PORQUE CORRER MARATONES

Algunas veces me han preguntado: “¿Por qué corres maratones?”.

A manera personal, tratare de explicarlo.

Como la mayoría sabe; correr un maratón no es cualquier cosa, es una competencia a la que se le debe tener respeto, no es decir: “este fin de semana corro un maratón”.

Lleva un proceso de preparación que puede constar de varios meses, en mi caso y a pesar de que entreno diario, aun así, deben de ser por lo menos unos dos meses.

Se dice que para correr un maratón de manera satisfactoria, en el caso de los primerizos, es estar entrenando de forma constante y disciplinada por un periodo de tres a cinco años, es cuando se podría llegar a adquirir la “madurez fisiológica”, aunque puede haber sus excepciones, claro.

Hace 5 años cuando empecé a correr, apenas llevaba dos meses entrenando en forma constante y disciplinada, basado en planes de entrenamiento que bajaba de la red y consultas de revista dedicadas al “running”.

Recuerdo que en cierta ocasión, un compañero de trabajo que ya llevaba años corriendo, me dice que iba a correr el MICM (Maratón Internacional de la Ciudad de México), esto me lleno de asombro y hasta algo de miedo, notando mi desconcierto me dice: “eso es solo para hombrecitos”, tocado en mi orgullo, que me animo y que tomo la decisión de embarcarme en esa odisea llamada MARATON.

He de confesarles que el miedo persistía, y mas porque leía por el calvario que pasaban los corredores, tanto en entrenamientos como en la misma competencia, lesiones, deshidratación, calambres, desmayos y hasta fallecidos en pleno maratón, cosa que paso en mi primer maraton, a la altura del km32 vi a un caido al pie de una ambulancia del cual por la noche en las noticias televisivas, me entere que había fallecido, pero pues ya había dado el primer paso y ni modo de echarme para atrás.

De alguna forma, siempre me ha atraído lo “extraordinario”, lo “increíble” y eso se me hacia muy interesante, probar hasta donde como ser humano puede llegar uno.

Era el mes de diciembre de 2006, un amigo muy estimado por mi, me paso el plan de entrenamiento de Rubén Romero, analizándolo, el plan principiante (recuerden que apenas llevaba 2 meses corriendo) se me hizo muy tranquilo y que agarro el intermedio y sin mas, que me aplico.

Estábamos por el mes de marzo y yo ya estaba haciendo “tiradas” de 30k, el maratón era hasta agosto, en las piernas me salieron unas manchas negras, fui a que me revisara un medico del deporte comentándome que debía de saber manejar los éntrenos, es decir, intercalar “días de tranquilos” con “días de calidad” y entre platica que me cuenta que el se amoló las rodillas por correr un ultramaratón, ja!!! lo que faltaba.

Y es que, saben como era mi plan de entreno que yo mismo había diseñado; los lunes "Descanso Activo" 8k, los martes sesiones de velocidad, miércoles 12k de carrera, jueves 12k de carrera, viernes 1h de bici, sábados aeróbics, si como lo oyen, hacia aeróbics y domingos las "largadas".

De alguna manera, el hacer los tirajes tan largos, me beneficio ya que en los 10k había iniciado haciendo 47’ y en esos entonces ya andaba en 43'.

Decidí replantear el plan a manera de llegar a la fecha de la maratón acorde a las distancias y dejar de hacer aeróbics.

Les comentare algo; en el mes de junio, ya ven que por acá, tenemos el "Medio Maratón del Día del Padre", un día previo, me quede a la conferencia que daría Benjamín Paredes, excelente corredor élite de los 90, en una de esas que pregunta: "y por que van a correr el medio maratón?", me señala a mi, sera porque ya tenía fachas de buen corredor, el chiste es que le digo: "lo voy a tomar como preparación para el maratón de la Ciudad de México" y me dice: "muy bien, yo te sugeriría que corrieras el km a 3'30", queeeee???? si en esos entonces lo corria facil como 4'30".

Y bueno, parte del gusto es, hacer esos “tirajes” arriba de 25k, cuando entrenaba para mi segundo maratón, como en el primero en el k34 me dieron calambres, decidí que para el segundo, mi última tirada, seria de 40k, casi un maratón 3 semanas antes del oficial.

Mi primer maratón, como mi primer amor, aquel de blanco con negro, ese soy yo

El de la gorrita, ese de azul, ese soy yo en 2008 mi 2do maraton

Pero al final no se me hacia pesado, y es que me gusta estar por mucho tiempo corriendo, es como perderte en un espacio gravitacional, es tener la sensación de que vuelas, en esos momentos de trance, como que no existe nada a tu alrededor, solo eres tú, tus pisadas, el aire, es fundirte y dejarte llevar por lo que estas haciendo, he llegado a comentar, que en esos momentos platicas con Dios, será eso la “soledad del corredor”?

Desde mi punto de vista, el correr un maratón, es como decidirte a emprender una odisea donde traspasas los límites de lo humano, muchos dicen, y comparto la opinión de que a un maratón, vas a sufrir.

Para esto, debes de tenerle amor a lo que haces, aparte de que correr un maratón te forma un valor o cualidad que es “perseverancia” y “constancia”, si uno no las tiene, es seguro que fracasara en cualquier ámbito de la vida.

Se dice que al correr un maratón, este te convierte en una mejor persona, ya que te vuelve mas honesto, si me permiten contradecir esto, no es del todo cierto, y les voy a platicar algo.


Como les comente al inicio; la persona que me dijo que eso era para hombrecitos, ya llevaba años corriendo, la verdad es que es o era un buen corredor, pero muy vanidoso y egocéntrico, a días de mi primer prueba, estaba un compañero de trabajo con el, llego yo, y se entabla la siguiente conversión:


c (compañero) : ya listo para el domingo?
t a (titán del asfalto, o sea yo, aunque en esos entonces, aun no era el Titán) : listo para que?
c : como que para qué, que no vas a correr el maratón el domingo? (tampoco me gusta andar pregonando).
t a : pues ya.
c : cuanto vas a hacer?
t a : 3h30'.
v e (vanidoso egocéntrico) : queee??? eso es lo que yo voy a hacer, tu vas a hacer como 4h30'.
t a : pues con que haga abajo de 4h me doy por bien servido.
c : no, yo ya hable con Leo (otro que ya llevaba años corriendo) y dijo que tu (v e) vas a hacer 4h y tu (el que escribe) 3h30'
Mas se prende el v e
v e: como eres primerizo te va a ganar la novatez y vas a andar haciendo 4h15', casi todos, en su primer maratón hacen arriba de 4h.
t a: pues conque haga abajo de 4h me doy por bien servido.


Y que llega el evento, que hago: 3h46'34" y el hizo 4h14'31" y pues desde ahí trae pique conmigo.


Para el segundo maratón que hago 3h38'25" y el 3h50'05" y el ya tenía entrenador y según entrenamientos de altura y que ahora si me iba a ganar.

Pero bueno, por muchos lados se dice que un maratón consta de cuatro fases, otros dicen que dos, yo comparto esta segunda, y es que, un maratón, se empieza a correr después del k30 o 33, es cuando rebasas el umbral, es tanto el cansancio, la saturación, el ansia de llegar a la meta, que tu cuerpo esta adolorido por completo a cada paso que das, en estos momentos, tu cuerpo funciona de manera autómata y solo trabaja tu mente.

Precisamente, para este momento de agonía, sirven esos entrenamientos de “tirajes” largos, para fortalecer la mente y así superar el dolor y la adversidad.

En resumidas cuentas, corro maratones porque me gusta sentir mi cuerpo gravitar por horas, porque es un buen reto a superar desde los entrenamientos, cuando sientes que después de 30k te doblas y el orgullos te obliga a ir mas allá, cruzar la meta y tener una buena recuperación.

Porque es traspasar los limites de lo humano y por un momento llegar a ser

“inhumano”, porque sales de lo ordinario para quedar en lo "extraordinario".

Y creo que a todos nos pasa, al cruzar la meta y finalizar el maratón, en esos momentos nos llenamos de sentimientos encontrados, la alegría por haber cruzado la meta, en ese momento sentimos que cualquier reto que se nos presente, lo podemos podemos vencer, porque a pesar de todo, lo hicimos y como que la tristeza nos embarga por que termino y piensa uno: “y ahora qué??”.

Es cuando ya empiezas a pensar en embarcarte en otra odisea que lleve el mismo nombre, el nombre de MARATON. 

SI SE PUEDE PRINCESA

Hagamos un mundo donde quepan todos,

un lugar para ser habitable por muchos,

donde el amor sea armonía universal

y toque las fibras sensibles de los humanos.

Que viaje la energía a través del espacio

y llegue a quien en verdad lo necesita,

a una princesa que está en plena lucha

y ojala esto le de la fuerza necesaria.

Y si los niños juegan con luz de amor,

que esa luz inunden todos los rincones,

y se haga visible en vuestros corazones

para por siempre ser felices en la vida.

De que me sirve la fama en la tierra

si mi paso por esta es de forma efímera,

sin duda alguna  niña eres ave de Dios

y sé que él no te dejara caer de su gracia.

El viernes, una vez posteada en fecebook la última entrada del blog, horas después de darle un vistazo a los comentarios, ahí había uno de una gran persona y amiga, María Musumeci, quien es la que coordina el grupo “Espera por la vida”, pues para no ahondar más en el tema, resulta que me invito a correr por uno de sus príncipes como ella les llama a sus pequeñines, “como seria eso”, pregunte, y ya me explico de que se trataba. Les explico rápidamente, me dijo que si podía correr en nombre de una princesita de nombre MACARENA, quien está en la foto, ella es una niña que se encuentra en una situación un poco delicada en cuanto a salud, entonces y aprovechando, pido a todos ustedes sus oraciones para que mejore en su salud.

Y bueno me comentaba Mary, que al correr uno por ellos, ellos se sienten contentos, la idea es que mi energía viaje a través del espacio y llegue a ella y ojala esto le sirva para adquirir más fuerzas y continúe con su lucha.

Yo soy un convencido en los milagros, estos se hacen a través de uno y hasta quizás uno hace que sucedan, solo es tener fe y desear con mucho fervor lo que queremos, en esta caso yo quiero que esta princesa salga adelante, espero y así sea y que esto que hago, lo hago con un enorme gusto y emoción.

La verdad, esto me lleno de gran emoción, al fin podría correr por un gran motivo, ya les he comentado anteriormente, a veces corremos por demostrar que somos los mas rápidos, que siempre vamos hasta adelante en una competencia, que porque queremos mejorar el crono, que por ganarle a mi compañero, pero creo que eso al final termina siendo banal, hoy por fin iba correr por una noble causa, y princesa, espero esto se agradable para ti y tu familia y las buenas vibras lleguen ante ustedes, MUCHAS GRACIAS POR PERMITIRME SER PARTE DE USTEDES POR UN MOMENTO.

VAMOS MACARENA, SI SE PUEDE PRINCESA.

Pero bueno, les había comentado que el equipo iba a correr una carrera allá por Chapultepec, esa también da puntos para el serial pero eso no importa, cuando hay otro tipo de satisfacciones y para serles franco, eso de estar pagando a cada rato competencias, pues sinceramente no hay para tanto.

El sábado por la mañana, acudí a Arboledas a hacer un poco de trote, realmente ha de haber sido como 1h30’, esto debido a que el domingo solo sería la competencia de 5k y pues para mí es como un suspiro, je je je!!! y el modesto no?

Por la tarde y como es costumbre cada que hay competencia, acomodar el atuendo para el siguiente día, en este caso, había que ver como llevaría el nombre en la carrera, decidí comprar una cartulina, escribir el nombre, y lo llevaría en la cintura.

Desde hace tiempo tenía ganas de correr con la playera “VO₂máx” anterior, así que decido sacarla del closet y que vuelva a brillar nuevamente, y sienta el poder que he adquirido desde la última vez que competimos juntos.

Domingo 5:45 a.m. suena la alarma, arriba, se ha llegado el momento de alistarnos para el evento, 6:30 salgo hacia donde sería el evento, como a unos 30’ de distancia donde vivo, en Galerías Atizapan, ya empezaba a clarear, el cielo se veía nublado e inclusive como que amenazaba llover, las nubes coronaban la punta del cerro.

7 a.m. ya estaba ahí, apenas empezaban a instalar lo que se requería para el evento, comentar que este no sería muy ostentoso, un evento tipo “molero”, para promocionar o cerrar la campaña de un candidato a la presidencia municipal de Atizapan, la inscripción era gratis.

Al fondo pueden ver la subida que les comento.

Ahí está el Cachito, compañero de equipo y quien al parecer, anda en campaña política, de hecho el fue el que nos invito a correr esta carrera. Lo saludo y me dice que yo soy su gallo.

El de la gorrita, mi gran amigo y compañero de equipo, Cacho

Poco a poco van llegando los corredores que van a participar en los 5k, algunos equipos que si son algo numerosos como los “Venados de Arboledas”, los nervios empiezan a hacer presa de mi persona, camino, medio estiro, inhalo, exhalo, muevo los brazos, cuello, tratando de destensar un poco el cuerpo.

Ahí esta otra compañera de equipo, Gloria, quien me pregunta si voy a correr con la playera del equipo, le digo: “que no te espanten los otros, la playera es para lucirla”, su esposo Ernesto, Juan, Liz y hasta Víctor.

Son las 7:45 recojo el numero, soy el “739”, también me dan una playera, esas del algodón con propaganda de la candidata y el partido que representa.

Me quito el pants, coloco el numero en la remera, saco el nombre con el cual voy a correr, el nombre de la princesa MACARENA y lo coloco a la cintura.

Le comento a Liz que si quiere ser parte de la causa y correr a nombre de MACARENA, acepta gustosa y se coloca el número en frente.

Y bueno, casi es la hora, hago un poco de trote y ya son 8:15 a.m. varios ya están yendo a donde será la salida, a 800 mts hacia arriba de donde es la meta, hacia allá nos dirigimos.

Unas palabras de los organizadores, que el papá de la candidata es el que va a dar el disparo de salida, un señor como de 70 años que aun corre y que en sus buenos tiempos llego a meter buenos cronos en las carreras, observo que uno tiene los dedos en lo alto llevando el conteo, 3, 2, 1, bang!!!! se oye es pistoletazo de salida, salimos en friega, como es bajada, algunos se descuelgan tendidos, yo voy rápido pero sin tirarme a matar, el de la moto que va a ir marcando se queda, una camioneta que lleva a algunos, delante de nosotros, en ese momento voy en cuarto sitio general, llegando a la primer esquina, ahí ya trono uno que salió demasiado rápido, se queda y me ubico en tercer sitio, no había avanzado mucho y otro más baja el ritmo y me paso a ubicar en segundo, pasamos donde es la meta, aplausos de la gente, el primer lugar lleva buen ritmo, trato de pegármele, primer k en 3’20” aunque aquí estoy en plena subida, llegamos a la siguiente esquina, vuelta a la izquierda y la subida aquí, es la más perra (la de la foto), el 1er lugar se me empieza a despegar, 2k en 4’06”, empieza la bajada, pasamos donde fue la salida, pura bajada y nuevamente, subida, pasar por donde la meta, son dos vueltas, ya no marco los laps por km, prefiero enfocarme solo a correr, el 1er lugar ya me adelanto como 100mts, mas subida, en un momento llegan pensamientos negativos, quisiera parar, pero me llega a la mente que no soy yo quien está corriendo, que es MACARENA quien corre por mí, yo solo le preste mis piernas, que lo que yo en ese momento siento, no es nada comparado con lo que ella siente y lucho pero mi lucha es pequeña, y pienso en ella, no la conozco, no sé quien sea, pero desde aquí le mando mis buenas vibras, se que estas viajan a través de kilómetros, espero y así sea, y mi energía llegue hasta ti, si se puede princesa y espero Dios te cuide hermosa, elevo un padre nuestro y un ave María, esto me da fuerzas, algunos que caminan dan palabras de aliento, incluso mencionan: "vamos Macarena!!!"y entonces una vez arriba, me descuelgo en pura bajada, trato de alcanzar al 1er lugar y cuidándome de que no me alcance el tercero, nunca había estado en esa posición, de estar lidereando por completo una carrera, vuelta a la izquierda, son como 200mts que me separan de la meta y aprieto un poco, llega el 1er lugar y 100mts atrás el segundo general, o sea yo marcando 18’15” en 5k y posteriormente el tercero.

Chocar las manos con los competidores, me dan un gafete con el numero “2” y me preguntan mi nombre, después, regreso un poco para ver y animar a mis compañer@s.

Felicitaciones de varios, chocar las palmas de las manos, algunas fotos por parte de Liz, muchas gracias Liz.

La cara, pero la mia eh!! de que aun no reponia del esfuerzo

Iintercambio de impresiones, que la carrera estuvo perra por las subidas, se escucha que ya va a empezar la premiación, me acerco al templete, Toño Dávila muy contento con mi desempeño, el es del comité de Arboledas y por lo tanto organizador de los 10k de Arboledas, me dice: “Mauricio, te puse 18flat, está bien”, yo bromeando: “si quieres ponme 15”, se ríe, se ve contento con mi desempeño, me siento bien por estas muestras.

Unas palabras antes de empezar la premiación, el tercer lugar me dice: “allá en la del Tec (carrera que corrí en noviembre 2011) también cerramos juntos no te acuerdas?” pues no, no me acuerdo pero no se lo digo, anuncian 3er, 2do y 1er lugar femenil y pasan las mismas, luego, 3er lugar de la varonil, 2do lugar, Mauricio Casas Baltierrez representando al equipo “VO₂máx” y 1er lugar. Al 3er y 2do lugar un reproductor Mp3 y al primer lugar un Mp4. En una de esas, Toño Dávila vuelve a pedir el aplauso para los ganadores, vuelve a mencionar mi nombre y añade: “y hace ocho días corrió el medio maratón del día del padre”.

Este fue mi trofeo, je je je!!!

El reconocimiento del público, fotos al lado de la candidata, hasta algunos “venados” me felicitan, algunos más al pasar a su lado hacen lo mismo y pues la verdad se siente muy padre.

Y bueno, pues así fue una carrera donde MACARENA corrió conmigo o más bien ella corrió a través de mi, y princesa, demostramos que somos unos campeones, ganaste!!!

 

Espero y le sigas echando ganas a tu lucha, ojala y esto te haya agradado, y a tu familia, también le haya gustado el gesto, la verdad, y sinceramente lo hice de corazón. Y como dije: MUCHAS GRACIAS POR PERMITIRME SER PARTE DE USTEDES POR UN MOMENTO.

Gracias a Liz que se sumo a la causa, felicitaciones a sus hermanos y sobrino que tambien corrieron, a mis compañeros de equipo, que aunque fuimos pocos, solo Gloria, Víctor, Cacho, Ernesto, Juan, Roberto, pero demostramos de que estan hechos los “VO₂máx”.

 

Y a ustedes mis querid@s amig@s lector@s, quiero agradecerles que estén aquí, muchas gracias y nos vemos en la próxima, un abrazo para tod@s!!!!

SINCERAMENTE MUCHAS GRACIAS

Desde donde nace todo,

no lo se a ciencia cierta,

tal vez imágenes de ti,

o hasta puede ser ese rezo.

Lo que esta en el corazón

y que hace brillar el alma,

y eso mismo nos lleva

a conseguir lo que sea.

Antes de iniciar, quiero agradecerles con el corazón tantas atenciones de su parte, la verdad, quede a gusto con mi desempeño en la carrera, pero lo que mas me ha inundado de una inmensa felicidad, es todo lo que me dicen ya sea por facebook, el chat, señales de humo, personalmente y por este medio, que es el blog.

Sinceramente, al haber empezado a escribir, nunca lo hice con la finalidad de llegar a ser un ejemplo o una motivación para la gente, simplemente es porque me gusta escribir, pero para aquellos a los cuales me han tomado como modelo a seguir, déjenme decirles que para mi es motivo de orgullo que por lo menos sirva para algo.

SINCERAMENTE MUCHAS GRACIAS, USTEDES SON GENIALES!!!!

Pero bueno, dejémonos de cursilerías, no me vaya ir al cuarto de la melancolía y me olvide que estoy aquí, entre herman@s del running.

Con el “Medio Maratón del Día del Padre”, se acabo otro mesociclo de trabajo, ya el Coach evaluara mi desempeño total, pero bueno, al no haber plan de entreno, la instrucción del Coach era, hacer descanso activo lunes y martes. Saben que?? que después de esto, ahora si, ha llegado el momento de la verdad, el momento en que todo corredor sueña, se abre el cielo y aparece la palabra MARATON, iniciamos la preparación hacia lo que será mi sexto maratón, yeah!!!!

Miércoles y jueves, que amanece lloviendo, 5 a.m. observo tras el cristal de la ventana, no cae una tormenta pero si una lluvia tupidita, ya he comentado otras veces, no me espanta correr bajo la lluvia, pero una vez me pesca afuera, pero salir de la cama en la madrugada y tener que entrar a correr bajo la lluvia, como que si me frena, aparte como que la gripe me quiere apañar, así que decido no salir.

Y al fin el viernes ya amaneció sin lluvia, 5 a.m. me alisto, un poco de estiramiento y salgo a la calle, hace un poco de frío, empiezo a trotar hacia Arboledas, como aun no hay plan por escrito, decido solo “rodar”, en total unos 12k en compañia de Liz.

Adelanto un poco la publicación debido a que el próximo domingo haré nuevamente acto de presencia en un 5k por acá por mi rumbo, la verdad es que esta carrera no estaba programada en mi calendario de competencias pero debido a que el club correrá otra allá por Chapultepec, pues decidí ir a esta, para serles franco, los 5k no me gustan porque siento que son un suspiro pero bueno, también son necesarios aunque después del domingo, vamos a ver que tal reacciona la maquinaria.

El lugar donde se llevara a cabo el evento, se llama Galerías Atizapan y es en una parte alta, no es una perita en dulce, aun no se como va a estar la ruta pero dicen que todo lo que sube, tiene que bajar, ya les contare los pormenores.

Me despido por el momento no sin antes, nuevamente con el corazón decirles: SINCERAMENTE MUCHAS GRACIAS, USTEDES SON GENIALES!!!

QUE NO SE QUEDE EN EL TINTERO

Resulta que en el mes de abril, tambien habia escrito el siguiente articulo, y bueno, como quiero que no se quede en el tintero, se los comparto.

Para esos chiquillos que me leen, tomenlo como un homenaje para ustedes, esos futuros atletas, pero antes; ¿está bien que los niños entrenen y compitan?, ¿a qué edad pueden empezar a correr?

Debemos tener presente dos puntos muy importantes

·        Involucrar a los niños al deporte es lo mejor que podemos hacer.

·        Obligarlos a que practiquen el deporte que a nosotros nos gusta o que compitan es lo peor que podemos hacer.

La mayoría de las veces, los infantes son forzados a practicar el deporte que a los padres les gusta y al niño no le queda más remedio que a regañadientes hacer lo que sus papás le indican.

Pero, ¿realmente sabemos encauzar a los niños al deporte?

Es cierto que dicen que a nadie se le enseña a ser padre pero la mayoría queremos y llegamos a creer que eso es lo mejor para nuestros hijos.

Pero hablando deportivamente, muchas veces ni nosotros mismos sabemos que hacer cuando empezamos a correr.

Cuantas veces no hemos visto en algún parque de esta gran ciudad, que ahí va el papá, regañe y regañe al niño porque este ya se canso, porque tiene sed, y hasta porque no, porque simplemente no le gusta correr.

Específicamente en el atletismo, los niños pueden sentir el deseo de participar en carreras desde temprana edad, al ver a sus padres competir. Pero ¿esto es correcto?

Como tal no existe una respuesta definitiva, pero una buena clave es que si el niño manifiesta el deseo de correr, por iniciativa propia y sin mediar presión alguna de padres, compañeros o “entrenadores”, entonces esta bien.

Podemos decir, que por lo regular, cuando un niño se decide a correr, es con la finalidad de agradar a sus papás, pero debemos tener cuidado y saberlo encauzar, esto es llevarlo sin que se genere presión en el, lo primordial es que el deporte, lo vea como juego y no como una disciplina.

Existen casos donde niños, que al ser exigidos, al final, terminaron por ver con miedo al deporte, y al final abandonarlo, por eso, es recomendable que hasta después de cierta edad donde el ya tome decisiones propias, se les empiece a exigir y a entrenar de forma disciplinada.

Lo mas recomendable, es asistir con un entrenador especializado para que el diseñe las actividades que los pequeñines pueden realizar.

Cabe resaltar, que en estos tiempos en que la tecnología ha avanzado sobre manera, que los niños pasan la mayor parte de su tiempo libre pegados a las maquinas como la computadora, juegos de video portátiles y hasta el celular, ante esto, hay que tratar de animarlos a que practiquen alguna actividad física.

Y pues a nosotros como adultos, no nos queda mas, que sembrar la semilla del deporte en ellos esperando que dicha semilla de sus frutos en un futuro no muy lejano.

AL HABER RECORRIDO 21 KILOMETROS

A través de unos cuantos kilómetros,

he aprendido que todo lo puedes lograr,

solo es cuestión de correr bajo los cielos

hasta dejar muy atrás las limitaciones.

El dolor que siento es algo delicioso

que me lleva al misticismo del romanticismo,

donde se controla el equilibrio de mente y cuerpo

para poder llegar al punto final del camino.

Si por un momento sientes tu sombra cansada,

mi fuerza ahora esta desatada para ayudarte,

a llegar donde los sueños se vuelven realidad

a medida que nos vayamos acercando a la meta.

Y una vez se cumplan nuestras aspiraciones,

entonaremos un canto rodeados de inmensas aves,

como si reclamáramos el lugar que por derecho

nos hemos ganado al haber recorrido 21 kilómetros.

Y el sábado, solo 20’ de trote en la pista del Fes de Iztacala, antes el clásico estiramiento, el Coach nos había dado las instrucciones para el siguiente día, y es que, debido a que anda lesionado, no correría la carrera.

El clima había amanecido algo feo, o bonito, depende de la forma de ver de cada uno, el cielo nublado, por allá en el cerro, las nubes coronan la punta del mismo, las gotas de lluvia, caen sobre mi rostro.

Uno de mis compañeros, un señor y gran amigo, me entrega un papelito donde el escribió algo, ya saben; en estos días la nostalgia hace presa de uno y le sale a uno lo escritor o lo poeta, se los comparto:

“Vengo de una familia muy humilde, desde los 6 años practico algún deporte pero mi mayor ilusión fue que mi padre me viera. El trabajaba de sol a sol y no podía hacerlo. Y lo recuerdo bien, cuando tenía 19 años en un partido de futbol de sábado por la tarde lo vi llegar, fue tanto mi gusto de verlo que la emoción me gano, que solo me lastime la rodilla y tuve que salir del partido con la rodilla hecha polvo, el me vio y te aseguro que lloro y después me dijo que él me había traído la mala suerte. Yo jamás le dije lo contrario y que me dio mucho gusto que hubiese ido a verme, su cuerpo nos dejo en 1983. Yo empecé a correr en 1989, mi primera carrera del día del padre fue en 1991, los tiempos nunca fueron mi prioridad pero estuvieron en el rango de 01:18 a 01:34, pero todo mi pensamiento y esfuerzo SON PARA EL, MI PADRE QUE NUNCA ME REGATEO UNA PIZCA DE AMOR”

Casi la mayoría ya había ido a recoger su paquete, así que me lanzo por el mío, la verdad es que estaba supercolgado hasta donde iba a ser la entrega pero ni modo, Lore y Lety me habían encargado el suyo.

Después de hora y media de camino entre metro y pesera, ya la lluvia esta por toda la ciudad, llego a C.U. lugar donde últimamente se han estado entregado los paquetes, paso a donde me corresponde, soy el numero “8360”, me entregan el numero, en la parte de atrás, ya viene integrado el chip, un morralito y dos revistas de esas, ya atrasadas, manía de regalarnos basura, como he comentado anteriormente, cada día las inscripciones son muy caras, y cada día el paquete que nos dan es muy raquítico, decia Araiz que se comprende que las inscripciones son para el mantenimiento del Bosque de Tlalpan, pero deberían de dar un poco más que simples revistas pasadas, pero bueno, paso por mi playera, esta vez no son de adidas, en esta ocasión es Nike quien las patrocina.

Y en la foto salimos asi como si nos estuvieran fichando para el "reclu" no?

Por ahí me encuentro a José Luis Paredes quien me dice que le deje el paquete de Lety, que el ira por allá y el se lo entrega, así lo hago, nos despedimos, mas adelante encuentro al buen Mike Castañeda, quien eufóricamente me saluda y toma algunas fotillos, MUCHAS GRACIAS HERMANO!!! La verdad esas muestras de afecto, me hacen sentir muy bien. 

 

El que escribe, Mike y Felix

Ya afuera, ahí me encuentro con Luis Martínez, líder y alma de los “Runners +”, saludos y un poco de platica.

Y luego, hay una carpa donde están todos los nombres de los inscritos, hoy son 16,000 corredores, busco mi nombre entre tantos y que si lo encuentro, una chica cámara en mano me dice: “donde estas??” al ver que con el cel le estoy sacando foto, se lo señalo y me filma.

 

Y después de dos horas de camino, ya estaba en casa.

Por la noche, acomodar el atuendo, presumir por facebook playeras y solo era esperar que transcurrieran las horas para el gran evento.

Bueno, hacia falta el modelo para lucir la playera no?? je je je!!!

Y la lluvia seguía.

Domingo 4:30 a.m. me levanto, un baño, vestirme con el traje de gala, una galleta, un par de plátanos y un gatorade.

5:10 a.m. salgo hacia Echegaray, ahí había quedado de verme con Lore y su esposo Ricardo, llegaron como a las 5:40, antes ya estaba ahí Mar, una excompañera de equipo quien también correría la carrera, espera a Gaby una compañera, ya llego hasta como a las 6 y bueno, ellas toman camino y nosotros nos lanzamos hacia el sur de la ciudad de México.

A C.U. llegamos como a las 6:30, rápido abordar los autobuses que nos llevarían a la salida del “Medio Maratón del Día del Padre”, casi a las 7 ya estábamos allá, rápido dirigirnos al guardarropa, ya lloviznaba un poco, me quito el pans, vaselina por aquí y por allá, por aquello de las rozaduras, sacar geles, entrego la mochila, regreso por ella, y es que se me olvido sacar la banda del monitor.

Nuevamente me encuentro a Mike quien de nueva cuenta me saca una foto, en serio Mike, eres un Crack hermano!!!

Ya son 7:20, la salida está pactada para las 7:30, rápido me dirijo al bloque de salida, por ahí anda Carlos, entro al bloque me toca, brazalete naranja, pero una vez ya ubicado me doy cuenta que está mal, según los naranja saldrían atrasito de los elite pero no, antes están los de brazalete negro, ni cómo moverme, ya hay un mar de corredores, ni modo, pienso que esto me va a afectar un poco al salir pero pues pienso: “se trata de disfrutar”.

Se entona el himno nacional, pistoletazo de salida y tardo 1’30” en cruzar la línea de salida, van muchos corredores que no son veloces, inclusive algunos con su letrerito de “Voy por 01:50” y es que uno no entiendo de por que si van por ese tiempo, salen hasta adelante, amén de que los organizadores se equivocaron al mandar a los “naranja” para atrás cuando debíamos de salir al unisonó con los elite.

No puedo salir a una velocidad endiablada, algunos corredores se molestan por que le grito: “voy!!” inclusive algunos me empujan o empujo, vamos en carriles centrales de Periférico, voy zigzagueando, decido salirme a la lateral aunque por ahí si pasan autos, casi llegando el km1 el cual se marca en 3’58”, un voluntario indica que entremos a carriles centrales, le hago caso pensando que quizás ya pueda correr más libre, pero no, aun no, todavía hay que ir esquivando corredores, inclusive algunos hasta caminando van.

Charly y Richard, ellos si pudieron salir fuerte debido a que estaban hasta el frente.

Km2 en 3’37”, la ruta es pura bajada, no tan pronunciada pero al fin bajada, aun no puedo correr como quisiera pero ya se puede un poco mas,  voy rebasando a muchos corredor@s, km3 en 3’30”, ya se empieza a despejar un poco mas el camino, ya empiezo a correr mas libre y en línea recta, sigo rebasando corredor@s, entre ellos a algunos de mis compañeros, al pasar a un lado de ellos les grito: “vamos!!!”.

K4 en 3’36” ahora si ya voy en ritmo aunque pienso: “podre alcanzar a las mujeres elite”, la verdad la veo canijo, siento que me llevan mucha ventaja al haber salido desde atrás, pero pues le echo ganas, también pienso en mis compañeros, los punteros, en Ricardo Cuellar, puntos de referencia para mi, k5 en 3’41” (18’23”) pienso que voy bien, k6 en 3’49”, la enjundia sigue aunque este km se me fue un poco arriba, k7 en 3’50”, del otro lado ya se ven a dos kenianos que vienen punteando el evento, shick!!! Yo todavía no llego a la mitad de la ruta y estos demonios ya vienen de regreso, nos empezamos a orillar hacia la derecha ya que vamos a salir hacia la lateral, k8 en 3’47”, aquí ya no son tan numerosos los corredores que vamos en ese momento inclusive se podría decir que ya vamos en hilera, subimos el puente de Muyuguarda, algunos ya bajaron el ritmo, este puente es pesado pero yo no me amilano y lo subo fuerte, una vez arriba, ahora descolgarme en la bajada e iniciar el retorno, el k9 no lo marque, hasta el 10 en 7’40” (37’30”), entramos nuevamente a carriles centrales, del otro lado los que apenas van, y se empiezan a escuchar los gritos del otro lado, aunque en ese momento no eran para mi, k11 en 3’47”, como comente hace algunos días, el regreso se torna un tanto difícil ya que ahora es pura subida, ahora si del otro lado se escuchan los gritos de apoyo de amig@s y compañer@s, a algunos les contesto, a algunos no, a estos últimos, disculpen si no lo hago, pero de repente me falta el aire pero ustedes saben que siempre sus gritos de apoyo, son el aliciente para continuar, aparte me gusta verlos y escucharlos. No marco el k12, por aquí decido tomarme mi primer gel de dos que llevaba, el k13 en 7’42”, y que creen?? que adelante va una keniana, esto me sorprende un poco pero me anima y me da fuerzas, la alcanzo y me coloco a un lado de ella como diciendo: “hey!!! te acuerdas de mí, soy el Titán del Asfalto”, mas adelante van otras más, algunas de renombre las cuales alcanzo y rebaso, k14 en 3’52”, por aquí hay una pequeña subida algo fuerte, k15 en 3’54”, k16 en 4’01”, escucho que me grita Ricardo el esposo de Lore: “vamos Mau, suelta los brazos”, el Coach también me grita algo. K17 en 4’06”, empiezo a arribar a Perisur y se que por ahí, hay montón de gente quien siempre anima con gritos y aplausos, k18 en 4’11”, y ya estoy donde está la gente, comentar que solo dejan un paso como de 3mts y ambos lados apostadas, gritan aplauden, la verdad, al pasar por ahí, es una comunión “espectador-corredor”, la piel se me pone chinita de la emoción, me siento como si yo fuera un atleta de esos importantísimos, las lagrimas llenan mis ojos, pero aun no, aun faltan 3k.

Una foto robada a los "Runners +", donde salen Lore y Efra en Perisur km18

El 19 en 4’05”, ahí va Ema Cabrera, una gran corredora de las elite de México, la alcanzo y la rebaso, mi vista se centra en un corredor, a ese como que lo conozco, lo alcanzo, y me percato que es Víctor, le digo: “échale Víctor, no te caigas!!!”, “vamos cab#$%&ron!!!” me dice, lo dejo, y me sorprendo aun mas al ver que a unos cuantos metros adelante va Ricardo Cuellar, sin apretar pero a un ritmo fuerte lo emparejo y le digo: “vamos Richard!!” lo rebaso, la verdad me dio un poco de nervios gladiar con este coloso y pensé que nos enfrascaríamos en un buen cierre pero yo ya había encendido la turbina.

No, no responde, adelante va otro corredor, lo alcanzo en el puente de Periférico y lo rebaso, me perfilo hacia la meta y la cruzo marcando el tiempo final en 01h20”55”.

El ultimo corredor que rebase, se acerca y me da la mano en señal de felicitación, espero a Richard y Víctor para felicitarlos.

El día de hoy, y después de tanto estar insistiendo para verificar mi tiempo y lugar ya que la pagina de Emoción Deportiva, al ser 13,000 inscritos, supongo que estaba saturada, pero bueno así quedaron:

Master 1 varonil Día del Padre (40 a 44 años)   Rama:   Masculino
Número: 8360	Categoría:   17 de 1752 inscritos
Tiempo oficial: 1:22:27	Rama:   118 de 9920 inscritos
Tiempo chip:   1:20:55	General:   125 de 12788 inscritos
Parcial:   5k:   00:18:23.74 Parcial:   10k:   00:37:32.54 Parcial:   15k:   00:56:48.86

 

Y bueno, no pude cumplir con mi objetivo de ser “sub01h20” pero me gusto el desempeño que tuve, me sentí muy bien en toda la carrera, nunca baje la guardia, alcance a las mujeres élite quienes salieron muy delante de mí, con todo respeto, alcance y rebase, en este caso a Ricardo y a Víctor y bueno, en general bien.

Inclusive, hasta el Coach se sorprendió de que hubiese alcanzado a Víctor y Ricardo, no se cuanto me llevarían de ventaja cuando pasaron por donde ellos, y la verdad, yo no los veía hasta que como menciono,  distinguí a Víctor y una vez rebasarlo, vi a Richard.

 

Pasar por gatorade, paquete de recuperación que consistía en un plátano, una naranja y botella de agua, medalla.

Comentar que el abastecimiento estuvo bien, aunque al ser uno de los mejores eventos a nivel Latinoamérica, si debía de haber algo mas, como en el caso de los otros "medios" que han dado geles y hasta plátanos.

Y pues por el momento me despido, muchas gracias a tod@s los que me brindan su apoyo, no mencionare nombres porque ustedes saben quienes son y para mi son muy importantes, a tod@s los que me leen, muchas gracias porque como he dicho, gracias a ustedes esto tiene vida, aquí nos vemos en la próxima.

Antes de irme, una enorme felicitación a todos los Papás en su día, ojala y se la hayan pasado muy “padre” en su día y bueno, para mi era festejo triple, les decía a mis compañeras ya que me felicitaban por mi crono y por el día de papá pero les decía que también era “papacito”, je je je!!!

Reciban un gran abrazo y hasta la próxima!!!

Y PORQUE ESTE TODO LO VENCE

Nuevamente volveré a cabalgar con las huestes

para demostrar una vez mas que podemos ser felices

con tan solo lo que tenemos a nuestro alrededor,

solo basta darnos cuenta que lo podemos hacer.

Se que mis pisadas se convertirán en música celeste

al momento de estar corriendo sobre la faz terrestre

en busca de algo que he anhelado desde hace tiempo,

se que puedo hacerlo y que ha llegado el momento.

Una vez mas tendré que enfrentarme conmigo mismo,

vencer al dolor que llegara después de varios kilómetros,

es no claudicar aunque broten legiones de negatividad,

y se que saldré avante porque voy cargado de ilusión.

Y porque esto todo lo vence aunque lo sigamos negando,

aunque muchos lo pregonen pero ni siquiera lo conocen,

y con el paso del tiempo encontraremos  la divina esencia

que da la satisfacción por haber logrado lo propuesto.

Estamos en la semana previa a la gran cita y bueno, como todos los lunes; hoy “Descanso Activo”, solo un rodaje como de 10k suaves en compañía de Liz, ya saben; con sus clásicos estiramientos al iniciar y al final.

Martes, la idea era levantarme a las 4:30 a.m. pero confiado porque no sonaba el despertador, me levante hasta las 5, total que ya incluido el estiramiento, salgo a la calle 5:45, empiezo a trotar unos 5’ como para ir calentando las piernas, tomo camino hacia Santa Mónica, lugar de “Intervalos”, 20’ a 130ppm para hacer un total de 4.7k, posteriormente el movimiento articular, 6 “jaloncitos” y hoy tocaban 8(800x100), el plan decía: “inténtalos a 2’06” – 08” aunque supongo que el Coach se confundió porque donde los iba a hacer en ese tiempo, ha de haber pensado que eran 600, y bueno que me salen así:

                        1.- 3’01”                     5.- 2’48”

                        2.- 2’55”                     6.- 2’50”

                        3.- 2’54”                     7.- 2’50”

                        4.- 2’50”                     8.- 2’49”

Miércoles 5 a.m. decidí bajarle de volumen a los éntrenos, solo faltan 4 días para la batalla, así que solo salí a “rodar” sin preocuparme por pulso ni tiempo, aproximadamente unos 12.8k en Arboledas.

Para el jueves, me levante a eso de las 5 de la mañana, para no estropear la velocidad, ja ja ja!!! ahora si me oí muy “conocedor” no??? pero bueno, decidí continuar con lo que marcaba el plan; 5’ de caminata los cuales son utilizados para calentar las piernas y 35’ a 145ppm a un ritmo como de 4’40” el km, en total hice 8.3k terminando en el km1 allá en Arboledas, a la altura del Club de Golf, ahí unos “jaloncitos” y 14(30”x45”) llegando hasta Valle Dorado, de ahí emprendí el regreso a casa (3k).

Viernes 5 a.m. ya solo quedaba “rodar y rodar” como dice Vicente Fernández el afamado charro de Huentitan, así que después de haber estirado en casa, salgo solo hacer unos 10k en Arboledas, como para no dejar, allá anduve con Liz quien cuando puede me acompaña, esto tambien cuando no tengo "éntrenos de calidad".

 Los días pasan rápido, será que nos hacemos viejos?? quien sabe, pero para que preocuparse de eso, cuando veía la fecha para el “medio maratón del día del padre”, se me hacia muy distante, y ya solo me separan unas cuantas horas, desde hace algunos días he estado tratando de vivir la fiesta que esto genera y ya dentro de poco, estaremos adentrándonos mas de lleno en ese ambiente, en lo que conlleva ir por la bolsa de corredor, colocar numero a la remera, chip al tenis, geles, vaselina, nervios y adrenalina.

A tod@s los que van a ser participes de esta gran fiesta, les deseo todo el éxito del mundo y no hay mas, vamos con todo!!!

Muchas gracias a quienes me están brindando todo su apoyo, a quienes confían y creen en mi, tengan por seguro que iré a darlo todo y no me guardare nada para después de cruzar la meta.