CON FRAGMENTOS DE EPISODIOS

Que te parece si hacemos una historia de vida,

con fragmentos de episodios que sean alegres ,

solo tú tienes el poder para elegir que quieres,

que tus capítulos puedan ser felices o miserables.

Y cuando por fin consigas completar un libro,

comparte tus remembranzas con los demás,

para que ellos también se pongan en guardia,

y puedan escribir su propia historia de vida.

Y vamos con otra semana más de entrenos, aunque realmente aun no son esos entrenos cumbres, recuerden que estamos en pleno inicio de pretemporada y poco a poco vamos a ir levantando el vuelo.

El lunes solo tocaban 40’ de TL, me levanto muy temprano, a eso de las 4:30 a.m. y es que quiero aprovechar estos días que aun el trabajo no es fuerte, hacer un poco de fuerza, ya saben donde, en Santa Mónica.

El frio de la madrugada es fuerte, ni ganas dan de salir a rodar por las desérticas y oscuras calles de mi barrio, pero a por lo del día, hago unos 6.8k y unos 30’ de fuerza.

Por cierto anteriormente mencione la palabra “trabajo”, y es que en el trabajo de oficina, desde que entre, las labores han estado pesadas, días de salir ya bastante noche por sacar las actividades, pero bueno, creo que al final hubo una recompensa y las cosas van a mejorar, pero no crean que ya voy a salir a mi hora, ja!  creo que eso no pasara por algún rato, pero pues ni modo, a echarle pa’lante.

Y el martes de repetía lo de la semana pasada, 20’ de trote y 8(1’x1’, 2’x1’), el frio nuevamente es fuerte, una vez haber estirado en casa, salgo al puro trote con rumbo hacia Arboledas (3k) una vez allá, unos 6 “jaloncitos” y vamos por el fartlek, algunos que ya corren por ahí, gustosos saludan al paso, como que el inicio de año nos revitaliza para tratar de ser mejores personas, termino el fartlek en la frontera (7.5k) y regreso trotando a casa.

Miércoles 4:30 a.m. aaauuuuummmmmm!!!!! Me muero de sueño, y es que en la oficina querían el cierre mensual para el lunes, tenía mucho trabajo, no termine, así que ayer martes había que terminarlo, salí como a eso de las 11:45 p.m. ½ hora de camino, el chiste fue que a las 00:30 me acosté a dormir, estiro en casa, sin mucho ánimo de salir, pero sé que el correr me revitaliza, y salgo a la calle, el frio de la madrugada acaricia mis piernas, empiezo el trajin como sonámbulo, poco a poco me voy sintiendo cómodo, hoy tocan 8k en plano, voy hacia Arboledas nuevamente, siento sensaciones de bienestar, asi como que a cada zancada que doy sobre el camino, este me devuelve el placer de que este corriendo, pienso en lo que comento mi gran amigo y bloguero Javier, acerca de lo que dijo Chema Martínez; “el running te devuelve todo lo que le das, si le das poco, te devuelve poco, si le das mucho, te devuelve mucho” y así lo siento yo en este momento, el running me está dando la paz y tranquilidad que necesito para seguir adelante, llego a Valle Dorado, de ahí hasta Sumesa, regreso nuevamente a Valle Dorado y de ahí a casa por Pirules y San Andrés, unos 6(100) y ya estaban los 8k en 48’29”.

Jueves 5 a.m. una vez haber estirado en casa, salgo a hacer 10k en plano, corro nuevamente hacia Arboledas, pasando por San Andrés, Pirules, Valle Dorado, llego a la fuente que esta intermedia en el circuito de 8k y regreso a casa por el mismo rumbo, como dije; en total 10k en plano en 58’05”.

Viernes 4:30 a.m. había que aprovechar el inicio de una jornada más, me alisto con un poco de estiramiento en casa, salgo a la calle, hoy tocan 40’ de trote, voy a Santa Mónica, una cuantas vueltas al camellón, hoy decidí llevar el ipod, trago un set-list de puro metal mexicano, en ese momento suena Putrid Scum, banda de mis “lares”, en total 7k.

Son las 5:50 a.m. hay un poco de tiempo para hacer trabajo de fuerza, sin mas raudo y veloz me aplico en el gimnasio de Santa Mónica.

Al fin era sábado, la cita era a las 7:30 a.m. en el Naucalli, llegue un poco tarde, ya algunos de mis compañeros estiraban, saludo al coach y me pongo a estirar, después de esto, dos vueltas al circuito de 800mts, voy saludando a varios de mis compañer@s.

Terminamos las dos vueltas, saco la cámara, se la doy al coach para que la haga de fotógrafo, aparte de buen entrenador, buen fotografo, y es que su hijo es fan de la fotografia y pues algo debe de aprender no? ja!! hacer unos 6 “jaloncitos”, 

el movimiento articular, 

y después venia el trabajo fuerte del día, aunque yo  suponía que sería como hace un año, tomo mi tapete y no, esta vez era diferente, vuelvo a dejar mi tapete, el coach dando instrucciones, que haríamos la “pata de gallo”, que tal y tal van por 6 veces, entre esos estaba yo, no sabía de que se trataba los que hace ocho días habían estado dan indicaciones de cómo será, es iniciar en un punto donde inicia una subida, por el pasto, es correr a tope, son como 400 mts de subida, una vez arriba, bajar para después dar vuelta en “U” y volver a subir, arriba vuelta a la derecha, bajar como 400 mts, nuevamente vuelta en “U” y regresar  hasta el punto de inicio.

Al arranque, me ubico en la punta, al llegar arriba me detengo, me gritan que hacia abajo, abajo me dicen que regrese, arriba vuelta a la derecha, abajo que regrese y de ahí hasta el punto de incio, para la segunda vuelta ya sabia así que ahí voy con todo, como dije; 6 vueltas, la verdad es que el trabajo estuvo rudo, como si fuera “campo traviesa, en total 7k de puro trabajo rustico.

Al regresar a casa, el coach me comento: “qué bueno que viniste hoy, esta fue la última sesión, para la siguiente le cambiare, has de cuenta que este es el trabajo rustico y después vendrá el trabajo fino” y pues de ahí nos despedimos.

Domingo 6 a.m. ahí estaba en Arboledas para iniciar lo que sería la “largada dominguera”, pero al estar iniciando el ciclo, largada, largada lo que se dice largada, no era mucho y es que ah! como cuesta regresar, pero ya vendrán la etapas fuertes, en este momento vamos en progresión y digo vamos por que Eli poco a poco va retomando los entrenos, aparte de que yo me sentía un poco tocado de los cuádriceps por el trabajo del día anterior, me dolían un poco así que mejor forma de descansarlos que hacer un trote dominguero tranquilon, el clima era perfecto, no se sentía frio como las madrugadas pasadas, aunque al empezar a correr, dice Eli: “pareciera que no pero al ir corriendo, si se siente el aire frio”, en total unos 10k en 01h10’ ahí en el circuito con una platica bastante amena.

Pues seguimos juntando fragmentos de episodios de vida para después elegir los alegres y con esos seguir haciendo nuestra propia historia de vida, ja!

Muchas por seguir aquí, reciban un fuerte abrazo y nos vemos en la próxima!!!

 

DESEOS O PROPOSITOS???

Al iniciar un año, siempre pensamos en renovarnos, en querer cambiar, en renacer de nuevo después de un buen descanso llamado: “rompimiento”, pero muchas veces todo eso queda en meras especulaciones, y quizás hasta de repente nos confundimos y planeamos mal las cosas.

Pero debemos de ser realistas y los deseos o propósitos deben de ser coherentes y factibles y si es a menor plazo mucho mejor, y es que si planeamos no sé, por ejemplo en mi caso hacer 32’ en 10k para el mes de febrero, esto sería algo muy difícil de realizar y al no poder hacerlo, terminaría por frustrarme y abandonar la actividad.

Es cierto que si te exiges a ti mismo llegarás más lejos, pero si tus deseos o propósitos no son realistas y se salen por completo de tus posibilidades están destinados a fracasar, y no se trata de que te desanimes y digas no puedo…. se trata de que plantees algo, que, aunque representará un gran esfuerzo para ti, sea razonable y factible.

Platicaba con Eli hace algunos días, cuando se inicia el año, se ven atestados los parques por gente que llena de “enjundia”, empieza a hacer ejercicio, algunos caminando, otros trotando, otros corriendo, todos con la finalidad de mejorar un poco su calidad de vida en cuanto a salud, pero al mes o dos, quedamos los de siempre porque muchos terminan por “tirar el arpa”.

Para cambiar los malos hábitos y empezar con unos nuevos, se requiere mucha fuerza de voluntad, voluntad para pararte por las mañanas, dejar lo calientito de tu cama y salir al frio de las madrugadas a ejercitarte, y como comentaba, más si no se cumplen tus objetivos planeados, termina uno por desanimarse.

Aunque dicen por ahí que los deseos pueden llegar a realizarse, la cuestión es proponerse a que tal deseo se vuelva real.

En mi caso, la verdad es que he tratado de no presionarme en los tiempos de mis carreras, claro que cada que corro una competencia, me gustaría mejorar mi crono, pero la verdad es que bajarle minutos al reloj, es difícil, pero como les digo, prefiero no presionarme y dejar que las cosas fluyan como deben de ser, con esto no quiero decirles que no me importe mejorar, claro que si, y ustedes saben que siempre en entrenos y competencias doy el máximo, y al final las mejoras llegan solitas.

Y bueno; en este año que recién comienza, intentaremos seguir mejorando tanto a nivel personal como a nivel deportivo, cuando gente que me ve entrenar me dice que aun puedo mejorar, eso me da fuerza para seguir echándole los kilos al asunto.

Por mi parte y después de haber destinado cada uva a un propósito, uno de ellos será seguir mejorando como corredor y como persona.

Entre los propósitos esta seguir bajando el crono a los 10k, los que estamos metidos en esto del atletismo sabemos que es difícil, pero como dije anteriormente, es un deseo que tengo y como tal, debo de hacer el propósito para que esto se cumpla.

En el segundo semestre del año, correré mi séptima maratón, lo hare en la Ciudad de México, y buscare sacarme la espinita que me dejo el de Querétaro, mi deseo es hacer 02h45’ y de igual forma hare el firme propósito para lograrlo.

Hace tiempo escribí la entrada "Planeando cual ave de rapina" y como tal, debemos planear y dejar por escrito aquello que deseamos y proponérnoslo a lograrlo.

Y bueno, ya que hablamos de dejar por escrito lo que vamos a hacer, quiero comentarles las carreras que procurare no perderme para el 2013.

Las primeras y con la idea de puntear el serial de Asdeporte ahora que mi compañero Carlos se ha ido a otra categoría, serán las que integran dicho serial.

El medio maratón del día del padre, la maratón de la Ciudad de México.

En julio, posiblemente salga a Oaxaca a correr un medio maraton por alla y difrutar de la Guelaguetza o no Crack?

Y como bien saben, en cada entrenamiento y competencia daré el máximo, esto con la idea de seguir mejorando marcas.

Antes de terminar una última recomendación: Cualquiera que sea tu deseo o propósito, no lo abandones solo porque tuviste un momento de flaqueza. ¿Faltaste a tu propósito de hacer ejercicio toda una semana? ¿Subiste 1 kg después de haber bajado 3? Esos no son motivos para abandonar definitivamente. Analiza que te ha hecho fallar. Considera la posibilidad de cambiar tus métodos y vuelve al camino.

Y UNA VEZ.....

Y una vez haber destruido el pasado,

volveremos a nacer desde la oscuridad,

para una vez más intentar brillar en lo alto,

como esa estrella que nos regala su resplandor.

Quizás debamos de hacer un pacto con el dolor,

para seguir forjando una historia que sea real,

y así terminar siendo los propios protagonistas

y escritores de nuestra propia historia de vida.

Por ser una semana donde se atravesaba la celebración de fin de año e inicio de otro, pensé que aun no tendría plan de entreno, el lunes decidí descansar y no salir a hacer nada de ejercicio, ya avanzado un poco el día, reviso mi correo electrónico y ya estaba ahí el correo del Coach, oficialmente se iniciaba la pretemporada el día lunes 31 de diciembre de 2012.

Es pretemporada e iniciamos con fuerza, creo que al Coach le interesa que sigamos volando alto, y es que para el martes el trabajo era algo rudo, 25’ de TL (Trote Lento), a eso de las 8:30 a.m. y después de haber pasado la cena de año nuevo, que por cierto cene como “pelón de hospicio”, haber estirado en casa, salgo al trote con rumbo hacia Arboledas, al inicio, iba con un poco de acidez estomacal por la carga de la cena, y hasta con una tos seca, me daban ganas de parar y regresar a casa, pero había que entrenar, en total hice 4.4k, ahí en Valle Dorado, donde inicia el circuito de Arboledas o termina, ya ni sé, pero bueno, unos 6 “jaloncitos” y hoy tocaba fartlek, 8(1’x1, 2’x1’), fui a los Bebederos y de ahí regrese a Valle Dorado corriendo las partes rápidas a un ritmo de 3’30”, 3’40” el km, en total 7.8k de fartlek, y quien diablos sale a entrenar fuerte el 1er día del año después de la cena de año nuevo, si, solamente uno de esos locos que corren, je!!!

Pero como era día de asueto laboral, había tiempo, así que de ahí me fui trotando sobre Periférico hasta llegar a Santa Mónica (3.4k) y una vez ahí, un poco de trabajo de fuerza.

El miércoles solo tocaban 8k de carrera leve, estiro en casa, el frio de la madrugada es fuerte, ya una vez en la calle, empiezo a trotar suavecito, para ir agarrando “ritmo”, la verdad, que estos días de descanso me cayeron al puro tiro, me siento fuerte, ahora si me imagino aquella descripción que me dijo alguna vez Gonzalo acerca del “trote cochinero”, asi me siento, como cerdito trotando feliz y contento, como dije; 8k en 48’32” de casa a Valle Dorado y de ahí a Sumesa y regresar.

Jueves ahora eran 10k igual en plano, igual el mismo recorrido, solo que ahora llegue un poco mas alla, por donde esta la fuente a mitad del circuito, el frio nuevamente cala fuerte, 54’21” y para finalizar unos 6 “jaloncitos” de 100mts.

Viernes solo 40’ de trote, esta vez fui a Santa Monica, y es que quería hacer un poco de fuerza, unos 6k y unos 30’ de fuerza ya saben, en el gymnasio instalado ahí.

El sábado ya había cita con el team, la cuestión es que estoy saturadísimo de trabajo en la oficina y debía de ir a trabajar, así que decidí entrenar en Arboledas, quede con Eli aunque ella ha andado un poquito mal de gripe, hicimos un poco de trote, 4k hasta llegar a Valle Dorado y de ahí decidimos regresar hasta los Bebederos haciendo fartlek, 30”x45”, faltando como 2k le digo: “vamos a terminar haciendo 1’x1’, te late?”, así lo hicimos, estupendo el entreno del día de hoy, después de ahí, correr hacia el trabajo.

Domingo día de Reyes, este día era libre, así que a eso de las 8 de la mañana, una vez enfundado en el atuendo deportivo, haber tomado y sincronizado con el ipod, salgo con rumbo hacia Arboledas, corro por San Andrés, Pirules, Valle Dorado y corro por el Circuito de Arboledas hacia los Bebederos, es curioso, hace años, los niños salían a jugar con los juguetes que les traían los Reyes Magos, poco a poco, esto ha ido desapareciendo año tras año, no se ven niños, casi al llegar a los Bebederos, ahí andan algunos compañer@s, saludos, mas allá viene el coach, saludos y troto un poco con ellos, después jalo camino hacia mi casa, llego a Valle Dorado y de ahí tomo Periférico, Pirules y a casa, en total 16k en 01h25’20”.

Y asi termine la semana, je!

Poco a poco vamos entrando en zona de entrenamientos, es hora de hacer un pacto con el dolor y que este nos deje volver a brillar como esa estrella que resplandece en lo alto del cielo.

Muchas gracias, que tengan un buen día de Reyes y nos vemos en la próxima!!!

DESCANSO TOTAL

Comúnmente entre corredor@s solemos hablar de “rodajes largos”, “intervalos”, “repeticiones”, “fartlek”, “ritmos controlados”, “las series”, y un largo etcétera, pero y el "descanso" donde queda?

Poco o nada hablamos de esa parte tan importante que también debe de ser considerada dentro de un buen plan de entreno.

Los que me leen asiduamente (gracias), se han percatado que en los microciclos, tengo mis “descansos activos”, que estos sirven para relajarme un poco de la “largada dominguera” y luego en los mesociclos, también se incluyen un par de días de “descanso activo”.

Apenas unos dias, mi compañera Pau comentaba por facebook acerca de un comentario hecho por:

Comentabamos que depende del nivel de cada persona y esta comprobado que tienes una mejor recuperacion teniendo "descanso activo" que dejar de hacer nada, después de un entrenamiento duro o competencia, nuestros músculos sufren pequeños desgarros, microroturas, esto hará que al día siguiente y seguramente los posteriores, tengamos dolor, agujetas… Si nos quedamos en casa, estos dolores tardarán más en desaparecer, en cambio, si hacemos deporte (y sobretodo, si volvemos a hacer la actividad que nos produjo esos pequeños desgarros), haremos que el flujo sanguíneo vuelva a esos músculos ayudando a limpiar los residuos, mientras  oxigenamos y damos nutrientes a nuestra musculatura. O sea, avanzamos en nuestra recuperación de una forma más eficaz que si nos quedáramos en casa sin hacer nada. 

Si me quedo en casa, tardaré en recuperarme y si hago un entrenamiento a un ritmo más rápido del que debiera, también, puesto que no dejaré que estas microroturas se curen.

Un entrenamiento a ritmo muy lento, nos ayudará a recuperarnos muscularmente y de una forma rápida tendremos los beneficios de los duros entrenamientos.

Como dije; una actividad aeróbica muy ligera, nos ayuda a la recuperación en vez de cansarte más. Esto se debe a que activa la circulación y facilita la eliminación de toxinas, comentar que tambien entre el "descanso activo", puedes nadar, andar en bicicleta y hasta caminar, recuerdan que cuando estoy en la cumbre de mis entrenos y estos son fuertes, en el "descanso activo" llego a hacer el km hasta en 10'. Otras formas de recuperación son los estiramientos, baños, masajes, alimentación, relajación, etc.


Aparte de que si entrenas continuamente, debe de haber un correcto equilibrio en la carga de tus microciclos de entrenamiento. Ten en cuenta que tu actividad laboral también puede suponer carga y eso se nota en tu rendimiento, siempre has de tenerlo en cuenta. Una buena costumbre es tomarte las pulsaciones por la mañana, antes de levantarte de la cama, ya ven que de repente el coach nos pide esos datos para tenernos bien controladitos en cuanto entrenos, y bueno, cualquier incremento de más de un 10% puede significar que la balanza se inclina del lado de la carga y que tu cuerpo necesita descanso. 

Pero bueno, volviendo al tema, que es un “microciclo”, son los ciclos de sesiones que se hacen y que podríamos decir que son muy repetitivos y como ejemplo podemos decir:

• Lunes: “Descanso Activo”
• Martes: “Velocidad”
• Miercoles: “Ritmo”
• Jueves: “Circuito con pendientes” ó “Cuestas”
• Viernes: “Fartlek”
• Sabado: “Pista”
• Domingo: “Distancia”

Y los “mesociclos” constan de varios “microciclos” que al cabo de cierto tiempo se vuelven a repetir, y varios “mesociclos” forman una temporada.

Pero en este momento, al haber finalizado la temporada, me encontraba en etapa de “rompimiento” y el descanso es mucho mas importante, se dieron cuenta que dije “descanso” y no “descanso activo”, la mayoría sabe o debe de saber que un buen descanso, también es parte de un buen entrenamiento.

Un buen descanso al final de la temporada, es necesario ya que en el se produce una regeneración y reequilibrio celular y de sistemas.   

Y créanme, tales mejoras se dan debido a una serie de procesos de vital importancia en nuestro cuerpo como:

• Restauración de los niveles energéticos
• Normalización del equilibrio homeostático
• Función de reconstrucción de estructuras celulares y del sistema enzimático.
• Recuperación sicológica

Todo esto resulta imprescindible para el comienzo de una nueva temporada con energías renovadas.

Creo que todos sentimos que no es tan fácil entrar en esta etapa de relajamiento, pero dicen por ahí; para volver a volar, es necesario tener los pies en la tierra y es que, después de haber tenido una gran temporada, eso puede llevarnos a tener la sensación de que si descansamos, vamos a perder lo obtenido pero eso no es tan cierto. Hay que tener fuerza de voluntad y concientizarse que esto es necesario.

Si con los "descansos activos" obtenemos buenos resultados, imaginense con el "descanso total", todas las regeneraciones y reequilibrios físicos que experimentaremos durante este periodo son especialmente importantes.

Aún así merece unas líneas la recuperación psicológica que se produce en el descanso: debido a que la temporada resulta bastante larga, y que hablamos de ejercicio continuado e intenso, con competiciones y entrenos, el desgaste psicológico es grande. Y todo esto tocando madera si tenemos la suerte de no lesionarnos, que a veces lo agrava bastante más, añadiendo un lastre que nos frena en la evolución generalmente.

En este periodo de descanso, damos un respiro a la mente y quedara motivada cuando regresemos a los entrenos de calidad.

Asi que no tengan miedo en descansar, recuerden que este tambien forma parte de un buen plan de entreno.

DEL BAUL DE LOS RECUERDOS

Porque antes solo sabía caminar

pero al igual como aprendí a hacerlo,

con el paso tiempo empecé a correr

para llegar a emocionar a los demás.

Jamas pense que llegaria a ser quien soy,
pero agradezco al tiempo que me deja volar
y poder transmitir a travez de mis dedos
lo bonito que para ti esto puede resultar.  

Haciendo un poco de memoria, y antes de que me empiece a fallar, quiero platicarles de un gran momento que viví allá por marzo de 2008.

En aquel entonces entrenaba por mi cuenta, ya sea bajando planes de entreno por la red, leyendo revistas, y adaptando los ejercicios de acuerdo a mis capacidades.

Era un día domingo, día en que hacia mi “largada” en el por siempre glorioso parque Naucalli del Estado de México.

Si no mal recuerdo, ese día había hecho una distancia algo fuerte, creo que como unos 28k, pero, a la hora de que estaba corriendo en el circuito de dicho parque, al pasar por el lugar, poquito antes del 1k, llegaron unas personas, instalaron carpas y sin más micrófono en mano empezaron a anunciar que la primer carrera contra el asma.

La carrera se veía más de tono familiar, yo seguía con mi “largada” pero como que si me daban ganas de parar y participar en dicha carrera, pero no me atreví interrumpir lo que tocaba del plan, así que termine, una vez en el km “0”, me vestí y me disponía a irme a mi casa, pero al pasar por donde el evento, como no queriendo me acerco y le pregunto al del micrófono: “cuantos kms van a ser?”, me contesta: “para ustedes solo 80mts”, 80mts pensé, muy poquitos, creo que no pasa nada si participo, he de confesarles que si me sentía un poco cansado pero ya ven como es uno.

Sin más que me inscribo, era gratuito, por cierto hablando de gratuito, no habrá por ahí algún alma caritativa que me quiera patrocinar, les prometo que le echare ganas al asunto, je! Pero bueno, continuando con el relato, me entregan mi playera, creo que cada playera, no sé si todos piensen lo mismo, pero creo que cada una tiene un valor especial, sin más que me quito pans, me enfundo en dicha playera y al momento, pecando de vanidad, pero como les dije; la carrera era más familiar que atlética, al momento de quedar en short, varias personas empezaron a mirarme así como que con admiración, y de repente, que empiezan a llegar los mejores corredores de nivel del Naucalli, el evento estaba tomando tintes competitivos.

Del que recuerdo, por cierto un gran corredor y quien alguna vez yo teniendo solo unos cuantos meses de haber empezado a correr, me invito a integrarme al equipo de las “Aguilas del Naucalli”, será que ya se me veían “patas para gallo” (es como decir que se me veía nivel), es el buen Ismael Rodríguez, el anda a la par de mi hoy en día compañero de equipo, Carlos Rosas.

Como dije; el evento ya tenía nivel, en esos entonces yo no me consideraba tan bueno aunque para esos entonces, los 10k los hacía en 41’pero fácil éramos como unos 8 corredores de nivel.

La carrera seria por hits, y estos estarían integrados por 5 participantes, ya saben; pasarían los mejores a la siguiente ronda.

En lo que tocaba mi turno, yo trotaba por ahí tratando de destensarme un poco después de mi “largada”.

Lo que hicieron los organizadores del evento, y viéndose hábiles, pusieron en cada hit a un corredor de nivel, con los que venían de ellos, sin demeritar, pero como dije; ellos no tenían fachas de corredor.

Toca mi turno, me coloco donde la salida, la verdad, y hasta Ismael lo decía cuando fue su turno, “es que no sé como salir, yo no soy velocista”, eso mismo rondaba por mi cabeza, “cómo salgo?”, “reservándome”, “no, no hay tiempo para eso, debo salir como si tratara de escapar del infierno, total solo son 80mts”.

Sin más dan el disparo de salida, perdí tiempo al arranque, no supe cómo salir, de 5, voy como en 4to lugar en los primeros 10mts, empiezo a encender el turbo, rebaso a uno, estoy en tercero, llevamos como 30mts, a la par peleando con un competidor, el trata de apretar para ganarme, se tironea, grita y abandona la competencia, rápido van los paramédicos a auxiliarlo, el del micrófono anuncia: “creo que esta carrera ya está definida”, y es que claramente el que va en primer lugar se ve que se va a llevar la competencia, el del micrófono nuevamente al habla: “no!!! esperen!!!, de atrás viene empujando el 182” (o sea yo), faltando como 10 o 15 mts para finalizar la carrera, alcanzo al primer lugar y nos enfrascamos en un duelo de titanes, la gente expectante aplaudiendo y gritando de emoción, cerramos a la par,  la gente llena de emoción aplaudiendo inclusive muchos se acercaban para felicitarme y entablar conversación conmigo, un  fotógrafo me dice que si me puede tomar unas fotos, accedo gustoso, al final ni mi contrincante ni yo pasamos a la siguiente ronda, por mi parte encantado ya que por el esfuerzo, me dolía la pierna derecha, como que se había jalado un nervio, si hubiera pasado al siguiente nivel, seguían los mejores y eso me hubiera llevado a esforzarme más y quizás terminar en una lesión, tome lo que regalaban y me retire a mi casa.

Esa carrera, a pesar de que fue “chiquita”,  es una más que me dejo un buen recuerdo y es uno  de los grandes momentos que guardo en mi mente, una más de las satisfacciones que este bello deporte me ha dado, espero les haya gustado esta anécdota sacada directo del baúl de los recuerdos.

Muchas gracias, les envío un gran abrazo, y nos vemos en la próxima!!!