquito mal y como dicen; primero esta la integridad de nosotros mismos, un corredor que de rato viene con nosotros, de repente como que ya no puede, y lo animo, algunos más vienen ahí, los enfilamos a la meta, aplausos del público y al final terminamos cruzando la meta en 01hora50min04seg según mi reloj.

 

Una vez cruzar la meta, se acercan algunos corredores a agradecernos que los hubiéramos llevado a la meta, Rich nos había dado la indicación que una vez cruzar la meta, regresáramos un poco para esperar a los últimos pacers, que en este caso eran los de 02horas20min para que entráramos todos los pacers juntos, le digo a Esteban y regresamos un poco, en lo que llegan, animamos a los corredores que ya van por el kilómetro 19.

Y bueno una vez pasan los de 02horas20min, nos juntamos con ellos y allá vamos, la verdad sensacional haber terminado de esa forma, el del micrófono agradeciendo a Rich y a su equipo de pacers el trabajo hecho, chocamos las palmas de la mano entre nosotros y pues así fue esta nueva odisea de pacer de 01h50m.

 

Esperar un poco los resultados, por los compañer@s que habían ido en plan competitivo y los cuales algun@s hasta pódium alcanzaron, por cierto el premio nada mal, su trofeo y un relojito, por lo regular ya en las carreras no dan más que el simple trofeo, bien por los patrocinadores y asdeporte el organizador y sobre todo, gracias por haber confiado en el trabajo del equipo VO2max, esperamos no haberlos defraudado y ojala nos inviten a mas eventos.

El paquete de recuperación, desde mi punto de vista bueno, playera de “finisher”, plátano, naranja, medalla, agua, una bebida de gatorade, por cierto bien por ellos, ya que hubo una especie de rifa ya hecha desde el día anterior donde el numero con un sticker “G” se ganaba una dotación de Gatorade, siendo el afortunado de nuestra team, Arturo, y bueno hasta una chapata para el desayuno, y que decir del kit de corredor, hasta una mochila trae.

De ahí voy al guardarropa, me encuentro al buen Enrique, saludos y hasta foto.

Por la tarde verifico resultados y; nos dijeron que teníamos que ser los pacers de 01hora50minutos y salió así:

Y pues en fin, hasta aquí mi relato, espero les haya gustado, nos vemos en la próxima!!!

PRIMERO 10K AMERICAN EXPRESS

Vuelve a escuchar los ecos pasados,

de recuerdos que se convierten en sonidos

que brotan de cualquier parte

Y que nos regresan en el tiempo,

Cuando se gestaba un sueño luz.

Y míralo hoy en día es realidad,

una realidad brotada de un ángel,

y que da motivos para vivir

y seguir adelante en este trajinar de 10k.

Y como todo empieza, erase una vez…

Resulta que el sábado, decidí trotar un poco allá por mis rumbos, unos 30 o 40 minutos, posteriormente y en compañía de una amiga, fuimos a recoger el kit de la carrera del siguiente día, bastante rápido y sin tanto show.

El sábado esperar que transcurrieran las horas y bueno al otro día, o sea el domingo, había que madrugar para ir al evento, y es que hoy en día las carreras ya las hacen demasiado temprano, supongo que para liberar lo más pronto posible el ajetreo citadino, a eso de las 5 a.m. ahí estaba arreglándome para ir a los 10k de American Express.

Total que allá estábamos a eso de las 6:15 a.m. la salida de la carrera seria a las 7 a.m.

Me integro al bloque de salida, que en este caso solo serían dos, uno para 10k y otro para 5k, procuro quedar lo más al frente que se pueda, una pertinaz llovizna se deja sentir en esos momentos, por ahí de repente veo a un integrante de mi glorioso equipo VO2max, al buen Osvaldo.

Palabras más palabras menos del animador al micrófono, minutos antes la entonación del glorioso himno nacional, cuenta regresiva y pistoletazo de salida.

La salida fue sobre av. Reforma, a un costado del museo de Antropología e Historia, de ahí corrimos rumbo hacia el Periférico hasta subir y retornar hasta av. Prados.

De ahí regresamos sobre av. Reforma hasta llegar a av. Chivatito, en esos instantes me rebasa Osvaldo quien me anima.

Subimos por Chivatito hacia lo que es la segunda sección de Chapultupec, como que me esta costando un poco, será que ya no soy tan rápido como supongo?

Corremos en esa bonita parte de Chapultepec, pasamos por el Lago hasta salir por allá por el SOPE, de ahí emprendemos el regreso, bajamos por el lado de la Feria y de ahí tomamos Av. Alencastre, del otro lado apenas van, entre ellos veo a Eli, si, a la chica de #AsiEsElFutbol junto a su hermano quienes me brindan un grito de apoyo.

Detrás traigo a un corredor que no se me despega, intento dejarlo pero no, no afloja, estamos a punto de llegar de nueva cuenta a av. Reforma, ya van varios de 5k y los de 10 nos confundimos entre ellos, o ellos se confunden entre los de 10k, bueno no tanto porque seguimos “jalando” fuerte, pienso en el corredor que traigo a mis espaldas y sé que si no hago algo al respecto, en Reforma me dará el “hachazo” y dicho y hecho, me rebasa y aprieta para el “cierre”, por más que intento ir por él, no’mas no puedo y no me queda de otra más que resignarme y terminar con lo que traigo, al final termino marcando un tiempo de 39min40seg, un poco alto para mis expectativas ya que según mis planes y mis marcas, en 10k andaba en 37min, en fin, a veces se puede a veces no, aquel que me aplico el “hachazo” va y me brinda su mano agradeciendo que le haya “jalado” unos cuantos metros o kilómetros y que pensó que cerraría fuerte al final.

Bueno, creo que al final no estuvo tan malo mi resultado, ya que al verificar por la tarde, había quedado en 5to lugar de la categoría master, 14 de la rama varonil y 19 de la general.

Felicitaciones al buen Osvaldo que quedo 2do de su categoría, la juvenil, excelente!!!

Y bueno a Eli por su regreso a las carreras, a su hermano y hasta a su mama quien también corrió 5k.

Felicitaciones a tod@s los que estuvieron ahí presentes, tanto a corredores como a espectadores, que sus expectativas se hayan cumplido y hayan disfrutado de esta fiesta y nos vemos en la próxima!!!

Y OCTUBRE QUE?

Quizás me encuentro escondido entre las alas de la oscuridad,

intentando seguir siendo el portador de buenas nuevas para todos,

aunque esta borrosa actividad de repente me atrape

a través de cristales empañados por la desidia del querer

seguir siendo el mensajero de que si quieres puedes.

Pero estoy seguro que volverán los albores del mañana,

para nuevamente mostrar el poderío que la vida nos da

a cada uno de nosotros y que a la vez se ve reflejado

en la belleza y la luz que da el orgullo y la gloria,

de haber quedado fundidos en tiempo y espacio.

Resulta que de nueva cuenta, a pesar de que he intentado volver con fuerza y pasión a lo de los entrenos, no’mas no he podido enrolarme del todo como yo quisiera, y es que entre que asuntos familiares, por causas gripales y hasta de repente por desgana, pues no’mas no, pero bueno, como dice mi gran amigo y hermano, Rafael el abuelo runner, #secorreloquesepuede

Y bueno de la semana del 28 al 4 de octubre, sinceramente ni se lo que hice esta semana, tengo vagos recuerdos del sábado que fui a la pista, creo que el coach, aparte de lo que siempre hacemos de “cajón”, me puso a hacer 4(400x100, 300x100, 200x2’), el domingo solo hice 01h30’ de distancia, muy leve, muy leve…….

De la semana del 05 al 11, como les decía; intento enrolarme en los entrenos, el lunes solo 30’ de trote como “descanso activo”, descanso???? El martes decido repetir lo que en teoría debí de haber hecho la semana pasada, así que me fleto 20’ de trote, el movimiento articular y 20(200x100) al cabo que dice el coach que estamos trabajando “velocidad”, el miércoles otra vez no salí a entrenar, el jueves 20’ de trote, voy hacia Arboledas y una vez allá, hago 12 cuestas de 200 metros y luego 15’ que es lo que hago trotando desde allá hasta la casa, el viernes fartlek, 20’ de trote y 14(30”x50”), para no variar; el sábado no pude salir a entrenar y bueno, ya el domingo de nueva cuenta, 01h30’ de distancia, unos 18 kilómetros.

Semana del 12 al 18, estoy como esos de; ahora si esta semana, y lo intento, intento meterme de lleno, siempre respetando un plan de trabajo, siempre he dicho: lo que ya no hiciste, ya lo hiciste, lo mejor es seguir con lo que sigue y bueno, el lunes otra vez 40’ de trote, el martes entre que sí y entre que no, una vez hecho el trabajo de “cajón” de este día, decido hacer 400, iba por el primero y al llegar a los 300 metros desisto de los 400 y decido hacer 18(300x100), al final termino haciendo 20, es que perdí la cuenta, el miércoles, aunque ya tenía plan de trabajo por parte del coach, ese día no lo vi, y por mi cuenta decido hacer “ritmo”, este entreno es digno de resaltar, y no porque haya estado muy bueno sino que porque desde que iba en el camino hacia los Bebederos, alcanzo a uno, lo rebaso, y ahí va persiguiéndome, pienso: “a ver si es cierto ahorita que suba de nivel que sigues persiguiendo”, y sucede y se por más que intenta, se queda, llego a los Bebederos y emprendo el retorno a casa, adelante otro corredor que se ve lleva buen “ritmo”, lo alcanzo, lo emparejo, y no se deja rebasar, ahí vamos codo a codo, ya no hay vuelta atrás, acabo de entrar a eso que no se debe hacer; “el entreno-competencia”, pero que, pienso que una vez al año no hace daño, mis pulsaciones van a 175 por minuto y el otro no se deja, aflojo un poco, el me saca un poco de ventaja y atino a ver que se siente realizado, de pasada va saludando a sus conocidos, a poco te vas a dejar titán, vuelvo a la carga, estamos por el módulo de policía, vamos a la par, empiezo a sacarle ventaja, el por más que aprieta no puede, le saco como 5 metros y de ahí hasta Valle Dorado por más que lo intento no pudo, de ahí emprendo ruta hacia casa sintiéndome feliz porque pude, pero no que no se debe de hacer eso en los entrenos, bah! Una vez al año no hace daño y más cuando se sienten soñados y te pican la cresta. Continuando con lo del jueves, 90’ de circuito con subidas, salen unos 14.5k de subidas y bajadas, el viernes 20’ de trote y 16(30”x50”) y para cerrar 6’ de TL, pareciera que este día no es mucho pero entre todo salen 10k, y el sábado no podía ir a la pista, asuntos familiares, así que me levanto tempranísimo y voy a Santa Monica para no dejar de entrenar, hago 20’ de trote, el movimiento articular y decido fletarme con 18(400x100) y por perder la cuenta, que me reviento 20 en promedio a 1’25” cada 400, y para cerrar la semana, hora y media en el Naucalli de distancia, unos 17 kilómetros.

Y para no variar, la semana del 26 al 01 de noviembre, otra vez, pero ahora la gripe hizo de las suyas, desde el sábado empecé a sentir molestias en la garganta, aun así, el lunes salí a hacer mis 30’ de trote, unos 6k, el martes desistí del entreno y es que pensé: “voy y por el esfuerzo es posible que se me cierre más la garganta” y es que de trabajo fino tocaban 18(400), el miércoles seguía en recuperación gripal y nada, ya el jueves que les cuento, hasta el viernes que ya me sentía medio bien y entre que dudaba al final si hice mis 30’ de trote y 16(30”x45”), el sábado, por fin después unos cuantos sin asistir, ahí estaba a eso de las 7 a.m. una vez realizado el trabajo de entrada, el coach da indicaciones y según yo, escuche que a mí me tocaban 16(400x100) igual y pensé; esta bien ya que no he entrenado en la semana, al grupo de los más veloces les zampo 20, y en esas estaba cuando Victor me dice que él estaba en el grupo de los “20”, en esos momento dije: “pues a por los 20” aunque los últimos 4 me costaron un huevo, ya que me estaban saliendo en promedio a 01min25seg y estos últimos a 01min28seg, el domingo mi largada la hice por mis rumbos, corriendo hacia el cerro de Calacoaya, por la Presa Madin, había lloviznado un poco y al llegar a la cruz, hasta la cima del cerro, mis tenis empapados, los tines por igual, me los quito y los exprimo y emprendo el regreso, en total 02horitas para 19 kilómetros.

Pues así se fue el mes de octubre, muy “leve”, espero que esto sirva para este domingo próximo salir avante en los 10k de American Express, ustedes a que competencia van?