tag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post9070538063616920810..comments2023-05-29T08:46:52.376-07:00Comments on Titan del Asfalto: DESCANSO TOTALTitan del Asfaltohttp://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-84143273246804322332013-01-06T08:41:00.545-08:002013-01-06T08:41:00.545-08:00Muchas gracias mi buen David, si, esos descansos n...Muchas gracias mi buen David, si, esos descansos nos relajan y nos llevan a dar mas de lo que se puede dar, todo es parte de una buena planeacion.<br />Un abrazo hermano.Titan del Asfaltohttps://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-89397294285395428162013-01-06T07:37:09.569-08:002013-01-06T07:37:09.569-08:00grandísima entrada, de las que nos enseñan aspecto...grandísima entrada, de las que nos enseñan aspectos fundamentales a la hora de afrontar los entrenos. <br /><br />A mi, los descansos activos me vienen de maravilla, y el descanso total nos viene de perlas tanto física, orgánicamente y mentalmente.<br /><br />salu2David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-52354766237490719622013-01-05T11:14:44.566-08:002013-01-05T11:14:44.566-08:00Muchas gracias Javier, en parte tienes razon pero ...Muchas gracias Javier, en parte tienes razon pero yo considero que un buen descanso al final de la temporada siempre viene bien, como dije; quizas por el nivel con el que terminas podrias pensar que no te hace falta, pero creeme, regresas con fuerza despues de esto, y hasta en los microciclos, son necesarios los descansos activos, pero igual concuerdo contigo, lo que sirve para unos, no asi para otros.<br />Muchas gracias, si, es lo que comentabamos y lo que dice mi coach, "hay que destruir lo construido para empezar de cero y volar nuevamente", la entrada es esta: http://titandelasfalto.blogspot.mx/2010/12/hay-que-morir-para-vivir.htmlTitan del Asfaltohttps://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-68132371376285662542013-01-05T11:01:53.055-08:002013-01-05T11:01:53.055-08:00He ahi la respuesta al por que?, debemos de conbin...He ahi la respuesta al por que?, debemos de conbinar dias de entreno fuerte, con dias de entreno suave.<br />Muchas gracias Sergio, recibe un gran abrazo hermano.Titan del Asfaltohttps://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-56396243440483858792013-01-05T10:59:41.778-08:002013-01-05T10:59:41.778-08:00Muchas gracias Gonzalo, seguro que esa maraton ser...Muchas gracias Gonzalo, seguro que esa maraton sera un exito, pues como no si eres un crack!!<br />Un abrazo!!!Titan del Asfaltohttps://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-89791254327224462472013-01-05T10:56:57.475-08:002013-01-05T10:56:57.475-08:00Muchas gracias Miguel, si, realmente es muy difici...Muchas gracias Miguel, si, realmente es muy dificil parar, pero debemos de hacerlo ya que eso nos motivara a volver con fuerza y animo.<br />Un abrazo hermano y de igual forma, que tengas un gran año.Titan del Asfaltohttps://www.blogger.com/profile/17430836803122642401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-38923963643366037982013-01-04T03:25:06.459-08:002013-01-04T03:25:06.459-08:00Entrada de 10 Mauri.... Digamos que la parte teóri...Entrada de 10 Mauri.... Digamos que la parte teórica está perfectamente explicada... pero no hay que olvidarse que todos los corredores somos distintos y lo que para unos es bueno para otros no lo es tanto. Incluso para el mismo corredor, lo que sirve un año no vale otro.... hay veces que no necesitas descanso y hay otras que sin saber muy bien por qué, incluso estando descansado no corres todo cuanto quisieras ni lo rápido que deseases... de todos modos como te digo, esta entrada es... digamos la base que todo runner debería saber en cuanto a descanso se refiere. muy buena compañero. un fuerte abrazo.<br /><br />P.D. recuerdo que hace ya tiempo me regalaste una lectura sobre un aguila creo que era que se retiraba para luego volver con mas fuerza... no lo recuerdo muy bien, pero se que me gustó mucho su lectura.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-55389304657148011472013-01-03T21:40:13.316-08:002013-01-03T21:40:13.316-08:00A mi me cuesta horrores ir bien si hago mas de dos...A mi me cuesta horrores ir bien si hago mas de dos días de entrenos seguidos. Muy buena entradaSeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-90051895808157007232013-01-03T10:39:06.405-08:002013-01-03T10:39:06.405-08:00Totalmente de acuerdo Mauri, lo tengo muy presente...Totalmente de acuerdo Mauri, lo tengo muy presente ahora que estoy de "tapering" y me quedan 2 semanas para la maratón.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2220593127842865357.post-77903667091931307382013-01-03T10:09:36.218-08:002013-01-03T10:09:36.218-08:00Muy buena entrada, Mauri, tienes razón en todo, pe...Muy buena entrada, Mauri, tienes razón en todo, pero como cuesta parar y tener que volver a coger la forma de nuevo. Feliz año.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.com