TOCA ESCRIBIR SOBRE SECRETO

Toca escribir sobre secreto,

suave para sentir la calidez

de aquello que me hizo pensar

en la definición que da sentido

a este sentimiento de tiempo.

Espero que con esto consiga

sonrisas virtuales del otro lado

para de nueva cuenta encontrar

el efecto deseado para volver

a entrenarr con fuerza y coraje,

pero a la vez manteniendo la ternura,

la humildad y la sencillez del alma.

Si por un momento me ves que divago,

sssshhhhh! toca escribir sobre secreto.

Casi por lo regular siempre me pasa, después de correr una maratón quedo todo destanteado, esta vez por mas que intentaba no entrar al dique, al final creo que estoy ahí, y mira que a los ocho días fui y competí en una carrera de 26k pero al final no logre encontrar la motivación que se requiere para seguir entrenando.

Pero, no, no crean que dejo de correr, estoy intentando volver con la misma enjundia aunque de repente me cuesta, pero aquí estamos.

La semana pasada, la verdad, la pase todo adolorido de las piernas, es más, hasta en la pierna derecha debí de untarme una pomada pues traía un dolorcillo por el entreno del sábado y agréguenle lo del domingo, pero dice el coach: #Niquienseraje.

El lunes unos 30’ de trote como “descanso activo” para tratar de recuperar, unos 4.5k ahí en Santa Mónica, después un poco de trabajo de fuerza.

Martes a temprana hora, hoy, después de lo de “cajón” tocan 10(300x100), estos me salen en promedio a 01’08”, como les comentaba, dolor tras dolor, aun el del fin de semana no se aliviana y había que continuar con el entreno del día.

Miércoles 60 de “ritmo continuo”, a eso de las 5:00 a.m. tomo camino hacia Arboledas para solo correr a un paso y en plano, en total unos 12.5k.

El jueves tocaba “circuito con subidas/bajadas”, después de la maratón no había hecho estos habituales circuitos, así que a correr hacia Balcones, Iglesias-Herradura y regresar a casa, unos 12k de dicho circuito.

Y el viernes ya saben; 30’ de carrera así como para calentar las piernas para después aplicarles un fartlek de 14(30”x45”)

Y sábado y domingo, la neta la neta, pues no hice nada mas que el domingo festejar los 4 años de vida de mi nena.

Esta semana me preparo para ir a los 5k de "Por un México de corredores"

Primero antes  que nada felicitar a Sandra Said Nava quien en base a su esfuerzo en buscar crear una especie de asociación entre los corredores en la cual vayas y disfrutes de un evento atlético y no tengas que pagar cantidades que de repente llegan a parecer  estratosféricas y para lo que dan en el kit de corredor, aparte de buscar la convivencia entre los corredores e infiltrar a la gente a la actividad deportiva.

Y bueno, este 5 de octubre se llevara a cabo la tercera actividad de “Por un México de Corredores” en el parque bicentenario ubicado en lo que antes era una refinería en Azcapotzalco, muy cerca del metro Refinería, será un 5k pero aparte habrá un desayuno gourmet y  unas platicas motivacionales.

Ya en post anteriores les he platicado de dicho parque ya que en dos ocasiones fuimos a hacer “chequeos” como preparación para lo que fue la maratón de la Ciudad de México y la verdad es que por ser un parque nuevecito, los arboles aun no refrescan el parque y el calorcito pega de lleno.

La salida será a las 8 a.m. y se correrá dentro de las instalaciones de dicho parque.

He de serles sincero, a mi no me gusta correr carreras tan cortas ya que debes de salir con todo desde el inicio pero dice mi coach: “para ser un buen maratonista, también hay que aprender a correr estas carreras”.

Creo que no hay más que decir, vamos a convivir un rato entre todos los corredores inscritos a dicho evento, espero verlos por ahí para saludarlos, desearles suerte y hasta porque no, tomarnos una foto.

De ultima instancia, y debido a las lluvias, se han cancelado todas las actividades en el parque Bicentenario, motivo por el cual cambia de sede siendo este en el glorioso Parque Naucalli que como bien saben, cuenta con un circuito de arcilla de 3k, no sé si esto sea bueno o malo, ya que en lo personal me genera un poco mas de presión ya que es común que entrene por ahí pero bueno, vayamos por esos 5k de "Por un México de Corredores".

TIMEX IRONMAN TRACKER

A partir del día de hoy, TIMEX lanza una aplicación vía Facebok para usarse en cualquier carrera y así mejorar su experiencia a través del social media.

México, D.F. a 14 de agosto del 2014.- TIMEX, la marca líder a nivel mundial en relojes de alta calidad y deportes de alto rendimiento anuncia el lanzamiento de la Timex Ironman Tracker, una aplicación vía Facebook desarrollada para mejorar la experiencia de participar en cualquier carrera, compartiéndola con tus todos amigos y familiares.

Con sólo colocar el tiempo estimado y su número de corredor, los atletas permitirán que sus amigos de Facebook puedan apoyarlo y monitorear la carrera, sin importar si lo hacen desde casa o si se encuentran físicamente en el evento.

LAS VENTAJAS:

1. La diferencia principal que ofrece el Timex Ironman Tracker VS otras aplicaciones, es que en cuanto pasa el corredor por un checkpoint automáticamente envía la notificación a Facebook para que todos sepan en qué parte de la carrera se encuentra y de esta manera puedan apoyarlo dándole “like” a ésta publicación o dejando algún comentario en el registro.

2. Cada corredor tiene un perfil dentro de la app, el cual permite mostrar tanto su tiempo objetivo como sus tiempos reales. De esta manera el público en general  podrá seguir el recorrido de sus corredores favoritos desde su computadora y desde su smartphone.

3. No importa si usas un TIMEX o no, ya que el objetivo principal es compartir tu experiencia y compartirla con tus familiares y amigos.

De esta manera al usar la Timex Ironman Tracker permite a los corredores registrar sus tiempos, objetivos y metas previas a una carrera logrando compartir en Facebook antes, durante y después de la competencia.  

" Estamos muy entusiasmados con la oportunidad de conectarse con más corredores en todo el mundo y especialmente en el Maratón de la Ciudad de México el próximo 31 de agosto " dice Bart Van Schijndel, Director de Marketing Internacional de Timex Sports.

Creemos que la Timex Ironman Tracker mejorará significativamente la experiencia de los corredores, así como su compromiso para el día de la carrera proporcionando a los atletas una nueva herramienta que se vuelve emocionante para continuar con su progreso en el entrenamiento.

La Timex Ironman Tracker se ha usado en maratones internacionales como el de Warsaw (Polonia) y Budapest (Hungría) y estará disponible para varias carreras internacionales a lo largo de 2014 incluyendo el Maratón de la Ciudad de México el próximo 31 de agosto de este año.

Si deseas obtener más información o deseas descargar la Timex Ironman Tracker visita el siguiente link:

https://apps.facebook.com/timex-one/

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     @ TimexMx

 

     / TimexSportsMex

CONTACTO PRENSA

Christian Lozano

ME HE RODEADO DE M....

En estos días me he rodeado de muerte.

Y es que he cargado en mi reproductor de música, puras rolas de Death Metal, género que me gusta bastante, porque Death Metal? porque hay muchos que le cantan al amor y en ocasiones la vida puede ser así de cruda y dura.

No es que yo siga siendo el chico rebelde de ya hace bastantes ayeres, pero me sigo identificando con el “extreme metal”, aparte de que esta agresividad que refleja este tipo de música, bien podría canalizarce en los entrenos y carreras.

Y que tiene que ver esto con el deporte, bueno, igual no venga al caso que hable de esto, pero sinceramente, sin “joterias”, siempre he admirado aquellos integrantes de algunas bandas que se ve que no solo es rock’n roll, drogas y sexo, se ve que trabajan el gimnasio.

Por ahí hasta hay algunos que hasta maratón han corrido, y de eso sabe bastante el gran bloguero Gonzalo E"l Sosaku Runner"

Quien lo fuera a pensar, cuando estos grupos decidieron crear ese tipo de música, no creo que lo estuvieran haciendo con la idea de que fueran para correr, o neta díganme, quien no ha corrido con rolas de los Ramones, Misfits, Motorhead, Carcass, Black Sabbath, Iron Maiden, por mencionar algo.

Por cierto me llega a la mente una anécdota, quieren que se las cuente? no? de todos modos ahí va, en cierta ocasión, de esos tiempos “punkies”, habíamos estado cotorreando toda la noche algunos amigos y el que escribe, por la madrugada el frio estaba cañón, que les digo; “pues vamos a correr así se nos quita el frio”, y ahí nos tienen; chamarras de piel, pantalones de mezclilla, botas de soldado y corriendo con grabadora en mano con música punk, no llevábamos ni media hora cuando zas! Ahí estaba la patrulla, solo nos interrogaron, supongo que al vernos chamacos, no creyeron que fuéramos un peligro, o más aun, quizás pensaron que se estaba gestando algún corredor a futuro, je!

Pero bueno, quizás esto no tenga nada que ver con el deporte, ya que comúnmente estos géneros por lo regular no comulgan con esto, pero hay grupos que me han impresionado por su físico y como comente anteriormente, se ve que lo trabajan en el gym.

Y un claro ejemplo lo tenemos con la banda Misfits, una de las mejores bandas a nivel underground e influencia de muchos.

Misfits es una banda que neta me encanta el tópico que manejaban, estos si literalmente los mounstros del rock.

Ya en ocasiones anteriores he hablado de cuanta energía se derrocha en los conciertos de heavy metal, y es que se corre de un lado a otro.

Inclusive, ja! el calzado que usamos los rockeros, ja ja ja!!! por lo regular siempre tiende a ser o tenis, o zapato tosco, aunque para serles franco, no es muy seguido que lo use.

Pero bueno, súmenle que cuando caminas de tu casa al trabajo, o de algún lado a otro, quizás esto no sume nada al deporte, pero igual algunos le llaman “entrenamiento invisible”, ja ja ja!!! ese que no se ve pero se siente.

De hecho les contare algo, de niño recuerdo que yo caminaba bastante, posiblemente eso me haya servido para hoy en día poder correr medio rápido.

Cuando andaba metido en la música underground, de repente salía a correr algunos días, recuerdo que si un día tenía concierto, ese día descansaba quesque para estar fresco en el concierto.

Pues así es esto, no sé ustedes que opinen, al respeto, es más, hasta posiblemente no haya nada que opinar, yo y mis loqueras, je je je!!!

Y bueno, les decía que he estado rodeado de la muerte, y en estos días he estado escuchando música de esta gran banda representando al sonido gotenburgo o lo que algunos dieron por llamar; “Death Metal Melódico”, a los Bloodbath!!!

TAMBIEN HABLEMOS DE RUNNING

Hace ya algún tiempo leí en el blog de Gonzalo "Sosaku Runner" acerca de que se había decantado por las revistas de running y si no mal recuerdo hasta le deje un comentario de que yo estaba en la misma situación, y es que sinceramente,  las revistas han perdido la esencia, y que me disculpen lo que escribo pero yo las siento parcas, año tras año es lo mismo, que en época de frío, “que corre con frío”, o “que el frío no te detenga”, en tiempo de calor “hidrátate bien para rendir”, en fin, las mismas cosas escritas cada temporada, decía Gonzalo, y comparto la opinión que es mejor leer los blogs que sigo que leer año tras año las mismas cosas en las revistas, y es que leer un blog es más natural ya que el escritor te he está transmitiendo sus sensaciones de forma personal, aunque hay por ahí algunos blogs que toman el camino de que ya quieren instruir y de ahí siento que pierden su esencia, pero bueno, cada quien.

Es cierto que cuando empiezas a correr y adentrarte en el mundo del running, estas ávido de aprender cosas de este mundillo y buscas y buscas por todos lados todo aquello que sacie tu apetito de “runner”, pero pasado un tiempo y ver que los artículos se repiten en cada temporada del año, simplemente dejas de seguir comprando dichas revistas.

Algo que tienen los blogs, es que he visto que los autores procuran no repetirse y por esa razón  he dejado de coleccionar revistas que se vuelven un tanto repetitivas, como buen runner y ávido de querer conocer cada día mas y mas, estas ya no aportan nada nuevo, que conste que es mi forma de ver las cosas eh, podrá haber alguien que no comparta mi punto de vista pero como dije; prefiero leer blogs que revistas.

Hace unos pocos días y de hecho una amiga muy twittera, me había comentado de un twittero, @Record_running que por qué no los seguía y que es más, que les mandara publicaciones de mi blog, y bueno dije: “no pierdo nada”, pero que es @Record_running?

Record, es un periódico que en su mayoría abarca más el tema futbolístico, es lo que deja $$$$$ je je je!!! aunque también abarcan otro tipo de deportes, por cierto hablando de futbol, les invito a que sigan en youtube a mi amiga y apasionada del deporte del balompie, Elizabeth DeCarlo quien apenas ayer emitió su primer entrega en cuanto a noticias, estadísticas y comentarios del mundillo del fútbol, este es el link por si gustan ver su video: https://www.youtube.com/watch?v=IOXcD8qGwyQ muchas felicidades y mucho éxito en este nuevo proyecto crack!

Pero bueno, volviendo a los de Record, ellos deciden ir un poco mas y apuestan por una publicación de running, es un suplemento para corredores y viene incluido en el periódico cada último viernes de cada mes.

En él se dan algunos tips, artículos y demás cosas dedicadas al running, esto me parece una excelente idea y bueno, da gusto que un periódico dedicado al fútbol, vaya un poco mas allá y decida ser partícipe de esto del correr.

Solo espero que esto no sea como dicen por ahí, solo “llamarada de petate” y dejen de incluir su folleto de running en su periódico.

Enhorabuena por los de @Running_Record y ojala poco a poco dicho folleto crezca en cuanto a publicación y muchos años de vida.

Y PORQUE NO

Te prestaré por un tiempo una madre,
para que la ames mientras vivas.

Podrán ser 10, 20, 30 años o más,
hasta que la llame:

¿Podrás cuidarla?

Quiero que aprendas a vivir con ella;
le he buscado un hijo muy especial
y te he elegido a ti.

No te ofrezco que se quedará contigo para siempre,
sólo te la presto.

Ella te dará ternura y mucha alegría por tenerte.

El día que la llame no me odiarás porque la regrese a Mí.

Su ausencia corporal quedará compensada por el amor
y por los muchos y agradables recuerdos.

Ten presente que si algo te entristece,
que si el golpe del dolor te hiere un día,
tu pena será mía y así, con todo esto,
tu luto será más llevadero.

Y habrás de decir con agradecimiento y humildad:

¡Hágase Señor, Tu Voluntad!

Y porque no, pensé.

No sé si ya he comentado que los domingos, tengo un puestecillo donde vendo micheladas, (cerveza con chile, jugo de limón y sal).

Llevo aproximadamente unos 4 años con el puesto y en este tiempo he conocido a muchísimas personas, algunas de ellas han trabado una amistad conmigo.

Dicen que un cantinero es como un confesor y de repente algún@s se sinceran demasiado conmigo, ya saben, al calor de unos tragos, je je je!!!

Pero bueno entre ellas esta Sergio quien de acuerdo a una plática sostenida con él, y a razón de que hace poco tiempo sufrió la pérdida de la persona que le dio la vida, su mama quien también lo acompañaba al mercado por el mandado y quien de repente también pasaba a tomarse su cervecita.

Como dicen por ahí, es difícil cuando sufrimos la partida de alguien tan amado, no se encuentran palabras que decir, pero como le decía a Sergio, se lo que se siente porque yo pase por eso y si es que me lo permiten, ja! y al final aunque no, total yo soy el que escribe, je je je!!! y a petición de Sergio quien me sugirió que porque no escribía algo relacionado al tema, aclaro que no se trata de comerciar con el dolor humano, es simplemente mi forma de ver las cosas.

Resulta que a mediados del año 2000, mi madre fue llevada a un hospital del seguro social, ella padecía de la diabetes, le tenían que extirpar unas muelas, al parecer se le infectaron las heridas, estuvo unos días en coma y desgraciadamente tuvo que partir de este mundo.

Quien ha sentido ese vacío cuando pierde a quien le dio la vida, pero pues esto tiene que seguir y ni modo, recuerdo que cuando estaba en coma, cada día veía como se le iba extinguiendo la vida, era curioso pero aunque a mi madre clínicamente ya la habían dado por muerta, cuando sentía mi presencia parecía que quería regresar.

Pero bueno, después de que falleció, prácticamente yo fui el que tuve que hacer todos los arreglos funerarios, soy el mayor de 9 hermanos y mi padre estaba destrozado.

Total que ya en el velatorio, había que conseguir a un párroco para que fuera a oficiar una misa para mi mama, fui a algunas iglesias de los alrededores y ningún sacerdote quería ir, sinceramente yo no soy muy devoto a la iglesia, pero bueno, regresando al velatorio todo desanimado porque no había encontrado a un sacerdote, veo a un señor saliendo del velatorio con tintas de párroco, me acerco a él y le pregunto: “disculpe, usted es sacerdote”, me contesta que si y le platico lo sucedido y me dice: “no te preocupes, mañana yo vengo a oficiar la misa en honor de tu mama” y saca de entre sus cosas la copia del pensamiento que puse al inicio.

Al siguiente día, antes de iniciar la misa, el sacerdote empieza con esto:

“Dios es grande con nosotros y nunca nos abandona,

el día de ayer yo iba saliendo del velatorio y el joven (señalándome a mi),

debido a su fe, lo acerco a mí y me pregunto que si yo era sacerdote,

es la fe la que hace que las cosas sucedan

y pues aquí estoy para oficiar la misa que él y ustedes quieren para la persona que le toco partir”

Y bueno, Sergio, si es que llegas a leer esto, como te lo dije en persona, yo pienso que uno nunca muere.

La gente dice: “mientras los recuerdes seguirán viviendo en tu corazón”, yo no creo en eso, yo creo que como tal siguen viviendo, ya no corporalmente, pero si en otro plano astral.

No sé si a los que les ha pasado esto, han tenido sueños donde vienen sus seres queridos a despedirse, en mi caso así sucedió, dos veces soñé que mi madre venia y se despidió de mi, al grado que yo le pedí que no se fuera pero recuerdo que ella me dijo: “es que no puedo quedarme, solo vine a decirles que yo estoy bien, que ya no lloren por mi”, le dije: “espera, pero si tu estas aquí, entonces quien esta allá? (en el mausoleo)”, y me contesto: “es que no sé como explicarte, haz de cuenta que estoy y no estoy”.

Entonces, creo que como tal nunca morimos, estamos aquí para perfeccionar el alma no el cuerpo, así que dejad de hace ejercicio, ja ja ja!!! no es cierto pero sí, estamos aquí para buscar ser mejores personas y perfeccionar el alma, esa nunca muere, el cuerpo si, y siempre tomo este ejemplo, si yo me corto una mano, la mano muere, yo no, si me corto una pierna, la pierna muere yo no, entonces como dije; es el cuerpo el que muere no el alma, aunque no puedo afirmar que es lo que pase después, si reencarnamos o nos vamos a otro plano astral el cual algunos llaman la cuarta dimensión y de hecho se comenta que es en la oscuridad cuando nuestros sentidos cobran más fuerza y es cuando los espíritus se pueden comunicar con nosotros, entonces la oscuridad no es tan mala como algunos la pintan.

Y bueno para terminar esta este otro relato, creo que es lo mismo cuando nacemos, quizás el morir sea nacer a otra vida, quizás sea cierto y cuando nos encontrábamos en el vientre de nuestra madre, al tener que salir de ahí, nuestros hermanos que se quedaban lloraban nuestra partida sin saber que nacíamos a la vida.

En el vientre de una mujer embarazada estaban dos criaturas conversando cuando una le preguntó a la otra: 

- ¿Crees en la vida después del nacimiento?

La respuesta fue inmediata:

- Claro que sí. Algo tiene que haber después del nacimiento. Tal vez estemos aquí principalmente porque precisamos prepararnos para lo que seremos mas tarde.

- Bobadas, no hay vida después del nacimiento! ¿Cómo sería esa vida?

- Yo no sé exactamente, pero ciertamente habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y comamos con la boca.

- Eso es un absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer con la boca? Es totalmente ridículo! El cordón umbilical es lo que nos alimenta. Yo solamente digo una cosa: la vida después del nacimiento es una hipótesis definitivamente excluida – el cordón umbilical es muy corto.

- En verdad, creo que ciertamente habrá algo. Tal vez sea apenas un poco diferente de lo que estamos habituados a tener aquí.

- Pero nadie vino de allá, nadie volvió después del nacimiento. El parto apenas encierra la vida. Vida que, a final de cuentas, es nada más que una angustia prolongada en esta absoluta oscuridad.

- Bueno, yo no sé exactamente cómo será después del nacimiento, pero, con certeza, veremos a mamá y ella cuidará de nosotros.

-¿Mamá? ¿Tú crees en la mamá? ¿Y dónde supuestamente ella estaría?

- ¿Dónde? En todo alrededor nuestro! En ella y a través de ella vivimos. Sin ella todo eso no existiría.

- Yo no creo! Yo nunca vi ninguna mamá, lo que comprueba que mamá no existe.

- Bueno, pero, a veces, cuando estamos en silencio, puedes oírla cantando, o sientes cómo ella acaricia nuestro mundo. ¿Sabes que? Pienso, entonces, que la vida real solo nos espera y que, ahora, apenas estamos preparándonos para ella...

Ya para finiquitar, me despido con esto, espero no haberlos aburrido:

Quienes mueren no mueren, siguen vivos y despiertos en una vida fecunda y plena, quizás los muertos sean quienes viven en la estrecha franja de la razón y la materia, como encarcelados en estos cuerpos y que no pueden alcanzar las otras moradas a las que el alma puede llegar.